🕑 время прочтения — 20 минут
Обновлено: 16.11.2023
Сегодня я продолжу обзор новой линейки спортивных часов Polar Pacer, куда входит базовая модель Pacer и ее продвинутая версия Pacer Pro. На Pacer Pro я уже делал очень подробный обзор с описанием интерфейса, повседневного и спортивного функционала, а также проверкой точности встроенного пульсометра и датчика GPS.
Pacer на правах младшего брата может делать все тоже самое, что и версия Pro, но с учетом некоторых ограничений. В этой связи я долго размышлял о том, как лучше написать данную статью: либо снова подробно разобрать модель, понимая, что фактически – это будет повтор предыдущего обзора на версию Pro, либо остановиться чисто на отличиях.
В итоге я решил сделать микс: я быстро пробегусь по интерфейсу и функционалу, а вот на отличиях я остановлюсь более подробно, чтобы у вас сложилась максимально полная картина. Будет, на мой взгляд, очень обидно, если купить Pacer Pro за 330 долларов, а потом понять, что часть функции не востребована и вполне хватило бы и обычных Pacer за 230.
Содержание:
- Основные отличия Pacer от Pacer Pro
- Внешний вид
- Экран
- Интерфейс и управление
- Спортивные возможности
- Тесты на производительность
- Точность пульсометра
- Геолокация и точность GPS
- Сравнение Polar Pacer с часами Polar M430 и Polar Vantage M2
- Выводы
Отличия Pacer от Pacer Pro
Существенных отличий здесь всего три:
- дизайн и материалы отделки
- отсутствие в модели Pacer барометра и компаса, что делает невозможным измерение беговой мощности и навигацию по маршруту
- отсутствие в Pacer велосипедного теста, оставили только беговой, тест на ходьбу и фитнес-тест.
Во всем остальном часы полностью идентичные. У них одинаковый экран, обладающий идентичной яркостью, цветностью и размером. Стоит один и тот же процессор, соответственно скорость обработки данных и время отклика на команды аналогичная. Тот же набор встроенных датчиков, включая модуль GPS. Обе модели оборудованы одним и тем же оптическим пульсометром, который позаимствован с флагманской модели Polar Vantage V2.
Спортивные возможности, управление, интерфейс, экранные виджеты – все абсолютно аналогично. Возможность синхронизации с внешними датчиками пульса, каденса, мощности также есть в обоих моделях.
Тем не менее предлагаю поближе познакомиться с часами Polar Pacer. И начнем с внешнего вида и материалов отделки.
Внешний вид
Polar Pacer полностью выполнены из армированного полимера, включая кнопки управления, которых здесь пять штук. Экран защищен ударопрочным стеклом Gorilla Glass.
С обратной стороны оптический пульсометр и контакты для зарядки.
Диаметр корпуса 45 мм, толщина 11,5, вес 40 граммов. Защита от воды – 5 атмосфер, то есть 50 метров глубины.
Размеры версии Pro аналогичные, правда вес больше на 1 грамм. Безель на них выполнен не их полимера, а из алюминия, а кнопки из стали. В том числе, наверное, благодаря этому Pacer Pro прошли испытание на соответствие военному стандарту прочности. Обычные Пейсеры такому стандарту не соответствуют, ну по крайней мере сообщения об этом нет на официальном сайте Polar.
Что касается кнопок управления, то помимо материала есть еще один нюанс. На модели Pacer Pro кнопки ощутимо выделяются над корпусом часов. Это позволяет сравнительно легко управлять часами не глядя на них, ну например для фиксации очередного этапа в интервальном беге.
На обычных Пейсерах кнопки расположены практически вровень с корпусом поэтому нажатие вслепую становится проблематичным. И опять же по опыту, управление версией Pro мне показалось более удобным.
Если брать дизайн в целом, то базовая модель Pacer меня привлекла больше, чем дизайн Pro-версии, которая в чистом виде является уменьшенной копией Vantage V2, ничего нового тут нет.
В Pacer же есть какой-то свой стиль. Да они похожи на vantage M2, но узкие кнопки и ярко красная центральная клавиша добавляет им какой-то спортивности.
Экран
Экран на Pacer цветной, постоянно активный, размером 1,2 дюйма, разрешение 240 на 240 пикселей, и он точно такой же как на версии Pro. Он трансфлективный, и его главная особенность – это хорошая видимость в условиях яркого света и небольшая размытость при низком освещении.
Возможно, при условиях искусственного освещения, например при занятии в зале, он кому-то покажется темным. Но при активации подсветки, которая включается при поднятии запястья информацию достаточно хорошо видно.
На улице и в воде видимость экрана также нормальная. В воде вообще можно включить постоянную принудительную подсветку и экран будет ярким всю тренировку, но имейте в виду – это сажает батарею.
Интерфейс и управление
Интерфейс и управление здесь точно такое же как на Pacer Pro и как на Vantage M2. Все один в один. Управление осуществляется пятью кнопками, расположенными по бокам корпуса. Сенсорного управления здесь нет.
На главном экране постоянно отражается время и текущая дата, которые встроены в виджеты отражающие разные метрики и функции часов. Здесь есть ваш уровень ежедневной активности, с количеством шагов и калорий.
Далее виджет оценки тренировочной нагрузки Training Load Pro. Он оценивает уровень кардионагрузки за последние 28 дней и выдает ваш текущий статус.
Есть мнение что эта функция на часах Pacer и Pacer Pro отличается, поскольку версия Pro измеряет мощность бега и за счет этого оценивают мышечную нагрузку, которая влияет на статус нагрузки в часах. На самом деле это не так.
Да версия Pro оценивает мышечную нагрузку и даже выдает индекс, который можно увидеть в конце тренировки. И если анализировать эти индексы после каждой тренировки, то можно сделать вывод о том сильно вы напрягались или нет.
Однако при формировании отчета в рамках функции Training Load Pro мышечная нагрузка не учитывается. Основа – это исключительно кардионагрузка. Поэтому работа этой функции в обоих моделях идентичная.
