Бинт кинезио тейп инструкция по применению

Состав

100% хлопок, гипоаллергенный клей на акриловой основе.

Описание

Kinexib PRO — это серия кинезио тейпов на хлопковой основе с гипоаллергенным клеевым слоем из немецких компонентов с усиленной фиксацией. Данная серия подходит для использования только на теле, не использовать на лице. Кинезио тейп применяется для снятия посттравматического болевого синдрома, реабилитации и профилактики спортивных и бытовых травм. В спорте — для повышения выносливости и снижения риска травм суставов. В эстетических целях — для ухода за зоной декольте, похудения, уменьшения проявлений целлюлита, поддержки груди и живота во время беременности и после родов. Для повышения качества жизни — в коррекции вальгуса, для фиксации кисти и лучезапястного сустава при долгой работе за компьютером, для уменьшения спазмов при женских болях. Наряду с этим, используется в составе комплексного лечения артритов, артрозов, остеохондрозов. Сохраняет полный объем движений. На бумажной подложке разметка для удобства нарезки. Не теряет свойств в воде. Держится 5-7 дней. Рулон упакован в прозрачную пленку, защищающую от влаги, посторонних запахов и вскрытия. В индивидуальной картонной коробке. Внутри — подробная инструкция с иллюстрациями.

Противопоказания

Местные заболевания и травмы кожи на области тейпирования. Индивидуальная непереносимость компонентов сырья. Онкологические заболевания и метастазирование. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Способ применения

1. Наклеивайте на сухую и чистую кожу. При необходимости — предварительно удалите волосы в месте наклеивания.
2. Отрежьте ленту необходимой длины и придайте ей форму в зависимости от желаемой схемы тейпирования.
3. Чтобы тейп держался дольше, закруглите края ленты.
4. Края ленты (2-5 см) всегда клеятся без натяжения, независимо от места и аппликации.
5. Надорвите бумажную подложку и, постепенно ее снимая, наклеивайте тейп.
6. После аппликации прогладьте тейп рукой. От тепла рук активируется клеевой слой. Чтобы тейп легче снимался, смочите его косметическим маслом или горячей водой.

Кинезиотейпы пришли к нам из спортивной медицины. Они были изобретены в Японии и предназначались для облегчения боли и быстрого восстановления после травм. Сегодня кинезиотейпы все чаще применяют в косметологии. Покажем несколько схем, как наклеить тейп в домашних условиях.

Картинка с сайта: zdravcity.ru

Как работают тейпы

Кинезиотейпы — это эластичные тканевые ленты, покрытые только гипоаллергенным клеевым слоем. Вопреки распространенному мнению, лента ничем не пропитана.

Основное отличие тейпа от пластыря — возможность растягиваться в длину, повторяя движение мышц. Он не сковывает движения, а на теле ощущается как «вторая кожа». Наложенный тейп на микроуровне приподнимает кожу над мышцей, увеличивая межклеточное пространство. В этом месте улучшается кровообращение, начинается активное деление клеток и движение лимфы. Как следствие, могут уменьшаться болевые ощущения, проходить отеки, быстрее происходить восстановление тканей. 

Картинка с сайта: zdravcity.ru

Особенно преуспела в применении тейпов бьюти-индустрия. В этой статье разбираем подробные схемы — как наклеить тейп в домашних условиях.

Тейпы для лица

Нанесение аппликаций на лицо и шею помогает подтянуть кожу, сократить морщины, и, порой, может стать альтернативой «уколам красоты». Схемы нанесения тейпов на лицо и шею можно разделить на два вида — лифтинг и лимфодренаж.

Лимфодренаж — это процесс выведения избыточной жидкости. При нарушениях лимфооттока кожа теряет свою эластичность и свежесть. Процедура лимфодренажа нормализует этот процесс. В результате снижается отёчность, четче формируется овал лица и улучшается цвет кожи.

Цель лифтинг-тейпирования — подтянуть кожу на лице или шее. Для этого используется эластичное свойство тейпа: он тянется туда, откуда приклеивается.

