Может прозвучать странно, но здоровому человеку специально чистить уши не нужно. Достаточно держать в чистоте ушную раковину, а убирать серу из слухового прохода самостоятельно врачи не советуют. Дело в том, что сера защищает наши уши от бактерий и пыли и поддерживает оптимальную влажность в наружном слуховом проходе1.
– В коже наружного слухового прохода имеются специальные церуминозные железы. Секрет, который они вырабатывают, смешивается с кожным салом и мертвыми клетками эпидермиса и образует ушную серу. Сера выполняет ряд важных функций, вырабатывается чаще всего в нужном количестве и удаляется самостоятельно при жевании, – объясняет д.м.н. ЛОР-хирург Константин Добрецов.
Полезная информация об ушах
| Состав ушной серы | Белки, жиры, свободные жирные кислоты, минеральные соли, отмершие клетки эпидермиса и кожное сало. |
| Как образуется | Секрет, который составляет основу ушной серы, вырабатывают церуминозные железы, они располагаются под кожей в наружном слуховом проходе. Всего у человека их около 2000 в каждом ухе. |
| Сколько вырабатывается в месяц | Церуминозные железы в месяц вырабатывают около 12-20 мг серы. |
| Основные функции | Ушная сера нужна для увлажнения слухового аппарата и защиты его от патогенов, воды и пыли. |
Когда нужно чистить уши взрослому
Если коротко отвечать на вопрос «Когда нужно чистить уши взрослому?» – то никогда. У здоровых людей излишки ушной серы удаляются естественным путем: при жевании сера проталкивается наружу и выводится из слухового прохода. Человек, как правило, не замечает, как это происходит.
Проблемы с самоочищением могут быть у людей, склонных к гиперсекреции серы, и у обладателей узкого слухового прохода2. В этих случаях действительно может потребоваться дополнительная чистка ушей.
Чем можно чистить уши взрослому
Универсального средства для чистки ушей не существует.
- Самый распространенный вариант – ватные палочки, но и они не идеальны. Палочкой можно пройтись по ушной раковине, не углубляясь в слуховой проход. Об этом, кстати, написано в инструкции.
- Если ватной палочки под рукой нет, допустимо сделать ее самому, намотав вату на спичку. Главное убедиться, что ватка надежно намотана и не соскочит во время процедуры.
- Также мыть уши можно просто пальцем, ватным диском или уголком полотенца.
Пошаговая инструкция, как чистить уши
Мы уже разобрались, что уши в глубокой чистке не нуждаются, достаточно содержать в чистоте ушную раковину. Что для этого нужно делать?
Примите душ или ванну
Во время душа вымойте руки мылом и введите мизинец в ушной проход и пару раз прокрутите палец в ухе. Не надо стараться протолкнуть палец как можно глубже или залить туда мыло, этим вы только навредите себе.
Смойте пену
Затем смойте мыльную пену с ушной раковины. Делать это нужно аккуратно, чтобы вода не попала в слуховой проход. Достаточно просто постоять под душем.
Вытрите уши
После душа вытрите уши уголком полотенца или ватным диском. Также можно взять ватную палочку и пройтись ей по ушной раковине, не углубляясь в слуховой проход.
Советы врачей по чистке ушей
– В редких случаях, когда необходимо удалить избыток влаги после водных процедур, допустимо аккуратно протереть наружный слуховой проход ватной палочкой, – советует наш эксперт Константин Добрецов. – Проводить гигиенические процедуры можно только в области ушной раковины и преддверия наружного слухового прохода. Для этого необходимо использовать специальные ватные хлопковые палочки, вводя их в слуховой проход не более чем на 0,5 см. Причем для каждого уха необходимо брать чистую ватную палочку.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы про чистку ушей взрослых отвечает д.м.н., ЛОР-хирург высшей категории Константин Добрецов.
Как часто нужно чистить уши?
– Существует порочный круг: чем чаще вы будете чистить уши, тем больше вы будете раздражать церуминозные железы, соответственно, тем больше будет вырабатываться серы. Поэтому старайтесь проводить гигиенические процедуры слухового прохода по необходимости, но не чаще одного раза в неделю.
Чем нельзя чистить уши?
– Категорически нельзя использовать спички, зубочистки или другие острые предметы. Они травмируют кожу слухового прохода, в результате бактерии и грибы проникают в поврежденные ткани и вызывают воспаление – отит.