Далее можно увидеть виджет с текущим значением вашего пульса, дневник тренировок, функция оценки ночного восстановления Nightly Recharge и раздел FitSpark, который исходя из уровня восстановления и опыта тренировок предложит оптимальные варианты упражнений на каждый день.
Следующий виджет сообщит текущую погоду, далее будет сводка по тренировкам за неделю и экран с управлением музыкой на смартфоне.
Если зайти в меню, то там можно увидеть те же разделы, что и в Pacer Pro. Это раздел с тренировками, где можно запустить любой из 130 видов спорта.
Далее дыхательные упражнения, сегменты Strava, раздел с настройкой напоминаний о приеме пищи и воды во время тренировок.
Далее таймеры с секундомером и будильником, тесты на производительность и настройки.
Не буду на этом останавливаться, а перейду к спортивным возможностям.
Спортивные возможности
На часах одновременно может храниться до 20 спортивных профилей, если нужны новые, то можно добавить через приложение Polar Flow. Напомню всего видов спорта, которые можно добавить на часы 130 штук. Каждый вид спорта можно настроить индивидуально также в приложении Polar Flow. В частности, можно установить необходимую автоматическую отсечку этапов и индивидуальные пульсовые зоны.
Также можно настроить отображение информации на экране часов во время спортивных активностей. На каждом экране может быть от 1 до 4х показателей, а максимальное количество экранов – 8 штук.
При запуске тренировки активируются необходимые датчики – это встроенный оптический пульсометр и GPS. Пульсометр работает во время любой тренировки. Если подключаете внешний датчик пульса, то встроенный отключается.
Напомню, что в большинстве видов спорта на часах Polar доступны только три основные метрики – это пульс, время и калории. А если занятие проводится на улице, то будет еще темп и дистанция.
В беге, плавании и велоспорте будут еще дополнительные показатели такие как каденс, количество гребков, мощность педалирования и другие.
За врем я тестирования Polar Pacer мне удалось побегать на улице и беговой дорожке, поплавать в бассейне, а также провести несколько тренировок на велостанке. И признаюсь отличий от версии Pro я не заметил, за исключением пары нюансов в беге.
Во время бега на улице на экран часов выводится ваш пульс, дистанция, темп, продолжительность тренировки и перепад высот. При этом высота определяется на основании данных GPS. Часы точно понимают на каком участке местности какая высота над уровнем моря и выдают обобщенную статистику.
В отличие от Pacer, их продвинутая версия Pro оснащена барометрическим альтиметром, позволяющим определять высоту на основании перепада атмосферного давления. Поэтому часы кроме обобщенной статистики по перепаду высот, будут выдавать угол наклона при подъеме и спуске в процентах.
Второй преимущество Pro-версии, полученное благодаря наличию барометра – это расчет беговой мощности в ваттах. Мощность будет отражаться на экране в каждый момент беговой тренировки на улице, а также будет доступен расчет общей мышечной нагрузки.
Естественно, расчет беговой мощности на обычной версии Pacer недоступен.
Является ли это явным минусом на практике? На мой взгляд нет. Все-таки основные метрики в беге – это пульс, темп, дистанция и продолжительность тренировки и их будет достаточно для 90% процентов бегунов.
Я лично никогда не использовал мощность в качестве основного параметра эффективности тренировки, для меня это скорее просто дополнительная метрика, которая просто есть в часах. И если ее нет, то я особо не переживаю по этому поводу.
Вот где действительно измерение мощности необходимо – это велосипедный спорт. Но для этого в обязательном порядке требуется подключение измерителя мощности. И здесь между Pacer и Pacer Pro разницы нет вообще. Обе модели поддерживают подключение внешних измерителей мощности педалирования, а также других велосипедных датчиков и выдают абсолютно идентичную аналитику.
Я синхронизировал Pacer с велостанком Tacx, и часы фиксировали мощность, скорость, каденс, расстояние.
При плавании в бассейне также нет никакой разницы между часами. Pacer фиксирует пульс, общее расстояние, количество гребков, а так же определяют стиль плавания.
В итоге, мы получаем, что в части фиксации спортивных активностей Pacer могут тоже самое что и версия Pro, за исключением определения беговой мощности и определения угла подъема и спуска.
И, если эти параметры не критичны, то в покупке версии Pro нет совершенно никакой необходимости.
Тесты на производительность
Следующий момент, о котором я хочу поговорить – это тесты на производительность и оценку состояния организма.
В Polar Pacer тесты представлены тремя вариантами это фитнес тест, беговой и тест на ходьбу.
Фитнес-тест есть на всех часах Polar. Его нужно запускать в состоянии покоя, а лучше лежа. Часы за 5 минут определяют ваш уровень максимального потребления кислорода или VO2max в состоянии покоя. Делая его постоянно, можно отслеживать этот показатель в динамике. Если он растет – то это отлично.
Далее беговой тест, задача которого определить VO2max, максимальное значение пульса, а также максимальную аэробную скорость бега. О нем я очень подробно рассказывал в обзоре на часы Polar Pacer Pro.
И в версии обычных Pacer он абсолютно аналогичен, за исключением того, что в процессе бега Pacer не определит вашу максимальную аэробную мощность бега, потому что он тупо не измеряет беговую мощность. Все остальное будет в полном объеме.
Третий тест – это тест на ходьбу. По сути, это максимально упрощенный беговой тест. Здесь не нужно выжимать из себя все соки, а просто ходить по улице в быстром темпе.
Алгоритм следующий. Сначала нужно пройтись и размяться, причем сделать это так, чтобы ваш пульс превысил 116 ударов в минуту. На разминку отводится 5 минут.
Далее нужно ходить с максимально быстрой скоростью, при этом не переходить на бег и не позволять пульсу упасть ниже 116 ударов.
Как только часы будут считать, что вы бежите – они выдадут вам предупреждение.
Причем происходит это не всегда точно. По общим правилам бег – это когда тело находится в стадии полета, то есть обе ноги должны быть оторваны от земли. Все остальное – это ходьба, даже если вы очень активно работаете руками. Однако часы считали, что я бегу как раз в тот момент, когда я начинал активно работать руками, чтобы увеличить темп. При этом одновременного отрыва ног от земли я не допускал. Но спорить с часами бесполезно, поэтому приходилось немного сбавлять темп.