Общие рекомендации

Перед первым применением тейпа лучше сделать аллергопробу, наклеив небольшой кусочек ленты на кожу на 3 часа. Если появится раздражение или зуд, откажитесь от применения этого тейпа.

Для увеличения срока носки тейпа, очистите место нанесения от косметики. 

Якоря (концы) тейпа нужно приклеивать без натяжения. Растягивать можно только терапевтическую зону — отрезок между якорями. Длина якоря для аппликаций на теле — 4‑5 см, на лице — 1,5‑2 см.

Отклеивать тейпы нужно не спеша, аккуратно, чтобы не повредить кожу. Предварительно тейп можно намочить. 

Лимфодренажная схема для снятия отечности с лица

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 10 см и шириной 3 см. Придайте ему форму «осьминога», сделав два продольных разреза и оставьте целым край длиной 2 см. Вам понадобится 4 заготовки.

    2. Приклейте большой целый край первого тейпа на область околоушных лимфоузлов. 

    3. Приклейте полоски тейпа веерообразно в сторону рта с лёгким натяжением. 

    4. Приклейте большой целый край второго тейпа на область подчелюстных лимфоузлов. 

    5. Приклеить полоски тейпа веерообразно в сторону рта и носа с лёгким натяжением.

    6. Повторите симметрично с другой стороны лица.

Лимфодренажная схема для снятия отечности с шеи

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 10 см и шириной 3 см. Придайте ему форму «осьминога», сделав два продольных разреза и оставьте целым один край длиной 2 см. Вам понадобится 2 заготовки.

    2. Приклейте большой целый край тейпа на область надключичных лимфоузлов. 

    3. Приклейте полоски тейпа веерообразно к челюсти с лёгким натяжением.

    4. Повторите симметрично с другой стороны шеи.

Лифтинг-схема для уменьшения носогубной складки

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 5 см и шириной 1 см. Вам понадобится 4 заготовки.

    2. Приклейте край тейпа перед ухом. 

    3. Приклейте основную часть тейпа с лёгким натяжением в сторону, перпендикулярно носогубной складке. Не нужно фиксировать тейп непосредственно на носогубную складку.

    4. Приклейте вторую полоску на 1-1,5см выше первой.

    5. Повторите симметрично с другой стороны лица.

Лифтинг схема для уменьшения вертикальных морщин лба

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 5 см и шириной 1 см. Вам понадобится 4 заготовки.

    2. Приклейте край первого тейпа на лоб около виска. 

    3. Основную часть тейпа приклейте горизонтально с легким натяжением в сторону центра лица. 

    4. Приклейте вторую полоску на 1-1,5 см выше первой.

    5. Повторите симметрично с другой стороны лица.

Период ношения кинезиотейпа на лице составляет от 3 до 24 часов.

Чтобы результаты лифтинг-тейпирования сохранялись, выполняйте аппликации двух-трехнедельным курсом раз в 3-6 месяцев.

Для выполнения данных аппликаций используйте кинезиотейп Kinexib Classic

• подходит для лица и тела
• подробная инструкция в каждой упаковке
• японский клеевой состав
• выбор ярких и нейтральных цветов
• водостойкий
• держится 3-5 дней

Тейпы для похудения

Применение кинезиотейпов для тела может помочь подготовиться к летнему сезону, уменьшить проявления  целлюлита и получить более гладкую, подтянутую кожу. В комплексе с массажем и физической активностью можно добиться видимых результатов в довольно короткие сроки.

Тейпы могут улучшить кровообращение и лимфоток, вывести лишнюю жидкость и токсины из организма, а это приведет к уменьшению объёмов тела.

Лучше закруглять концы ленты при аппликациях на теле. При трении краев тейпа об одежду, они быстрее отклеятся и прослужат вам меньше. На подложке всех тейпов Kinexib нанесена разметка, благодаря которой легко придать ленте необходимую форму с помощью ножниц.

Чтобы избежать болезненных ощущений при снятии тейпа, лучше удалить волосы на месте процедуры.