Что будет, если не чистить уши от серы?
– Если не чистить уши от серы, как ни странно, то будет только лучше. Сера будет эффективно защищать ваш организм – не давать проникать пыли и другим мелким частицам в уши, поддерживать оптимальную влажность и температуру в наружном слуховом проходе, оказывать бактерицидное и некоторое противовирусное действие. Поэтому удалять серу из наружного слухового прохода – это значит оголять кожу и повышать риск возникновения отита.
Чем опасны ушные пробки?
– У некоторых людей из-за индивидуальных особенностей серы вырабатывается много, что приводит к образованию серных пробок. В таких случаях лучше не пытаться самостоятельно удалять серу, так как пробка может протолкнуться вглубь слухового прохода в костный отдел, до барабанной перепонки. Достать ее оттуда будет намного сложнее. Необходимо обратиться к ЛОР- врачу, который удалит пробку промыванием, либо специальными микроинструментами.
Для профилактики образования серных пробок можно использовать специальные капли, например, «Ремо-Вакс» или «А-Церумен».
Длительное нахождение серной пробки в слуховом проходе может привести к пролежням и возникновению воспаления. Поэтому лучше не тянуть, а при ощущении заложенности уха (обычно эти возникает после душа на фоне общего благополучия) сразу обратиться к специалисту.
Источники:
- Бакитова Р.Б. Современный подход к лечению и профилактике серных пробок // West Kazakhstan Medical Journal. 2012. №1 (33). https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennyy-podhod-k-lecheniyu-i-profilaktike-sernyh-probok
- Никитин К. А. К вопросу о гигиене наружного слухового прохода // МС. 2013. №3-2.
https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-gigiene-naruzhnogo-sluhovogo-prohoda
Уши – один из парных органов человека, отвечающий за восприятие. Ограничение слышимости, чувство заложенности одного из ушей и неприятный зуд в наружном слуховом проходе, могут говорить о том, что у вас образовалась серная пробка. Само по себе ее наличие не опасно, но требует определенных действий. Для того, чтобы избавиться от серной пробки, необходимо обратиться к врачу-отоларингологу.
Содержание
- Что представляет из себя ушная сера
- От чего образуются серные пробки
- Каковы основные правила чистки ушей
- Методы удаления серной пробки
Что представляет из себя ушная сера
Это естественное вещество, которое организм вырабатывает в ушных каналах. Функция серы заключается в предотвращения развития инфекций, а также для защиты от попадания влаги. Со временем избыточная сера сама по себе выводится из ушей при еде, зевании или разговоре. Нужно лишь аккуратно вытирать ее с внутренней поверхности ушной раковины. Однако при чрезмерном накоплении серы могут образоваться пробки, которые приводят к нарушению слуха. Поэтому следует поддерживать гигиену ушей и регулярно очищать их от вещества.
Сера – это уникальное вещество человеческого организма со множеством важных функций. Благодаря оптимальному pH-уровню, равному 5, сера осуществляет защитную, смазывающую и противомикробную функции. Цвет серы может варьировать от желтого и серого до коричневого и даже черного, в зависимости от особого секреторного пигмента. Ее консистенция похожа на мазь.
Главной задачей вещества является увлажнять и смазывать ушной канал, а также защищать барабанную перепонку от нежелательных загрязнений из окружающей среды. При отсутствии серы уши чешутся, в них возникает чувство сухости и дискомфорта.
От чего образуются серные пробки
Сера вырабатывается специальными железами, в определенном количестве. Со временем, часть этой серы высыхает и самопроизвольно выводится из ушного прохода. Благодаря жевательным движениям нижней челюсти, накопленная сера перемещается от барабанных перепонок наружу.
Однако у некоторых людей может возникнуть нарушение процесса удаления ушной серы и чешуек слущенной кожи, что приводит к накоплению серы. Факторы, приводящие к серным пробкам:
- высокая секреторная функция серных желез;
- слишком узкие слуховые проходы;
- пользование наушниками, берушами и прочими приборами для слуха;
- неправильное очищение ушей.
Клинические симптомы серной пробки
Задержка воды в ухе – ее основной симптом. Другие признаки пробки:
- невыносимый зуд;
- ушная и головная боль;
- гул в ушах и небольшая потеря слышимости;
- чувство заложенности одного уха;
- приглушенность звука, ощущение присутствия инородного тела;
- аутофония – чувство, когда человек слышит самого себя.
