- Оценка походки, Анамнез, Визуальный осмотр пациента и анатомические ориентиры
- Пальпация
- Исследование пателлофеморального сустава
- Исследование смещения надколенника
- Краниокаудальное смещение
- Медиолатеральное смещение
- Пальпация коленного сустава
- Исследование крестообразных связок коленного сустава
- Исследование активных движений коленного сустава
- Исследование пассивных движений в коленном суставе
- Исследование ротационных движений в коленном суставе
- Ошибки при выполнении исследования
Функциональная диагностика коленного сустава
Тейпирование мышц коленного сустава
- Терапевтическое тейпирование прямой мышцы бедра
- Терапевтическое тейпирование латеральной широкой мышцы бедра
- Терапевтическое тейпирование медиальной широкой мышцы бедра
- Терапевтическое тейпирование для стабилизации связок коленного сустава
В практическом пособии приведены основные техники тейпирования при боли в области коленного сустава. Данные техники отлично подойдут для стабилизации результатов лечения после мануальной терапии или массажных техник.
В пособии даны эффективные упражнения ЛФК, которые позволят быстро восстановить двигательную активность, пациентам с патологией коленного сустава.
Упражнения подобраны исходя из практического опыта к.м.н. Субботина Фиделя Александровича, выполнение данного комплекса упражнений занимает не более 10-15 минут ежедневно.
Упражнения ЛФК для коленного сустава
Ссылка на это место страницы:
#teacher
Кандидат медицинских наук, Академик АМТН, профессор РАЕ, doctor of science, honoris causa, практикующий специалист со стажем 32 года.
Автор концепций НЕЙРОБИОМЕХАНИКА и ВЕКТОРНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ.
Сооснователь и идейный вдохновитель проекта «Школа Фиделя Субботина»
Президент Международной Ассоциации Специалистов Терапевтического Тейпирования.
Автор 3 монографий, 25 методических рекомендаций и более 144 статей в российских и зарубежных изданиях.
Специализации:
— Травматология — ортопедия;
— Кинезиология;
— Мануальная терапия (висцеральная терапия, кинезиотерапия и т.д.);
— Физиотерапия;
— Рефлексотерапия;
— Нейродинамика;
Фидель Субботин преподаватель тейпирования
Свидетельство о регистрации системы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата Ортодинамика
Метод векторного тейпрования
Система адаптивной реабилитации мануальными анталгическими техниками (САРТМАТ)
Ссылка на это место страницы:
#registration
Ссылка на это место страницы:
#form
Практическое пособие по диагностике и лечению патологии коленного сустава подготовлено для практической работы массажистов, мануальных терапевтов, реабилитологов, специалистов ЛФК и других телесно-ориентированных специалистов.
Как правильно провести тейпирование коленного сустава при артрозе
09-05-24; просмотров + 6882
2148
Перелом пястных костей в кисти: сколько заживает, лечение
21-12-23
6990
Перелом плюсневой кости стопы: сколько заживает у взрослых, сколько ходить в гипсе, лечение
21-12-23
4256
Оскольчатый перелом плечевой кости: причины, симптомы, лечение, риски
21-12-23
1333
Открытый перелом плечевой кости со смещением и без: первая помощь, признаки
21-12-23
1987
Кифоз позвоночника у взрослых: причины, симптомы, как лечить, упражнения
21-12-23
1386
Лордоз поясничного и шейного отдела позвоночника у взрослых: симптомы, лечение, упражнения
21-12-23
879
Патологический перелом плечевой кости, перелом при метастазах: симптомы, лечение
21-12-23
2917
Оскольчатый перелом локтевой кости руки со смещением и без: последствия, лечение, операция
21-12-23
1-е действие
Разрежьте первую полосу пополам, чтобы получить 2 равные полоски тейпа. Закруглите края.
2-е действие
Нанесите обе половины полосы непосредственно под коленной чашечкой — один ниже другого с 75%- ым натяжением.
3-е действие
Закрепите край второй полосы на четырехглавой мышце. Нанесите полосу, огибая край коленной чашечки от передней части бедра до внутренней стороны голени, на и скосок с 25 % натяжением.
4-е действие
Третью полосу нанесите зеркально второй. Активируйте клей, растерев полосы тейпа.
Руководство по тейпированию
Хотите посмотреть видеоинструкции по тейпированию? Переходите сюда
1. Подготовка: кожа должна быть сухой и обезжиренной, избыточные волосы сбриты.
2. Отрезать тейп нужной длины
3. Сложить ленту пополам и закруглить концы. Это защитит тейп от контакта с одеждой и увеличит срок действия аппликации.