На такую ходьбу отводится 15 минут, после чего полагается пятиминутная заминка и часы выдают результат. Самое главное в этом результате – это уровень максимального потребления кислорода. Мой результат составил 49, что было меньше, чем показатель фитнес-теста, где часы зафиксировали 55.
На версии Pro, кроме этих трех видов тестирования есть еще и велосипедный тест, позволяющий определить уровень функциональной пороговой мощности или FTP, то есть той максимальной мощности, которую вы можете выдавать в процессе часовой езды на велосипеде.
На обычных Pacer он отсутствует, но это ограничение чисто программное, так как здесь осталась возможность подключения измерителей мощности, которые необходимы при проведении такого теста. Инженеры компании Polar просто убрали сам тест из часов. Видимо это было сделано для того, чтобы были хоть какие-то заметные отличия между двумя моделями.
Точность пульсометра
Теперь перейдем к оптическому датчику пульса, который как я уже говорил здесь точно такой же как на версии Pro и как во флагманской модели Polar Vantage V2.
Пульсометр здесь довольно точный. Он дает хорошие результаты не только на спокойных тренировках, но и на интенсивных. Вот для примера графики пульса с беговой тренировки в помещении на беговой дорожке, где одновременно используются встроенный оптический пульсометр Polar Pacer и нагрудный пульсометр Polar H10.
В ходе тренировки было 6 ускорений по 800 метров с постоянным увеличением темпа. Последний отрезок я бежал с темпом 3.50 на километр, что является весьма интенсивным темпом для меня. И здесь Pacer хорошо отрабатывает все ускорения.
Вот еще бег на беговой дорожке с ускорением 6 по 400 метров и в конце 2 по 200. Здесь конкурентом Pacer выступает Polar H9. И тоже выглядит все очень достойно.
Однако такие точные данные можно испортить, если заниматься при отрицательных температурах. В таком случае сосуды сужаются и точность оптического пульсометра снижается. Вот, например, беговая тренировка на улице, где уже минус 9.
Сначала все относительно ровно, но по мере влияния отрицательных температур на тело точность фиксации пульса снижается. Нагрудный же пульсометр отрабатывает хорошо.
Геолокация и точность GPS
Теперь в двух словах о геолокации. Чипсет GPS здесь аналогичный, как и на версии Про. Он так же работает с четырьмя системами GPS, Galileo, ГЛОНАСС и QZSS. Как обычно GPS активен всегда, а к нему в пару можно добавить еще одну систему на выбор.
В целом, как и на Pacer Pro качество записи трека вполне приемлемое и достаточное для систематических тренировок на улице. Вот пример записи беговой тренировки в сравнении с часами Coros Vertix.
Расстояние часы зафиксировали практически одинаковое, а что касается линии трека, то есть небольшие неточности. Где-то Polar немного спиливает траекторию, где-то наоборот накручивает. Но я не считаю, что это особенно критично, так как в первую очередь это беговые часы, а не навигатор.
Кстати, о навигации. В отличии от Pacer Pro в обычных Pacer навигации нет и сюда нельзя загрузить маршрут. Поэтому если вам нужна функция следования по треку, то Polar Pacer точно не для вас.
Единственное что могут часы из навигации – это вернуть вас к точке старта. Активировав эту функцию в процессе тренировки на улице – устройство стрелкой будет показывать вам направление по прямой до точки вашего старта. Также будет указано расстояние.
Поскольку компаса в Pacer нет, поэтому направление будет показываться правильно только в процессе движения. Часы по GPS понимают в каком направлении вы двигаетесь и показывают направление к месту начала тренировки.
Сравнение с Polar M430 и Polar Vantage M2
Еще одна тема, которую я хочу затронуть в этом обзоре – это сравнение модели Pacer со старыми моделями часов Polar. Во-первых, это легендарные на мой взгляд беговые часы Polar M430, появившиеся на свет еще в 2017 году. А во-вторых — мультиспортивные часы Polar Vantage M2.
Сразу отмечу, что по характеристикам Polar Pacer опережает обе эти модели.
Начнем с Polar M430. Вообще эта модель была очень удачной и до сих пор пользуется популярностью среди любителей старых классических часов Polar.
Здесь такой душевный квадратный дизайн, монохромный контрастный дисплей. Есть все необходимые базовые беговые функции, простой аутентичный интерфейс и кстати очень хороший встроенный оптический пульсометр. Есть даже функция возврата к точке старта.
Но они созданы именно для бега. В других видах спорта, в том числе велоспорте и плавании вы не получите необходимых метрик. Сюда нельзя подключить велосипедные датчики, они не будут фиксировать стиль плавания и количества гребков.
Часы будут фиксировать только пульс, калории, время тренировки и дистанцию по GPS.
Что касается Polar Vantage M2, то все функции, которые есть в M2 в полном объеме представлены в Pacer.
В Pacer точно такой же интерфейс, аналогичная визуализация виджетов, спортивные возможности. Кроме того, в Pacer есть тесты на производительность – это беговой и тест на ходьбу, а также сегменты Страва, чего не представлено в Vantage М2.
В Pacer – экран покрыт стеклом Gorilla Glass, а в Vantage M2 – это многослойный полимер.
Единственное в чем M2 превосходит Pacer – это работа аккумулятора. Согласно информации на сайте спортивном режиме M2 проработает 40 часов, а Pacer 35.
Но вот стоит Vantage М2 на 100 долларов дороже чем Pacer. Не знаю, чем это обусловлено, но если вы планировали приобрести Vantage M2, то рекомендую вам очень сильно подумать и внимательно посмотреть на Pacer.
Выводы
Что ж подводим итоги по модели Polar Pacer. В целом ничего нового производитель не придумал. Просто взяли старые функции с флагманской модели и поместили их в модель бюджетного уровня, сделав их более доступными.