Если вы знаете, как правильно удалить серную пробку, то можете делать эту процедуру сами, в домашних условиях. Однако, следует быть осторожным, особенно если пробка находится рядом с барабанной перепонкой: небрежные движения могут повредить ее, что чревато частичной и даже полной потерей слуха.
Каковы основные правила чистки ушей
Они достаточно просты и не требуют каких-то специальных навыков. Практически всех в детстве учили как чистить уши ватными палочками, хотя предназначение у них совершенно другое. Необходимость постоянно использовать палочки для чистки слуховых проходов – вопрос, на который современная гигиена отвечает отрицательно. Применяя палочки, часть серы может быть удалена, но другая часть, к сожалению, может проникнуть глубже в слуховой проход и вызвать его закупорку. Эти действия небезопасны и могут привести к серьезным осложнениям: отиту или воспалению барабанной перепонки.
С учетом всех этих факторов, нужно просто периодически промывать слуховые проходы теплой водой и мылом. Это означает, что уши не требуют особого ухода, достаточно обеспечить их внешнюю гигиену путем мягкого протирания полотенцем. В то же время, внутреннюю зону слухового прохода нет необходимости очищать.
Методы удаления серной пробки
Можно ли чистить уши или удалять серу ватными палочками или другими подручными средствами? Своими силами вы не сможете полностью убрать пробку ватной палочкой, а только осложните ситуацию, толкая ее еще дальше в слуховой проход. Для полного удаления пробки требуются специальные инструменты. Кроме того, существует вероятность наличия воспаления или других образований, помимо серной пробки.
Самим определить наличие серной пробки у детей очень трудно. Иногда пробка может содержать мелкие предметы от игрушек. При таких подозрениях необходимо незамедлительно обратиться к врачу-отоларингологу.
Механическое удаление пробки возможно методом промывания сильной струей воды, которая подается в слуховой проход с помощью шприца Жане. Вода, вымывая серный налет, освобождает слуховой проход, что позволяет воссоздать нормальную слуховую функцию. Процедура не вызывает никаких болезненных ощущений для пациента. Кроме того, шприц Жане, благодаря своей конструкции, обеспечивает точную и целенаправленную подачу воды в слуховой проход, что делает его эффективным инструментом для такой процедуры. Процедура проводится врачом.
Рекомендуемые лекарства для очистки ушей
- ушные капли на водной основе – А-Церумен, Ремо-Вакс;
- 0,9 % физ. раствор, дистиллированная вода, вода для инъекций.
Использование тех или иных препаратов требует консультации врача. Чтобы промыть слуховой проход и очистить его от остатков капель, рекомендуется использовать теплую кипяченую воду либо физраствор. Не менее эффективным вариантом являются водные растворы различных антисептиков. Однако стоит отказаться от использования агрессивных или спиртовых растворов, так как они могут нанести вред слуховому проходу.
Источники
- Бабияк В. И., Гофман В. Р., Накатис Я. А. Нейрооториноларингология. СПб.: Гиппократ.
- Карпищенко С. А., Лавренова Г. В., Никитин К. А., Филимонов С. В. Заболевания наружного уха. СПб.: Диалог.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru. Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.
С детства нас приучили чистить уши ватными палочками. И делать это как можно чаще, чтобы не было серных пробок, а уши были чистыми. Почему «привычная» гигиена опасна и неправильна, 103.by узнал у врача-оториноларинголога Андрея Челомбитько.
Андрей Челомбитько
врач-оториноларинголог первой квалификационной категории
медицинского центра «АрсВалео»
Что такое ушная сера?
— Это желто-коричневая смазкообразная секреция, вырабатываемая серными железами. Сера нужна, она выполняет уникальные функции: защитную, смазывающую, антибактериальную и противогрибковую. Сера может быть желтой, серой, коричневой, даже черной — все это зависит от пигмента, содержащегося в железах, которые вырабатывают серу.
Избыточное количество серы удаляется, когда мы едим, пьем, за счет жевательных движений челюсти, при зевании, разговоре.
Почему образуется серная пробка?
— Это сгусток большого количества ушной серы в наружном слуховом проходе. Во-первых, неправильная гигиена. Это использование ватных палочек, острых предметов.