4. Надорвать бумагу на расстоянии около 5 см от конца тейпа.
5. Растянуть зону тейпирования. Особенности смотреть в инструкции
4. Приклейте конец тейпа без натяжения.
6. Основную часть тейпа наложить согласно инструкции. Тщательно растереть для активации клея.
Обязательно выполнять требование «без натяжения». Излишнее натяжения может вызвать дискомфорт, раздражение и зуд. В этом случае необходимо снять аппликацию и проконсультироваться с врачом.
Инструкции по работе с RockTape
1. Согнуться в пояснице. Закрепить тейп на верхней части ягодицы, вести вверх вдоль верней части позвоночника без натяжения. Повторить с другой стороны.
2. Поддерживающий тейп наложить через зону
болезненности без натяжения.
1. Вытянуть руку, пальцы вниз. Прикрепите тейп
выше локтя и ведите почти до кисти без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить
через зону болезненности без натяжения.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ
1. Наклониться вперед, слегка округлив спину. Прикрепить тейп под левым плечом и вести его по диагонали вниз через спину к талии без натяжения.
2. Сохраняя растянутое положение, наложить второй тейп от нижней части правого плеча по диагонали вниз к талии через спину без натяжения.
Запястье
1. Выпрямить руку, пальцы вниз. Наложить тейп от тыльной стороны кисти до середины предплечья без натяжения.
2. Сохраняя положение руки, поддерживающую полоску наложить прямо на запястье.
плечо
1. Рука перед собой, лежит на животе. Приклейте тейп от надплечья до середины плеча без натяжения.
2. Рука за спиной. Тейп наложить от надплечья спереди до начала бицепса без натяжения. Поддерживающий тейп на середине плеча без натяжения.
подошвенный фасциит
1. Согнуть стопу. Наложите тейп от пятки через подъем свода стопы, заканчивая у пальцев.
2. Для поддержки свода закрепите тейп на верхней части стопы и оберните его снаружи внутрь без натяжения.
лодыжка
1. Разорвать посередине защитный бумажный слой и освободить клеевую основу. Наступить на тейп и растереть его для лучшего приклеивания.
2. Наложить тейп крест-накрест, закрепив концы на обратной стороне голени без натяжения.
Необязательно: создайте дополнительную поддержку, наложив вторую аппликацию поверх первой.
икроножная мышца
1. Растянуть ткани голени. Наложить тейп, начиная выше лодыжки, вверх по голени без натяжения.
2. Наложить поддерживающий тейп через зону болезненности без натяжения.
ахиллово сухожилие
1. Лежа на животе, согнуть стопу. Якорь на середину свода стопы. Наложить тейп через ахилл до средней трети голени. Расслабить стопу и растереть.
2. Не обязательно, но рекомендуется: наложить тейп поперёк ахиллова сухожилия без натяжения.
колено
1. Сидя, нога под 90 гр. Наложить тейп ниже колена и обернуть его. Использовать натяжение достаточное лишь для избежания сморщивания тейпа.
2. Закончить перекрещиванием лент, как на картинке. Без натяжения.
голень
1. Лежа на спине, согнуть ногу под углом 45 градусов, носок от себя. Закрепить тейп над лодыжкой и вести его до колена без натяжения.
2. Поддерживающие полоски наложить в верхней и нижней частях без натяжения.
шея
1. Растянуть мышцы, наклонив голову вперед. Прикрепите тейп на середину спины и ведите до надплечья без натяжения. Наложить вторую полоску до другого плеча без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить без натяжения через зону болезненности. Заканчивать на надплечьях.
реберная зона
1. Рука над головой, наклон в сторону, противоположную от пораженной области. Приклейте тейп по ходу ребер от спины до края реберной дуги спереди без натяжения.
2. Второй тейп накладывается поперек первого, от грудины по диагонали вниз.
пах/внутренняя сторона бедра
1. Лежа на спине, отвести ногу в сторону под углом 45 гр., чтобы растянуть внутреннюю сторону бедра. Закрепите якорь в верхней части внутренней поверхности бедра и вести до колена без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.
бицепс бедра
1. Ноги на ширине плеч, наклониться вперед. Колени прямы, подбородок поднят. Прикрепить тейп ниже ягодицы. Вести тейп до подколенной ямки без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.
большеберцовый тракт
1. Лежа на боку, коснитесь коленом верхней ноги пола или кушетки. Прикрепить тейп в верхней части бедра и вести его до колена без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.
пальцы ног
1. Для аппликации подойдет тейп шириной 2,5 см. Растяните область наклеивания оттягиванием носка.
2. Сохраняя пальцы в согнутом положении, наложите тейп от кончика большого пальца вверх к лодыжке без натяжения.