При этом флагманские модели также не блистают нововведениями. Как не было в часах Polar встроенных карт, музыкального плейера, NFC модуля для бесконтактной оплаты или дополнительного канала ANT+ для синхронизации с датчиками, так наверно в ближайшем будущем и не будет.
Вместе с тем это соответствует общей концепции часов Polar как часов именно для спорта, где в первую очередь важен пульс и инструменты измерения нагрузки и восстановления организма. А это достаточно хорошо представлено в модели Pacer.
Если сравнивать Pacer с Pacer Pro, то единственным существенным отличием является наличие навигации. Остальные функции такие как измерение беговой мощности и велосипедный тест на мой взгляд с практической точки зрения не особо принципиальны.
Поэтому если вы просто бегаете, плаваете или катаетесь на велосипеде, то модели Pacer будет вполне достаточно.
ФУНКЦИИ И ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
- ФУНКЦИИ
- POLAR FLOW
- ХАРАКТЕРИСТИКИ
ФУНКЦИИ
Polar Precision Prime
Отслеживайте сердечный ритм при помощи точного датчика на запястье даже во время самых интенсивных тренировок.
Training Load Pro
Оцените нагрузку во время тренировок и узнайте, как тренировки нагружают разные части вашего тела.
Running Index
Получите оценку VO2max во время бега и отслеживайте прогресс и эффективность своих беговых тренировок.
Программа бега
Получите персонализированный и адаптивный план тренировок, который подходит для вас и ваших целей.
Источники энергии
Анализирует использование энергии во время тренировки, делит потребление энергии на углеводы, белки и жиры.
Персональное руководство по тренировкам FitSpark
Получите готовые ежедневные тренировки, соответствующие вашему восстановлению, готовности и истории тренировок.
FuelWise™ интеллектуальная заправка
Заправляйтесь и поддерживайте достаточный уровень энергии во время длительных тренировок. Напоминание о питье и углеводах.
Управление музыкой
Перемещайтесь по списку воспроизведения и регулируйте громкость прямо на часах.
Непрерывное измерение ЧСС
Благодаря непрерывному измерению ЧСС можно получить точные данные о сожженных калориях и активности, а также узнать самое низкое и самое высокое значение сердечного ритма за день.
Показатели плавания
Контролируйте свой прогресс в бассейне — часы автоматически определяет ваш сердечный ритм, стиль плавания, расстояние, темп, количество гребков и время, затраченное на отдых. Показатели расстояния и количества гребков отслеживаются также при плавании на открытой воде.
Интеллектуальный подсчет калорий
Узнайте точное количество сожженных калорий на основе веса, роста, возраста, пола, индивидуального максимального сердечного ритма (HRmax) и интенсивности тренировки.
Sleep Plus™
Хороший сон помогает ускорить восстановление и улучшить результаты. Polar Sleep Plus™ автоматически отслеживает время, количество и качество вашего сна.
Отслеживание активности в режиме 24/7
Часы отслеживают шаги, дистанцию, калории и сон, а также предоставляют персонализированную цель физической активности на каждый день.
Спортивные профили
Часы поддерживают более 130 различных видов спорта. Добавьте ваш любимый вид спорта в спортивные часы в приложении Polar Flow.
Тест на эффективность бега
Тест беговой производительности — помогает отслеживать свой прогресс и настраивать зоны пульса, скорости и мощности.
Уведомления с телефона
Оставайтесь на связи благодаря уведомлениям со своего телефона. Получайте оповещения о входящих звонках, сообщениях, электронной почте, событиях календаря и о многом другом.
POLAR FLOW
POLAR FLOW
Планируйте свои тренировки
Планируйте свои тренировки начиная с отдельных тренировочных сессий и заканчивая планированием на весь сезон.
Анализируйте свои результаты
Загляните в «сердце» своего успеха благодаря комплексным инструментам для анализа тренировок.
Делитесь данными с тренером
Поделитесь данными тренировок со своим тренером при помощи бесплатной услуги Polar Flow for Coach.
Общайтесь
Делитесь своими результатами и присоединяйтесь к группам, а сообщество Polar Flow поможет вам в достижении ваших целей.
ВОЗМОЖНОСТИ ПОДКЛЮЧЕНИЯ
Присоединяйтесь к спортивным онлайн-сообществам
Strava, TrainingPeaks, MyFitnessPal, Endomondo, Nike+ Run Club
ХАРАКТЕРИСТИКИ
Размер
Ширина: 45 мм, Высота: 45 мм, Толщина: 11,5 мм
Материалы
Материал корпуса: пластик, Материал экрана: стекло Gorilla Glass
Аккумулятор
Емкость аккумулятора: 265 мАч, Тип батареи: Li-Pol, Время автономной работы в режиме тренировки, до: 35 ч, Время автономной работы в режиме часов до: 144 ч, Время автономной работы в режиме тренировки с энергосбережением, до: 100 ч:.
Долговечность
Минимальная рабочая температура: -10 °C, Максимальная рабочая температура: 50 °C, Водонепроницаемость: WR50.
Производительность
Частота процессора: 192 МГц, ОП 5 МБ, Объем памяти: 32 МБ
Вес
Общий вес: 40 г, Общий вес без браслета: 23 г.
GPS
GPS, Глонасс, Галилео, QZSS, Вспомогательный GPS, Вспомогательный Галиео, Вспомогательный QZSS, Вспомогательный Глонасс.
Поддержка языков
Английский, немецкий, французский, итальянский, голландский, норвежский, испанский, португальский, шведский, финский, датский, польский, русский, турецкий, индонезийский, чешский.
Часы
Время и дата. Будильник с функцией отсрочки сигнала.
Датчики
Совместим с датчиками ЧСС Polar BLE. Precision Prime™, Акселерометр.
Polar Pacer Pro — это еще одна линейка спортивных часов Polar, которая дополняет семейства Vantage, Ignite и Unite.
В дополнение к недорогим Polar Pacer, модель Pro также создана для бегунов. Устройство получило расширенные возможности отслеживания, выходящие за рамки контроля долгих воскресных пробежек или занятий на беговой дорожке в тренажерном зале. Подробности далее.