Ватные палочки — средства для удаления макияжа (ни на одной упаковке ватных палочек не написано «для удаления серы в ушах»), но никак не чистки ушей. Часть серы достается, часть проталкивается глубже и закупоривает проход. Образуется пробка, которая может давить на барабанную перепонку, вызвать мирингит (воспаление барабанной перепонки), средний отит, неприятные ощущения, заложенность в ухе, снижение слуха, головную боль. А длительное нахождение пробки может привести к пролежням. К тому же ватная палочка нестерильная, травмирует нежную кожу наружного слухового прохода, происходит инфицирование, развивается воспалительный процесс, что чревато заболеваниями среднего и наружного уха.
Использование берушей, наушников, слуховой гарнитуры также приводит к образованию серной пробки.
Как распознать серную пробку: основные симптомы
- заложенность в ухе после душа, бассейна (пробка разбухает от воды и закупоривает проход);
- головная боль;
- боль в ухе при жевании;
- шум в ушах;
- чувство «слышания» самого себя (аутофония).
Однако есть анатомические особенности (узость и извитость наружных слуховых проходов) и 3% населения и у которых сера образуется в избыточном количестве.
Что делать?
— Ни в коем случае не удалять самостоятельно. Во-первых, все инструменты, находящиеся у нас дома, нестерильны, и могут стать причиной инфекции, а затем воспаления и отита. Во-вторых, полностью вы ее не достанете и только усугубите ситуацию, протолкнув пробку глубже. В-третьих, чтобы полностью удалить пробку, нужны специальные инструменты для обеспечения обзора и доступа к наружному слуховому проходу. Может быть, там какое-то образование, воспаление, а может и не быть серной пробки.
У детей в домашних условиях определить серную пробку очень сложно. Иногда в пробке может быть бусинка, мелкая деталь от игрушки. Поэтому если есть опасения — нужно незамедлительно показаться специалисту. Удаляется пробка промыванием и специальными инструментами.
О народных методах
Фитосвечи бесполезны ( рекламный трюк) — происходит чисто физическое завихрение воздуха и создается ощущение, что серная пробка по этой «трубочке» извлекается из наружного слухового прохода, а еще фитосвечи чреваты ожогом. Специальные капли для растворения пробок неплохи, но от плотной не избавят. Тем более, это, скорее, «детское» лекарство. Для самостоятельного лечения необходима рекомендация доктора. Перекись водорода, которая назначается для размягчения пробки, облегчает профессиональное удаление пробки, но никак не домашнее. Категорически нельзя греть ухо.
Намного дешевле посетить врача и быть уверенным в диагнозе и средствах лечения.
Правильная гигиена
После ванны, душа нужно промокнуть кончиком полотенца ухо, а ту серу, которая видна, удалить. Это расстояние примерно кончика мизинца. Если вода попала в ухо, нужно наклонить голову и промокнуть наружный слуховой проход полотенцем. У детей — удаляем то, что видим глазом. То, что глубоко, темно – туда не лезть ни в коем случае, можем травмировать барабанную перепонку и наружный слуховой проход.
Людям с повышенной секрецией серы нужно посещать специалиста раз в два-три месяца, остальным для профилактики раз в полгода.
Набор инструментов для чистки ушей – косметический набор для безопасной, профессиональной гигиены ушных раковин в домашних условиях. Удаление загрязнений с помощью многоразовых косметических палочек позволяет эффективно устранять ушную серу, не загоняя ее внутрь.
В комплект входят 7 специальных инструментов анатомической формы, выполненных из нержавеющей медицинской стали: 4 односторонних лопатки, 1 двухсторонняя лопатка с насечками на конце, 1 мягкая пружинка для массажа ушей или размягчения ушной серы, 1 палочка с насечками. Каждый инструмент имеет гладко отполированную, закругленную поверхность и насечки на рукоятке для предотвращения скольжения, появления царапин на коже. Дополняет гигиенический набор щеточка для очищения ухочисток. После каждого применения ушные палочки необходимо прочистить и простерилизовать. Использование металлических ухочисток помогает существенно экономить на одноразовых ватных палочках.
ПРЕИМУЩЕСТВА:
Профессиональная гигиена и массаж ушей
Анатомическая гладкая форма
Литая конструкция
Нержавеющая медицинская сталь
Рукоятка с ребристой поверхностью
Бережное очищение
Массаж ушей
Подходит для любых видов стерилизации
Экономия на одноразовых ватных палочках
Компактный набор