бедро
1. Нога подогнута под себя, отклониться спиной назад. Тейп вести от верха бедра до колена без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.
тейпирование отеков
1. Использовать тейпы серии Pre-cut Edema или разрезать тейп шириной 10 см на «пальчики», оставив 5 см для прикрепления.
2. Растянуть тейпируемую зону. Закрепить якорь выше отека. Тейп наложить без натяжения, оставляя промежутки между отдельными «пальчиками».
Боли в области коленных суставов хотя бы раз испытывал каждый второй человек. В пожилом возрасте с этим симптомом сталкиваются чаще и практически все. Но особенно часто проблемы с коленями возникают у спортсменов, активно занимающихся видами спорта с высокой нагрузкой на ноги, например, бегом, хоккеем, прыжками, тяжелой атлетикой. Кинезиотейпирование коленного сустава позволяет быстро справиться с болью или предотвратить её появление.
Кинезиотейпы – специальные эластичные ленты разной ширины, изготовленные из натуральных или синтетических тканей, обладающие способностью значительно растягиваться, пропускать воздух, не размокать под действием воды. Они снабжены клеевым акриловым слоем, активирующимся от температуры тела человека, быстро приклеиваются к коже, не вызывая дискомфорта.
Тейпы различают по стоимости, ширине, материалу из которого они изготовлены, цвету, рисунку.
Таблица 1. Разновидности кинезиотейпов для коленных суставов
|
|
Особенности |
|
Стандартные |
Прочные, держатся от 3 до 5 суток. |
|
Для спортсменов |
Выдерживают значительные нагрузки, усиленный клеевой слой, держатся до 7 суток. |
|
Для детей, людей с повышенной кожной чувствительностью |
Мягкий клеевой слой, легкая ткань. Снимаются без боли. |
|
Для жаркого лета |
Шёлковая основа пропускает больше воздуха, практически не ощущается при ношении. |
Как наклеивают тейп
Кинезиотейп врач наклеивает строго по показаниям и определенной техникой — вдоль мышечных волокон, избегая проекции лимфатических узлов и крупных сосудов. Натягивая ленту, можно регулировать силу воздействия на амплитуду движения в суставе. После наклеивания тейп хорошенько разглаживают, активируя клеевой слой для лучшего сцепления с кожей.
Тейпирование коленного сустава — для чего нужно
Правильно наложенный тейп приподнимает кожу, в результате чего образуется дополнительное пространство, улучшая обмен веществ за счёт ускорения микроциркуляции, лимфотока. Боль уменьшается практически сразу, постепенно стихают процессы воспаления, уменьшается отёчность тканей. Состояние улучшается.
Таблица 2. Две цели тейпирования колена
|
Цель |
Особенности |
|
Профилактика травмирования |
Наложенный перед физической нагрузкой кинезиотейп предупреждает травмы, связанные с усталостью и рывками. |
|
Восстановление повреждённых тканей |
Тейп-аппликация механически разгружает повреждённые ткани, ускоряет процесс выздоровления. |
Техника тейпирования колена при болях
Зависит от характера травмы, её тяжести. Иногда достаточно одной полосы, иногда используют несколько. Также используются различные виды “нарезания” тейпов.
Перед аппликацией кожу очищают, обезжиривают, мешающие волосы удаляют.
Снимают кинезиотейпы с помощью специальной жидкости, рывком – травмоопасно, размачиванием – неэффективно.
Когда необходим тейпинг коленных суставов
Кинезиотейп накладывают в нескольких случаях, которые можно разделить на три вида.
Таблица 3. Виды тейпирования
|
|
Описание |
|
Лечебное |
Обеспечивает стабильность сустава, уменьшает боль, отёчность. |
|
Реабилитационное |
Стабилизируя сустав и нижнюю конечность в целом, ускоряет восстановление повреждённых тканей. |
|
Функциональное |
Проводится для профилактики травм перед и после физической нагрузки, тренировки, пешего похода, активного отдыха. |
Тейпирование коленного сустава при артрозе
Артрозу подвержены более 10% населения Земли, а среди лиц старше 70 лет заболеваемость достигает 80%. Болезнь обычно сопровождается хроническим воспалением с умеренным болевым синдромом и скованностью движений. Боль вызывает напряжение окружающих мышц и связок, которые удерживают патологически измененный сустав в вынужденном положении.
