Кардио твистер тренажер инструкция по применению

Тренажер Кардио Твистер — уникальное изобретение, которое поможет вам расстаться с лишними килограммами в мгновение ока. Укреплять и формировать мускулатуру вашего тела, еще никогда не было так легко. Не надейтесь на сомнительную эффективность скучных стандартных упражнений. Используйте последнее достижение науки, коим и является данный тренажер. С его помощью ваш живот приобретет настолько идеальные очертания, что вам будут завидовать на пляже! Да вы и сами не сможете оторвать взгляд от такой красоты! Тренажер Кардио Твистер — ваш путь к красивой фигуре.

Легкие, практически расслабляющие тренировки на тренажере Кардио Твистер помогут вам привести в порядок мышцы брюшного пресса, живота, ягодиц и бедер. Результат вас просто ошеломит! Ваша мускулатура будет упруга, как у профессионального бодибилдера! Хотите избавиться от лишнего веса? Никаких проблем! Регулярные занятия на Кардио Твистер, и ваша фигура станет идеальной. Примечательно, что работа с одними мышцами оказывает тренировочный эффект на весь организм в целом.

Кардио твистер — для всех мыщц
Тренажер Кардио Твистер сделает тренировочный процесс максимально приятным и удобным. Люди, которые используют для сброса лишних килограмм стандартные упражнения, не добиваются ощутимых результатов по одной простой причине – обычные упражнения не могут проработать так называемые неактивные мышцы, то есть мускулатуру, не задействованную в быту. А ведь именно здесь находится источник наших лишних килограммов! Что касается Кардио Твистер, то тренировки на этом тренажере оказывают нагрузку на все мышцы без исключения!

Мышцы груди, спины, рук, предплечий, ягодиц, бедер – список прорабатываемых на Cardio Twister мышц можно продолжать бесконечно. Больше никаких надоедливых упражнений, делать которые скучно и неинтересно. Забудьте о временах, когда вы направлялись в спортзал, как на каторгу. Теперь строить идеальное тело можно и дома. Достаточно совершать одно энергичное и плавное движение, которое напряжет все группы мышц вашего тела, и вы получите результат уже через несколько недель.

Кардио твистер — революция в домашнем фитнесе
Новый революционный тренажер Кардио твистер способен на многое. Ему под силу сжечь лишние килограммы, избавить вас от лишнего веса и наделить ваше тело мускулатурой достойной восхищения. Кроме того, Кардио твистер осуществляет кардиотренировочный процесс, укрепляя ваше сердце и всю сердечно-сосудистую систему.

Кардио Твистер — максимально безопасный и удобный тренажер. Мощные педали, противоскользящее покрытие, удобный и мягкий руль – все это составные части Кардио твистер, наделяющие его безопасными характеристиками. Максимальная нагрузка в 120 килограммов позволит заниматься на тренажере даже тучным людям. Дополнительную надежность тренажеру придает использование высококачественной стали в качестве основы.

Основные отличительные характеристики.
— регулировка скорости и сопротивления
— максимальная грузоподьемность 120 кг
— техника правильного шагания (входит в описание/ паспорт)
— шаг со свободным колебанием
— укрепление мышц плеч
— проработка трицепсов
— повороты с узким хватом
— укрепляет центральные грудные мышцы, тонизируя ягодицы, бедра
— корректирует среднюю часть тела и сжигает калории
— «cкручивания» для груди (укрепляет грудь, сжигая жир)
— «скручивания» для спины (целью кардиотренировки вашей спины, широчайших мышц)
— «махи» для мышц груди (разрабатывает мышцы груди и центральные мышцы тела)
— «скручивания» косых мышц живота (прорабатывает косые мышцы живота и центральную часть)

Характеристики
Материал. прочная качественная сталь
Высота ( со стойкой). 121.9 см
Размеры основания. 57.2 x 67.3 см
Размеры упаковки. 47 x 29 x 57 см
Вес. 14,7 кг
Вес (с упаковкой). 15.7 кг

Код: 30384

Извините, товара сейчас нет в наличии



Бесплатная доставка
по Красноярску

Извините, товара сейчас нет в наличии

Сравнить

Новости интернет-магазина «Лаукар»:

23.04.2025
Отметьте 80-летие Победы вместе с Laukar!

26.02.2025
Ищете подарки на 8 марта? У нас большой выбор!

17.02.2025
Каким подарком порадовать защитника Отечества на 23 февраля ?

Дополнительная информация в категории Тренажер:

Современные тренажеры и виброплатформы для дома.

Таблица Авторизованных сервисных центров по брендам.

Описание
Характеристики

Обзор

Отзывы (0)

В интернет-магазине бытовой техники «Лаукар» Вы можете скачать инструкцию к товару Тренажер Cardio Twister совершенно бесплатно.

Все инструкции, представленные на сайте интернет-магазина бытовой техники «Лаукар», предоставляются производителем товара.
Перед началом использования товара рекомендуем Вам ознакомиться с инструкцией по применению.