Дренажное тейпирование живота

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 22 см и шириной 5 см. Придайте ему форму «осьминога», сделав три продольных разреза и оставьте целым один край длиной 3-4 см. Вам понадобится 2 заготовки.

    2. Приклейте большой целый край первого тейпа на верхненаружную часть живота над ребрами без натяжения. 

    3. Приклейте большой целый край второго тейпа симметрично с другой стороны. 

    4. Наклеивайте полоски веерообразно по очереди вниз на живот с небольшим натяжением до серединной линии и без натяжения после нее.

Дренажное тейпирование передней поверхности бедра

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 22 см и шириной 5 см. Придайте ему форму «осьминога», сделав три продольных разреза и оставьте целым один край длиной 3-4 см. Вам понадобится 4 заготовки.

    2. Приклейте большой целый край первого тейпа на область возле паховых лимфоузлов без натяжения. 

    3. Наклейте полоски тейпа веерообразно на внешнюю поверхность бедра с легким натяжением. 

    4. Приклейте большой целый край второго тейпа на проекцию тазобедренного сустава без натяжения. 

    5. Наклейте полоски тейпа веерообразно на внутреннюю поверхность бедра с легким натяжением.

Не носите кинезиотейп на теле больше 3-х дней.

Для ускорения процесса аппликации воспользуйтесь набором Kinexib Ultra для тела

• уже готовые нарезанные ленты в форме «осьминога»
• материал — искусственный шелк, приятный на ощупь
• больше вариантов аппликаций вы найдете в инструкции к тейпам 

Компания Kinexib с 2010 года создает эффективные продукты по доступным ценам, помогает людям добиваться своих целей и улучшать качество жизни. В каждую упаковку тейпов вложена подробная инструкция, разработанная под руководством медиков.

Вы хотите попробовать, но сомневаетесь, все ли верно поняли? Посмотрите мастер-класс по бьюти тейпированию от эксперта Kinexib.

Реклама, ООО «Кинексиб Некст» , www.kinexib.ru  ERID: 2SDnjdbjaKT 

Использованная литература: 

    1. О.А. Бистерфельд «Кинезиотейпирование лица и тела. Полное руководство по омоложению и оздоровлению»: изд АСТ – 2024, 208 с

    2. Герасименко М.Ю., Князева Т.А., Апханова Т.В., Кульчицкая Д.Б. Применение метода кинезиотейпирования в немедикаментозной комплексной реабилитации больных лимфедемой нижних конечностей. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2015;92(5):22‑27 https://doi.org/10.17116/kurort2015522-27  (дата обращения: 4.04.2024)

Процедура тейпирования, подразумевающая наклеивание специальных пластырей кинезио тейпов,  с каждым годом становится все более популярной и востребованной среди врачей, массажистов, спортсменов, фитнес инстукторов и людей, которые страдают от различных мышечных и суставных болей и устали постоянно применять таблетки и лекарства для ускорения восстановления после травм и снятия болевых синдромов. К преимуществам использования кинезио тейпов относят: высокая эффективность и отсутствие в составе каких-либо лекарственных средств, удобство использования и длительность ношения, минимальный риск возникновения побочных эффектов и лишь небольшой перечень противопоказаний к использованию данной методики. Благодаря всему этому метод тейпирования нашел широкое применение не только у взрослых, но и у детей – кинезио тейпы успешно применяются при лечении ДЦП, вальгусных деформациях, нарушениях осанки и многих других отклонениях.  Но прежде, чем начать пользоваться этим уникальным безлекарственным цветным пластырем, действие которого основывается лишь на механических и физиологических эффектах,  необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению кинезио тейпа для того, чтобы избежать распространенных ошибок и достичь максимальных результатов при проведении процедуры тейпирования.