Тейпирование при травме мениска
Мениски – это хрящи в коленном суставе, выполняющие функцию амортизаторов, уменьшающие трение, равномерно распределяющие нагрузку. Повреждение менисков вызывает боль, резкое ограничение подвижности конечности в суставе. Наложение кинезиотейпа снижает избыточную нагрузку и напряжение с хрящевой ткани, ускоряют заживление окружающих тканей. Если травма несерьезная , достаточно кинезиотейпирования, если произошёл разрыв мениска, сначала проводят операцию по его восстановлению, а затем уже накладывают тейп с целью последующей реабилитации.
Тейпирование колена при растяжении связок
Колено удерживают несколько пар связок: внутрисуставные, задние, боковые. Чаще травмируются – растягиваются, даже разрываются, те, что располагаются внутри сустава: поперечная, крестообразные. Тейпирование коленных связок поддерживает сустав в физиологичном положении, предотвращает травму и помогает быстрее восстановиться.
Противопоказания для ношения тейпов
- Новообразования.
- Тромбофлебит в острой форме.
- Хронические заболевания в острой фазе
- Изменения кожи в месте планируемой аппликации.
Эффективность методики
При правильном наложении кинезиотейпы воздействуют, обеспечивая лечебный эффект: улучшается микроциркуляция, лимфоотток, уменьшаются отёк и воспалительные явления . Проходит боль, восстанавливается объём движений. В лёгких случаях всего этого можно добиться лишь наложением лент, при более серьёзных поражениях метод дополняет основную терапию.
Тейпирование колена в клинике «Семейный доктор»
При любом дискомфорте в колене записывайтесь на прием к врачу травматологу-ортопеду нашей клиники по телефону контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, через форму онлайн-записи или в регистратуре. Он быстро оценит состояние конечности, проведёт, если нужно, дополнительную диагностику, установит причину поражения, точный диагноз, назначит лечение. Подберёт подходящий тейп, наложит его по всем правилам так, что сразу станет легче. Даст рекомендации по питанию, двигательной активности, времени снятия пластыря, необходимости его последующего наложения. Врач использует сертифицированные ленты с доказанной эффективностью и пониженным риском возникновения аллергической реакции.
Информация проверена и подтверждена врачом травматологом-ортопедом клиники «Семейный доктор»
Стоимость
будни 8-21, выходные 9-20
массажист, врач мануальный терапевт, рефлексотерапевт
врач-невролог, рефлексотерапевт
врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт
врач-физиотерапевт, рефлексотерапевт
врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт, ведущий специалист клиники
Отзывы об услуге
| 18.03.2025
Врач:
Хромылев Евгений Викторович
Все прошло хорошо. Доктор общительный и профессионализм на высоте. Проконсультировал меня по поводу моей травмы и всё подробно мне рассказал. По итогу я получила исчерпывающую информацию и план лечения. Продолжать лечение буду у Евгения Викторовича.
> Читать далее
Ирина, спасибо за Ваш комментарий. Для нас очень важна обратная связь от пациентов. Желаем здоровья вам и вашим близким!
Служба контроля качества
< Свернуть
Ольга
| 12.01.2025
Врач:
Павленко Евгений Владимирович
Доброе время суток. Выражаю огромную благодарность доктору Павленко Е.В за внимательный, чуткий, профессиональный, человеческий подход к моей проблеме. За правильно подобранное и проведенное лечение, СПАСИБО ДОКТОР!
> Читать далее
Уважаемая Ольга, благодарим Вас за положительный отзыв о работе врача-травматолога-ортопеда Павленко Евгения Владимировича. Мы рады, что Вы делитесь личным опытом и отмечаете профессиональные действия Евгения Владимировича. Специалисты нашей клиники обладают высокой квалификацией и всегда готовы оказать своевременную поддержку Вашему здоровью и качеству жизни. Желаем Вам и Вашим близким крепкого здоровья и благополучия!
С уважением, Романова Людмила Павловна, менеджер корпуса клиники на Новослободской
< Свернуть
Светлана
| 28.10.2024
Врач:
Белоусов Дмитрий Юрьевич
Благодарю прекрасного врача травматолого-ортопеда Дмитрия Юрьевича Белоусова за квалифицированную помощь, внимание, врачебный такт и сопереживание, оказанные мне при непростой и болезненной манипуляции извлечения из ноги инородного тела.
> Читать далее
Уважаемая Светлана, спасибо Вам за отзыв о враче травматологе-ортопеде Белоусове Дмитрие Юрьевиче! Дмитрий Юрьевич всегда очень сочувственно относится к своим пациентам, а благодаря своему врачебному опыту и высокой квалификации, выполняет все манипуляции очень аккуратно и безболезненно.
С удовольствием передаем Вашу благодарность Дмитрию Юрьевичу! Желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким!
С уважением, Белоусова Марина Васильевна, медицинский директор корпуса клиники на Озерковской
< Свернуть