При сопоставимой стоимости, новые Pacer Pro являются главным конкурентом Garmin Forerunner 245. Они значительно дешевле топовой модели Vantage V2. Лишенные некоторых дополнительных тестов и смарт-функций, Pacer Pro получили важные метрики, такие как рекомендации Polar по заправке FuelWise, пошаговое руководство, возможность загрузки маршрутов и рекомендуемые тренировки FitSpark.
На бумаге Polar Pacer Pro впечатляют возможностями за свою цену. Вопрос в том, подтвердится ли это на практике? Расскажем в подробном обзоре Polar Pacer Pro далее.
Дизайн и экран
Внешне Pacer Pro сильно напоминают Vantage V2, только тоньше и легче. Их 45-мм корпус выглядит намного компактнее, чем большие 47-мм часы V2. В тоже время, новинка не такая маленькая, как Forerunner 245 с их 42 мм.
Вес 41г, что почти на 10 г легче Vantage V2 и тоньше — 11,5 мм. Это легкие часы, которые не нужно снимать, когда отправляетесь в душ или идете плавать, потому что защита от воды у них до 50 м.
Ремешок шириной 20 мм получи надежную пряжку в стиле классических часов. При желании, его можно легко заменить, благодаря быстросъемным креплениям. Использование адаптера Polar Shift позволяет подключить к часам любой ремешок шириной 22 мм. Производитель решил использовать более плоские, текстурированные физические кнопки от модели V2, которые идеально выполняют свою задачу даже в тот момент, когда пальцы мокрые или вообще в перчатках.
В корпус встроен 1,2-дюймовый дисплей с технологией Memory In Pixel (MIP) с разрешением 240 x 240, который имеет тот же размер и разрешение, что и у Vantage V2 и Grit X Pro. Это не сенсорный экран, но он всегда остается включенным и оснащен яркой подсветкой, которая хорошо освещает экран в темное время суток. Читаемость в целом хорошая, она не снижается при ярком солнечном свете, хотя на солнце можно заметить цветные пятна на циферблатах и некоторых экранах данных. Неудивительно, что картинка далеко не такая резкая или яркая, как на AMOLED или LCD дисплеях, но от трансфлективных дисплеев этого и не ждут.
Вокруг экрана расположен больших размеров рамка, а по краю – тонкий алюминиевый безель. Явно хочется либо сделать корпус меньше, либо увеличить дисплей.
В отсутствие сенсорного экрана, управление функциями и навигация по меню осуществляется с помощью физических кнопок. Приятно, что небольшая задержка после нажатия, которая присутствовала на V2 и Grit X Pro, похоже, устранена на Pacer Pro. Разработчик заявляет, что производительность улучшилась за счет увеличения вычислительной мощности, что хорошо видно по отсутствию задержки при переключении между экранами или запуске меню.
Еще одно замечание касается зарядного устройства. Polar в этот раз отказался от привычной зарядки в форме диска, сделав выбор в пользу компактного кредла, чтобы сэкономить место на задней панели часов для оптического датчика.
Polar Pacer Pro – удобное устройство, которое приятно использовать каждый день. Их комфортно носить днем и ночью, а также во время занятий спортом. Возможность быстро менять ремешки дает возможность сделать гаджет непохожим на другие. И хотя в таком корпусе явно хочется увидеть дисплей большего размера с лучшим разрешением, внешний вид этих спортивных часов произвел приятное впечатление.
Мониторинг спорта
В Pacer Pro гораздо больше возможностей, чем простое отслеживание пробежек: гаджет предлагает расширенные функции тренировки и их подробный анализ, созданный специально для любителей бега. Также доступно отслеживание плавания, есть тесты производительности для велосипедистов, поэтому часы подходят и для триатлона. Это спортивные часы, которые предлагают хорошее сочетание производительности и функционала.
Конечно, есть поддержка спутниковых систем GPS, ГЛОНАСС, Galileo и QZSS для точного отслеживания тренировок на открытом воздухе.
Производитель разместил в корпусе новейшую технологию датчиков сердечного ритма Precision Prime, а к устройству можно дополнительно подключать нагрудные датчики сердечного ритма, каденса, измерители скорости и другие дополнительные аксессуары.
Получила новинка и популярные функции других часов Polar, такие как рекомендуемые тренировки FitSpark, пошаговые инструкции и возможность импортировать маршруты через Komoot. Поддержка работает почти так же, как и в Grit X Pro: немного недоработан процесс для получения маршрутов на часах, а затем предлагает пользователю простую зеленую линию, по которой нужно следовать на экране.
В наличии интеллектуальные рекомендации по заправке FuelWise, есть Strava Live Segments и четыре различных фитнес-теста. На этот раз недоступен тест на восстановление ног, как у Vantage V2, но присутствует тестирование езды на велосипеде, бега и фитнеса, а также новый тест на ходьбу.
Тест на ходьбу предназначен для того, чтобы любой новичок в беге мог оценить текущий уровень физической подготовки без необходимости тратить время на пробежку. Хотя нам показалось, что не так просто увеличить частоту сердечных сокращений до 124 ударов в минуту во время ходьбы, если пользователь уже в хорошей физической форме. Для тех, кто действительно начинает заниматься с нуля и хочет бегать, чтобы поддерживать себя в форме, то эту функцию можно смело использовать.
В целом, отслеживание спорта очень похоже на другие современные модели Polar. Во время пробежек сравнили новинку с точным отслеживанием трека на Garmin Epix 2, и данные о расстоянии, темпе и даже калориях совпали.
Также выяснилось, что показатели частоты сердечных сокращений при постоянном темпе близки по средним и максимальным значениям к данным нагрудного пульсометра, поэтому гаджет можно без сомнений рекомендовать тем, кто любит пробежки при стабильном темпе.
Сравнение мониторинга бега: Polar Pacer Pro (слева) и Garmin Epix 2 (справа)
После пробежки можно просматривать дополнительные сведения, такие как каденс, средняя мощность бега и максимальные показания. Есть беговые индексы, информация Training Load Pro для лучшей оценки потребностей организма в восстановлении и оценка ресурсов, используемых для бега. Данные Polar HillSplitter позволяют контролировать преодоление подъемов и спусков на маршруте.