Картинка с сайта: athleticmed.ru

Инструкции как наклеить кинезио тейпы

Независимо от вида тейпирования и показаний к применению, есть общие правила и инструкции по правильному наклеиванию пластыря кинезио тейпа, которые необходимо соблюдать для наилучшего результата. Прежде всего необходимо подготовить то место, куда будет приклеен тейп. Кожный покров в месте приклеивания кинезио тейпа должен быть чистый и предварительно обезжиренный, иначе прилегание тейпа будет неидеальным. Если пластырь придется наклеить на место с густым волосяным покровом, необходимо заранее удалить волосы этого участка с помощью обычной бритвы, стараясь делать это максимально аккуратно для избежания возникновения порезов и царапин при бритье, т.к. тейпы нельзя наклеивать на открытые раны.

Следующий шаг — это правильное наложение тейпа на кожу. Для более легкого удаления бумажной основы (подложки) кинезио тейпа нужно держать заранее отрезанный кусочек ленты хлопковой стороной к себе, отклеивая бумагу указательным и большим пальцами по мере наложения аппликации. Концы отрезка тейпа (так называемые «якоря») с двух сторон желательно сделать закругленными, срезав ножницами кончики, что позволит пластырю дольше продержаться на коже. Якоря необходимо клеить без натяжения, для более прочного удержания.

При нанесении основной части, надо следить за тем, чтобы не образовывалось складок на клеевой стороне тейпа. Лучше всего пластырь клеится на разогретую кожу, поэтому можно предварительно растереть место нанесения или же разогреть его механически. Также для более прочного прилегания к коже ленту рекомендуется растереть по всей длине аппликации бумажной подложкой, оставшейся от тейпа, либо ладонью, стараясь избегать краев ленты. После нанесения на тело возможен небольшой зуд в течении 10-20 минут, это связано с воздействием тейпа на кожные рецепторы. Если же зуд  длится более часа, тейп следует удалить.

Картинка с сайта: athleticmed.ru

Инструкции как правильно снять пластырь

Так как основой тейпа является клей, то многих при применении данного средства пугают неприятные ощущения при его снятии. Здесь нет ничего страшного, главное делать все предельно аккуратно, дабы не травмировать участок кожи. Одной из самых распространенных ошибок при снятии тейпа является утверждение, что кинезио тейп необходимо снимать в душе либо же предварительно намочив его водой. Это утверждение является в корне неверным, т.к. при снятии предварительно намоченного пластыря на коже остаются остатки клея, которые в последующем очень трудно удалить. Поэтому отклеивать тейп следует только, когда он находится в полностью сухом состоянии, снимая его плавным движением горизонтально коже по направлению роста волосяного покрова.

Также есть много вспомогательных средств для безболезненного снятия тейпов, которые можно приобрести вместе с пластырем. Например, есть специальные спреи и жидкости для снятия кинезио тейпа, которые распыляются на поверхность тейпа перед снятием, размягчая его и дезактивируя клеевой слой тейпа. После нанесения спрея, следует  выждать 3-4 минуты для активации компонентов спрея, после чего пластырь легко и безболезненно снимается с кожи. Также в инструкции по применению пластыря кинезио тейпа должно быть обязательно указано, что желательно не носить тейп более 5 суток, полезнее будет заменить его на новый. При возникновении любых неприятных ощущений или аллергических реакций необходимо сразу же снять кинезио тейп.

Картинка с сайта: athleticmed.ru

Показания к использованию тейпов

Перечень заболеваний и показаний к применению кинезио тейпов действительно очень обширный, вот далеко не полный список из них:

• травмы, ушибы, повреждения кожных покровов любой этиологии, кроме открытых ран;
• проблемы с функцией суставов: неправильное положение, уменьшение подвижности, деформации, посттравматическая реабилитация;
• профилактика и лечение чрезмерного напряжения мышечного аппарата, как следствие активного спорта или любой тяжелой физической работы;
• неврологические и висцеральные боли (головная боль, расстройство желудка);
• уменьшение воспалительного процесса, снятие гематом и отечности;
• снятия болевого синдрома;
• использование на постинсультном этапе для более эффективной реабилитации;
• в ортопедии при лечении пяточных шпор, сколиозе и корректировки осанки;
• в педиатрии возможно использование при ДЦП, вальгусе и др.