Для того чтобы скачать инструкцию, Вам необходимо нажать на ссылку «скачать инструкцию», расположенную ниже, а в случае, если ссылки нет,
Вы можете попробовать обратиться к данной странице позднее,
возможно специалисты интернет-магазина бытовой техники «Лаукар» еще не успели загрузить для скачивания инструкцию к товару:
Тренажер Cardio Twister.

Фирма-производитель оставляет за собой право на внесение изменений в конструкцию, дизайн и комплектацию товара: Тренажер Cardio Twister. Пожалуйста, сверяйте информацию о товаре с информацией на
официальном сайте компании производителя.

Описание

Кардио Твистер – невероятно эффективный степпер, позволяющий избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы и проводить эффективные кардио тренировки. Тренажер для пресса, ног, ягодиц, рук и груди – и все это Cardio Twister. Также он укрепляет мышцы спины.

Почему стоит купить тренажер Кардио Твистер:

  1. Ускоряет обмен веществ.
  2. Способствует быстрому снижению веса.
  3. Сжигает жир.
  4. Увеличивает гибкость тела, улучшает координацию движений и ловкость.
  5. Выдерживает до 114 кг веса.
  6. Имеет 7 уровней сопротивления.
  7. Имеет большие педали с нескользящим покрытием.
  8. Руль в мягкой оплетке.
  9. Компактные размеры тренажера позволяют установить его даже в небольшом помещении.
  10. Кардио Твистер – отличная возможность поддерживать идеальную спортивную форму не выходя из дома.
  11. Тренажер изготовлен из высокопрочной стали, поэтому прослужит вам долгое время.
  12. Тренажер степпер Cardio Twister сэкономит ваш семейный бюджет, так как вам больше не нужно тратить большие суммы на покупку дорогостоящих абонементов в тренажерные залы.
  13. Занимайтесь на тренажере Cardio Twister в удобное для вас время – вам больше не нужно подстраиваться под график тренировок в спортивном комплексе.
  14. Покупку степпера Кардио Твистер по достоинству оценят все члены вашей семьи – на тренажере могут заниматься люди с любой физической подготовкой.

Если вы действительно стремитесь к здоровью и совершенству собственного тела, то вам необходим тренажер Кардио Твистер. Он позволит быстро избавиться от лишнего веса и жировых отложений, не используя для этого никаких вспомогательных средств.

Технические характеристики Кардио Твистер:

  • полная высота – 121.9 см;
  • основание – 57.2 на 67.3 см;
  • вес – 14.7 кг;
  • размер упаковки – 47 на 29 на 57 см;
  • вес с коробкой – 15.7 кг.

Достаточно всего 30 минут!

Конструкция Cardio Twister предназначена для интенсивных тренировок, поэтому все детали сделаны для максимального комфорта. Каждый день необходимо уделять всего 30 минут своим тренировкам, чтобы добиться эффекта.

Вы можете следить за своими показателями во время тренировки. На дисплей выводится количество и скорость шагов, продолжительность тренировки, количество уничтоженных калорий. А после легко сложить и спрятать тренажер в шкафу или на балконе. Кардио Твистер занимает очень мало места.

С тренажером Кардио Твистер вы сможете:

  • избавиться от лишних килограммов.
  • укрепить мышцы.
  • сделать своё тело красивым и стройным.

Cardio Twister не оказывает воздействия на суставы, поэтому ваши колени будут находиться в полной безопасности. Ежедневные тренировки позволят создать фигуру вашей мечты!

Внимание! Если Вам более 35 лет или имеются сердечно-сосудистые заболевания, проконсультируйтесь со специалистом перед использованием тренажера.

Срок гарантии: 6 месяцев.

Кардио Слим — тренажер Твистер для похудения в домашних условиях

Обновлено

Кардиотренажер Твистер (Кардио Слим) представляет собой модификацию обычного степпера. Единственное существенное отличие заключается в наличии вращающейся рукояти, которая делает занятия на данном степпере более вариативными. Сегодня Кардио Слим очень популярен во многих странах мира, в том числе и в России, а спрос на него в последнее время значительно выше, чем на классические тренажеры-степперы. Конструкция кардиослима практически на 100% копирует классический степпер.

Содержание

  1. Особенности
  2. Плюсы
  3. Минусы и противопоказания
  4. Какие мышцы работают
  5. Как подобрать тренажер Твистер для дома
  6. Cardio Twister Titan
  7. BRADEX Cardio Twister SF 0033
  8. Cardio Slim (Cardio)
  9. Rower Twister KCR-2800
  10. Как заниматься на тренажере Твистер
  11. Заключение
  12. Занятия на тренажере кардио твистер в видео формате

Особенности

Поворотная рукоять Твистера позволяет сочетать функциональные движения на классическом степпере с двунаправленными поворотами корпуса, напоминающими вращение обруча. Такая смешанная нагрузка на все тело позволяет похудеть в более короткие сроки, чем при занятиях на классических тренажерах-степперах.

Плюсы

Преимущества от занятий на кардиотренажере Твистер

  • Уменьшение слоя подкожного жира и как следствие – избавление от лишнего веса.
  • Укрепление и приведение в тонус всех основных мышечных групп. Так, в частности, более подтянутыми становятся ягодицы, бедра и живот, а талия становится заметно уже.
  • Улучшение координации.
  • Развитие гибкости.
  • Повышается общая выносливость организма.
  • Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Кроме того, Твистер – это довольно бюджетный вариант кардиотренажера для занятий в домашних условиях.