Сравнение результатов замера пульса на беговой дорожке: Polar Pacer Pro (слева) и нагрудный пульсометр (справа)
Для высокоинтенсивных беговых сессий, ожидаемо, проблемой стали резкие скачки пульса. Максимальная частота сердечных сокращений Pacer Pro иногда на 5-10 ударов в минуту превышала максимальные показания, зафиксированные нагрудным датчиком. Так что для тех, кто предпочитает высокоинтенсивные, HIIT или силовые тренировки, продолжаем рекомендовать использовать нагрудные пульсометры для получения надежных данных.
Результаты замера пульса при интервальных тренировках: Polar Pacer Pro (слева и в центре) и нагрудный пульсометр (справа)
В рамках мониторинга плавания гаджет продемонстрировал точные данные и надежную работу, адекватно фиксируя расстояние, количество гребков и средний темп.
Polar Flow предлагает данные о тренировочном эффекте при плавании, а также показывает разбивку по типам гребка. Есть возможность фиксировать и данные о частоте сердечных сокращений, хотя оптические датчики – не самый надежный способ контроля пульса в воде. При плавании лучше использовать нагрудный пульсометр или Polar OH1.
Отслеживание спорта на Pacer Pro, в целом, надежное. Высокий уровень точности среди подобных устройств, подробная информация о тренировках, хороший набор функций тренировки / восстановления, а также доступ к сторонним приложениям, таким как Strava – все это плюсы в копилку гаджета.
Смарт-функции и мониторинг активности
Polar всегда отставал от конкурентов в плане смарт-возможностей своих спортивных часов. Возможности Polar Grit X, Vantage V2, M2 и Ignite в этой области подходят и для Pacer Pro. Можно просматривать уведомления, хотя они отображаются на отдельном экране. Поддержка уведомлений только базовая, и Polar жертвует этими функциями в пользу фитнеса и тренировок. Здесь также есть элементы управления музыкой, к которым можно получить доступ во время тренировок, или выбрать циферблаты.
Отлично выглядит прогноз погоды, который позволяет просматривать не просто градусы, но и такие детали, как скорость ветра и влажность. Доступны и почасовые прогнозы.
Можно ли назвать эту модель Polar спортивными смарт-часами? Могут ли они конкурировать на этом поле с другими представителями класса спортивных носимых устройств? Точно нет. Достаточно ли их возможностей для ежедневного использования? Тем не хочет, чтобы WhatsApp постоянно отвлекал их от важных занятий, гаджет станет разумным выбором.
Сравнение шагомера: Polar Pacer Pro (слева) и Oura Ring 3 (справа)
Аналогичная история и с отслеживанием активности. В приложении Polar Flow есть специальный экран для просмотра шагов, пройденного расстояния и время без движения. Часть информации можно просматривать и на часах. Во время использования выяснилось, что подсчет шагов и оценка сжигаемых калорий соответствовали данным умного кольца Oura Ring 3. Однако данные ежедневной активности кажутся второстепенными по сравнению с остальными возможностями устройства.
Сравнение мониторинга сна: Polar Pacer Pro (слева и в центре) и Oura Ring 3 (справа)
Картина меняется, когда дело доходит до отслеживания сна. А все потому, что мониторинг сна у Polar тесно связан с тренировками и восстановлением организма. Алгоритм разбивает сон на отдельные фазы и контролирует долго спал пользователь, предлагая дополнительные сведения о непрерывности и регенерации сна в зависимости от объема быстрого сна. Информация по отслеживанию сна оказалась сопоставимой с данными смарт-кольца Oura Ring 3 и Whoop 4.0, особенно в части продолжительности и разбивке по стадиям сна.
Отслеживание сна — это хорошо, но функция ночного восстановления Nightly Recharge пытается сделать полученную информацию полезной. Работа алгоритма похожа на полюбившиеся функции Oura и Whoop, и которых так не хватает на последних моделях Garmin. Функция фиксирует вариабельность сердечного ритма в ночное время, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания и сопоставляет их с основными данными о сне, помогая пользователю подготовиться к тренировке. На утро, Nightly Recharge оценивает сон как хороший, средний или плохой. Конечно, как и любая подобная метрика, информация в значительной степени зависит от точности отслеживания сна и частоты сердечных сокращений, а с этим у гаджетов Polar все хорошо.
Измерение Nightly Recharge
Рекомендации о том, когда тренироваться или отдыхать, оказались полезными: их можно смело использовать для мотивации раньше ложиться спать или отменить тренировку, а может, наоборот, добавить пару дополнительных километров при пробежке.
По данным возможностям, на наш взгляд, Polar опережает метрику Body Battery от Garmin, лучше обрабатывая связь между восстановлением и тренировками, и помогая пользователям анализировать полученные данные.
Автономность
Пока Garmin и Coros создают часы, способные работать на одном заряде батареи от нескольких недель до нескольких месяцев, Polar, похоже, не может предложить достойную альтернативу в части автономности. Pacer Pro должны работать до 7 дней в режиме часов, что соответствует возможностям Vantage V2 в аналогичном режиме. Конкурент новинки, Garmin Forerunner 245, предлагает также до 7 дней, в то время как Coros Apex могут обеспечить от 24 до 30 дней в зависимости от выбранного размера устройства.
Во время теста зарядка часам нужна была через 5-6 дней, что совпадает с результатами Vantage V2 и M2. Работа GPS не слишком заметно снижает автономность, в отличие от отслеживания сна и Nightly Recharge, которые нельзя отключить.
Судя по расходу заряда во время пробежки, время автономной работы GPS составляет около 35 часов, что всего на 5 часов меньше, чем у Vantage V2. Правда, при остатке заряда менее 5% отслеживание прерывалось.
Есть возможность активировать опцию энергосбережения, которая обеспечит до 100 часов отслеживания, хотя и без мониторинга сердечного ритма и с более длительными интервалами связи со спутниками, что снизит точность позиционирования.