​

Картинка с сайта: athleticmed.ru

​

Противопоказания к применению кинезиологического тейпа

Ряд относительных и абсолютных противопоказаний по применению кинезио тейпов:

• не до конца обследованное заболевание или заболевание без окончательного диагноза, во избежание ухудшения состояния;
• сахарный диабет, требующий консультации по поводу тейпирования с эндокринологом;
• опухолевые новообразования, имеющие тенденцию к метастазированию;
• высокая температура и сильная отечность организма;
• почечная или сердечная недостаточность;
• тромбоз;
• беременность в периоде первого триместра, если тейп наносится на область живота;
• аллергическая реакция на тейпирование.

​

То, о чем не пишут в инструкциях

Можно найти, прочесть или прослушать много разных инструкций по правильному использованию кинезио тейпов, но далеко не во всех Вы найдете информацию о некоторых важных фактах, о которых необходимо обязательно знать перед тем, как приобрести действительно качественный тейп.

Основными поставщиками тейпов являются Корея, Япония и Китай, именно в этих странах производится 90% всех выпускаемых в мире кинезиологических тейпов. Все европейские марки кинезио тейпов, представленные сегодня в продаже на российском рынке, и тейпы заявленные как американские (США) на самом деле производятся на фабриках в Китае либо в Ю. Корее. Данная информация обычно пишется на коробочке (упаковке) кинезио тейпов в графе Адрес Производства. Все тейпы китайского производства (в том числе под видом широко разрекламированных европейских и американских марок)  по результатам многолетнего опыта применения и многочисленых исследований  зарекомендовали себя как продукция с не самым лучшим качеством материалов, которая часто вызывает аллергические реакции на пациентах и держится меньшее количество времени. Корейские и японские кинезио тейпы считаются гораздо лучшими по качеству и основным характеристикам, поэтому рекомендуется применять именно их для достижения максимального результата от данной процедуры. Лидирующие позиции на рынке кинезиологических тейпов по качеству материалов и ценам на выпускаемую продукцию занимают кинезио тейпы из Ю.Кореи, выпускающиеся под маркой BBTape. По результатам применения кинезио тейпы BBTape получили самую высокую оценку качества и множество положительных отзывов от медицинских специалистов, спортсменов и обычных людей, применяющих кинезиотейпирование.

Также рекомендуется для лучшего наклеивания, более долгого использования и безболезненного снятия тейпа, использовать разнообразные специализированные спреи и средства для тейпирования, которые можно приобрести во время покупки кинезио тейпа. Наклеивать пластырь необходимо за 30 минут до тренировки, чтобы травмированное место успело «привыкнуть» к данному виду терапии. Тейпы можно наносить на чувствительные зоны или зоны повешенного аллергического ответа, но с использованием подкладочных материалов. Это же касается и нанесения тейпа детям.

Картинка с сайта: athleticmed.ru

Где купить инструкцию к кинезио тейпам?

В хороших, качественных кинезио тейпах обязательно должна быть инструкция внутри каждой коробки с продукцией, в которой подробно описаны механизм, показания и противопоказания, последовательность нанесения ленты. Более того, она должна быть на русском языке. Это касается корейских и японских производителей, китайские же не всегда могут порадовать покупателя таким вкладышем. Если уже получилось так, что был приобретен пластырь без инструкции, то не стоит расстраиваться. В интернете существует масса статей и видеоуроков по применению всевозможных способов тейпирования, так что приобретать ее отдельно нет необходимости. Приобести качественные корейские кинезио тейпы и купить инструкцию по применению к кинезио тейпу на русском языке, которая идет с каждым рулоном, Вы можете в нашем интернет-магазине спортивной медицины.

Видео инструкция по применению тейпов

Ниже Вы найдете видео инструкции по применению кинезио тейпа, ознакомившись с которыми Вы сможете начать использовать тейп в домашних условиях без каких-либо предварительных навыков.

Видео инструкция как клеить кинезио тейп на поясницу:

Видео инструкция как клеить кинезио тейп на колено:

Видео инструкция как клеить кинезио тейп при шейном остеохондрозе (боли в шее):

Купить качественные корейские кинезио тейпы BBTape по низкой цене >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.