Минусы и противопоказания

Как и классический степпер, кардиотренажер Твистер не имеет существенных недостатков, однако в силу особенностей использования противопоказан некоторым людям, а именно:

  • людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • с сильным искривлением позвоночника;
  • при патологии суставов;
  • тем, кто недавно перенес травмы или находится в процессе восстановления.

Одним из немногих минусов конструкции тренажера Твистер можно назвать небольшой ход (амплитуду) педалей, из-за чего интенсивность тренировки заметно ниже, чем на некоторых других кардиотренажерах, поэтому продолжительность занятия необходимо увеличивать.

Какие мышцы работают

Многие производители Твистеров с целью увеличения спроса на свои товары заявляют, что благодаря их тренажерам, укрепляются чуть ли не все мышечные группы. На деле же это не так. Основная нагрузка при занятиях на кардиотренажере Твистер ложится на мышцы ног, преимущественно на ягодицы и бедра. Мышцы брюшного пресса, косые мышцы живота и поясница получают нагрузку, благодаря поворотному механизму тренажера. В роли стабилизаторов выступают мышцы плечевого пояса и икроножные мышцы.

Как подобрать тренажер Твистер для дома

В интернете нам предлагаются десятки моделей Твистеров. Но, не смотря на большое количество положительных отзывов о той или иной модели, не стоит сразу же заказывать ее. Перед покупкой желательно опробовать тренажер лично. Это можно сделать у кого-то из знакомых или в тренажерном зале. Сейчас зона кардиотренировок почти каждого фитнес-клуба оборудована несколькими Твистерами, поэтому найти их не составит труда. Ниже мы расскажем о нескольких самых популярных моделях кардиотренажеров Твистер.

Cardio Twister Titan

  • Страна производитель: Германия
  • Размеры: 57 x 67 х 122 сантиметров;
  • Вес: 15 килограмм;
  • Максимальный допустимый вес спортсмена: 120 килограмм;
  • Комплектация: семиуровневый рычаг регулировки нагрузки (сопротивления) и скорости, рукоятки и педали, выполненные из нескользящего материала, мини-компьютер с монитором, на котором отражается время, количество шагов и количество затраченных калорий;
  • Стоимость: от 5 тысяч рублей.

BRADEX Cardio Twister SF 0033

  • Страна производитель: Израиль
  • Размеры: 47 x 29 x 56 сантиметров;
  • Вес: 14,5 килограмм;
  • Максимальный допустимый вес спортсмена: 110 килограмм;
  • Комплектация: семиуровневый рычаг регулировки нагрузки (сопротивления) и скорости, рукоятки и педали, выполненные из нескользящего материала, мини-компьютер с монитором, на котором отражается время, количество шагов и количество затраченных калорий, DVD-диск с обучающим видео;
  • Стоимость: от 4 тысяч рублей.

Cardio Slim (Cardio)

  • Страна производитель: Китай
  • Размеры: основание – не более 1 квадратного метра, высота – 122 сантиметра;
  • Вес: 15,2 килограмм;
  • Максимальный допустимый вес спортсмена: 113 килограмм;
  • Комплектация: мини-компьютер для контроля и регулировки уровней сопротивления (7 уровней), монитор, отображающий время, количество пройденных шагов и расход калорий, рукоятки и педали, выполненные из нескользящего материала;
  • Стоимость: до 6 тысяч рублей.

Rower Twister KCR-2800

  • Страна производитель: Китай
  • Размеры: 74 х 74 х 117 сантиметров;
  • Вес: 13,3 килограмм;
  • Максимальный допустимый вес спортсмена: 90 килограмм;
  • Комплектация: семиуровневый рычаг регулировки нагрузки (сопротивления) и скорости, датчик, отображающий время, количество и скорость шагов и расход калорий;
  • Стоимость: от 5 тысяч рублей.

Как заниматься на тренажере Твистер

Начинать свое «знакомство» с Твистером нужно с простых шагов с поворотами, чтобы понять механику и амплитуду движений.

Кардиотренажер Твистер имеет 2 основных режима: «Fast» и «Slow».

  1. Режим «Fast» — это работа с небольшим сопротивлением педалей. Данный режим направлен в первую очередь на сжигание подкожного жира.
  2. Режим «Slow» добавляет в кардиотренировку элементы силовой нагрузки на несколько мышечных групп, в большей степени на ноги.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется комбинировать эти режимы в каждой тренировке.

Заключение

Регулярные занятия на тренажере Твистер при условии соблюдения диеты и режима сна помогут вам похудеть, а первые результаты вы увидите уже через несколько недель тренировок.

Занятия на тренажере кардио твистер в видео формате

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
  • Видеокамера sony dcr sx21e инструкция
  • Выделение доли дома в натуре пошаговая инструкция
  • Ошейник против лая инструкция
  • Инструкция по сборке комода джоконда
  • Orient sk crystal 21 jewels инструкция