Одного заряда Pacer Pro хватит для отслеживания тренировок немногим менее недели, и жаль, что нельзя отключить энергоемкие функции отслеживания сна, чтобы увеличить автономность.
ИТОГ
Polar Pacer Pro, пожалуй, лучшие спортивные часы компании на данный момент. Они сочетают простоту использования и комфорт с отличными рекомендательными алгоритмами и возможностями анализа данных. Использование большинства инновационных умных функций Polar, безусловно, компенсирует не самый яркий дизайн и среднее время автономной работы. Если нравится подобный подход к отслеживанию и аналитике, разработчик предлагает в данной модели много метрик по довольно разумной цене.
Что понравилось:
- Тонкий корпус;
- Доступны лучшие функции Vantage V2;
- Отличные рекомендательные алгоритмы и возможности анализа данных.
Что не понравилось:
- Большая черная рамка вокруг дисплея;
- Отсутствие революционных новых возможностей по сравнению с предыдущими моделями;
- Отслеживание сна активно разряжает батарею.
Источник: wear-gadget
_________________
— Наш канал в Telegram
Polar Pacer Pro
USER MANUAL
View the manual for the Polar Pacer Pro here, for free. This user manual comes under the category sport watches and has been rated by 3 people with an average of a 9.2. This manual is available in the following languages: English. Do you have a question about the Polar Pacer Pro?
Ask your question here
Index
- Contents
- Polar Pacer Pro User Manual
- Get started
- Settings
- Training
- Features
- Polar Flow
- Important information
- Bookmarks
Product Images (7)
Polar Pacer Pro specifications
Below you will find the product specifications and the manual specifications of the Polar Pacer Pro.
The Polar Pacer Pro is a sport watch designed for those who participate in high-intensity activities such as swimming. The watch features a 1.2″ digital display with a resolution of 240 x 240 pixels. The display technology used is MIP, and it comes with Corning Gorilla Glass 3 as the watch glass type. The watch has an always-on display and a backlight system. However, it doesn’t support touch screen technology.
It comes with music control features. The watch’s market positioning is in the sport watch sector, and it’s built with a plastic watch case material. The recommended activity for this watch is swimming. It has a standard watch case size of 45 millimeters, making it suitable for most wrist sizes.
The Polar Pacer Pro is durable and reliable, ensuring it can withstand heavy use over time. The watch’s construction materials are of high quality, further assuring the customer an extended lifespan of the watch. Its sleek design and low-profile appearance mean that the watch won’t detract from the user’s sportswear.
Overall, the Polar Pacer Pro is a non-touch sport watch genuinely designed for athletes to use while participating in high-intensity activities such as swimming. While it doesn’t use touch screen technology, it has a functional display and music control features. Its core attributes are its reliability, durability, and swim-specific features.
Watch case colour
Bordeaux
Recommended activity
Swimming
Mobile network connection
Yes
General
| Brand | Polar |
| Model | Pacer Pro | 900102182 |
| Product | sport watch |
| EAN | 0725882060514 |
| Language | English |
| Filetype | User manual (PDF), Quickstart Guide (PDF) |
Display
| Display technology | MIP |
| Display type | Digital |
| Display resolution | 240 x 240 pixels |
| Touchscreen | No |
| Display diagonal | 1.2 « |
| Always-on display | Yes |
| Watch glass type | Corning Gorilla Glass 3 |
| Backlight | Yes |
Design
| Watch case colour | Bordeaux |
| Market positioning | Sport watch |
| Watch case size | 45 mm |
| Watch case material | Plastic |
| Band colour | Bordeaux |
| Band material | Silicone |
| Band size | S/L |
| Lens material | Glass |
| Shape | Round |
| Wrist size range | 120 — 210 mm |
| Suggested gender | Unisex |
| Buckle material | Aluminium |
| Closure type | Single prong strap buckle |
| Protection features | Water resistant |
| Waterproof up to | 50 m |
Features
| Recommended activity | Swimming |
| Music control | Yes |
| Running dynamics | Yes |
| Barometer | Yes |
| Heart rate monitor | Yes |
| Distance travelled | Yes |
| Pedometer | Yes |
| Accelerometer | Yes |
| Magnetometer | Yes |
| Personal goals | Yes |
| Quality of sleep | Yes |
| Personal info management (PIM) | Countdown timer, Stopwatch |
| Ambient light sensor | No |
| Clock mode | 24h |
| Firmware upgradeable | Yes |
| Electronic compass | Yes |
| Alarm clock | Yes |
| Stopwatch | Yes |
Network
| Mobile network connection | Yes |
| GPS (satellite) | Yes |
| GLONASS | Yes |
| Galileo | Yes |
| Quasi-Zenith Satellite System (QZSS) | Yes |
Performance
| Built-in microphone | No |
| Built-in speaker(s) | No |
| Built-in camera | No |
| FM radio | No |
| Processor frequency | 192 MHz |
| Languages support | CHI (SIMPL), CZE, DAN, DEU, DUT, ENG, ESP, EST, FIN, FRE, HUN, ITA, NOR, POR, RUS, SLV, SWE, TUR |
Ports & interfaces
| USB port | No |
| Wi-Fi | No |
| Bluetooth version | 5.1 |
| Bluetooth | Yes |
| Near Field Communication (NFC) | No |
| Headphone connectivity | — |
Power
| Battery technology | Lithium |
| Battery capacity | 265 mAh |
| Battery life (max) | 1032 h |
| Battery life | 7 day(s) |
Operational conditions
| Operating temperature (T-T) | -10 — 50 °C |
Packaging content
Weight & dimensions
| Width | 45 mm |
| Depth | 45 mm |
| Thickness | 11.5 mm |
| Weight | 41 g |
show more
Frequently asked questions
Can’t find the answer to your question in the manual? You may find the answer to your question in the FAQs about the Polar Pacer Pro below.
What is the weight of the Polar Pacer Pro?
The Polar Pacer Pro has a weight of 41 g.
What is the width of the Polar Pacer Pro?
The Polar Pacer Pro has a width of 45 mm.
What is bluetooth?
Bluetooth is a way of exchanging data wirelessly between electronic devices via radio waves. The distance between the two devices that exchange data can in most cases be no more than ten metres.
What is the depth of the Polar Pacer Pro?
The Polar Pacer Pro has a depth of 45 mm.
What is the screen size of the Polar Pacer Pro?
The screen size of the Polar Pacer Pro is 1.2 «.
What is the screen resolution of the display of the Polar Pacer Pro?
The screen resolution of the Polar Pacer Pro is 240 x 240 pixels.
Do I need to switch off my sport watch at night?
It is sensible for you to switch off your sport watch at night, this ensures longer battery life.
Do I need internet for GPS?
No, no internet is required to receive GPS.
What is GPS?
GPS is a system that can be used all over the globe to determine your location by means of satellites.
What does the abbreviation GPS stand for?
The abbreviation GPS stands for ‘Global Positioning System’.
What is an adult’s maximum heart rate?
As a rule of thumb for your maximum heart rate, you can use 220 minus your age.
How much should I exercise as an adult per week?
As an adult, it is recommended to do moderately intensive exercise for at least 2.5 hours per week. Preferably spread over several days.
How high is an adult’s heart rate at rest?
An adult’s resting heart rate is between 60 and 100 beats per minute.
Is the manual of the Polar Pacer Pro available in English?
Yes, the manual of the Polar Pacer Pro is available in English .
Is your question not listed? Ask your question here
POLAR Pacer GPS Running Watch User Guide
Get to know
Key button functions
- Press OK to confirm selections.
- Browse the watch faces, training views and menu with UP/ DOWN, move through selection lists, and adjust a chosen value.
- Return, pause and stop with BACK. In time view press BACK to enter the menu, press and hold to start pairing and syncing.
- Press and hold LIGHT to lock button
Charge
To wake up and charge your watch, plug it into a powered USB port or a USB
charger with the custom cable that came in the box.
-
Pacer Pacer Pro
-
Vantage M/ Vantage M2
Setup
After waking up the watch, choose your language and setup method. The watch
gives you three options for setup:
- (A) set up on your phone,
- (B) on your computer or
- (C) on your watch.
Browse to the option most convenient for you with UP/DOWN and confirm your
selection with OK. We recommend option A or B. You’ll get the latest
updates for your watch by setting it up on your phone or on your computer.
A. Set up on your phone
You have to do the pairing in the Polar Flow app and NOT in your phone’s
Bluetooth settings.
- Make sure your phone is connected to the internet and turn on Bluetooth®.
- Download the Polar Flow app from the App Store or Google Play.
- Open the Flow app on your phone. The Flow app recognizes your watch and prompts you to start pairing it. Tap the Start button.
- Accept the Bluetooth pairing request on your phone. Confirm the pin code on your watch and the pairing is done.
- Sign in with your Polar account or create a new one. We’ll walk you through the sign-up and setup within the app.
When you’re done with the settings, tap Save and sync and your settings are
synced to your watch.
B. Set up on your computer
- Go to flow.polar.com/start and download and then install the Polar FlowSync data transfer software to your computer.
- Sign in with your Polar account or create a new one. We’ll walk you through the sign-up and setup within the Polar Flow web service.
To get the most accurate and personal training and activity data, it’s
important that you’re precise with the settings in the setup.
To keep your watch up to date, always update the firmware whenever a new
version is available. You’ll be notified via Flow when a new version is
available.
Wear
To get accurate heart rate readings during training, make sure that you wear
the watch correctly:
- Wear the watch on top of your wrist, at least a finger’s width up from the wrist bone.
- Tighten the wristband firmly around your wrist. The sensor on the back must be in constant touch with your skin and the watch should not be able to move on your arm.
Every now and then loosen the wristband a bit for a more comfortable fit and
to let your skin breathe.
Your watch is also compatible with Polar heart rate sensors that you can buy
as accessories. Find a full list of compatible sensors and accessories at
support.polar.com/en.
Train
- Wear your watch and tighten the wristband.
- Press BACK to enter the main menu, choose Start training, and then browse to a sport profile.
- Go outdoors and away from tall buildings and trees. Keep your watch still with the display upwards to catch GPS satellite signals. The circle around the GPS icon will turn green when the GPS is ready.
- The watch has found your heart rate when your heart rate is shown.
- When all signals are found, press OK to start training recording.
Pause and stop training
Press BACK to pause your training session. To continue training, press OK.
To stop the session, press and hold BACK when paused until Recording
ended is displayed.
Take care of your watch
Keep your watch clean by rinsing it under running water after each training
session. Before charging, please make sure there’s no moisture, dust or dirt
on the charging contacts of your watch and cable. Gently wipe off any dirt or
moisture.
Do not charge the watch when it’s wet.
Polar Flow
Analyze your training results, activity and sleep on the go with the Flow app
and in-depth in the Flow web service. Remember to sync your watch regularly
with Polar Flow to keep your data up to date between your watch, the mobile
app and the web service.
Information about materials and technical specifications are available in the
user manual at support.polar.com/en.
For instructions on changing the wristband see this video: bit.ly/polar-
wristband.
The radio equipment operates 2.402 – 2.480 GHz ISM frequency band(s) and 5 mW
maximum power.
The Polar Precision Prime optical heart rate sensor fusion technology uses a
very small, safe amount of electric current on the skin to measure the contact
of the device to your wrist to enhance accuracy.
Model: Pacer: 5A, Pacer Pro: 5B, Vantage M/M2: 3A
App Store is a service mark of Apple Inc.
Android and Google Play are trademarks of Google Inc.
Support
Manufactured by
Polar Electro Oy
Professorintie 5
90440 Kempele, Finland
customercare@polar.com
www.polar.com
Compatible with
/polarglobal
References
- YouTube
- Polar Flow
- Support | Polar Global
- Heart Rate Monitors, fitness trackers and sports watches | Polar Global
Read User Manual Online (PDF format)
Read User Manual Online (PDF format) >>
Download This Manual (PDF format)
Download this manual >>