Kinesiology tape инструкция по применению на лицо

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)

Поиск безопасных и эффективных методов омоложения всегда актуален. Среди множества современных техник особое место занимает тейпирование лица. Это уникальная методика, перекочевавшая в косметологию из спортивной медицины. С каждым годом эта процедура набирает всё большую популярность благодаря впечатляющим результатам и безопасности применения.

Косметическое тейпирование представляет собой неинвазивный способ борьбы с возрастными изменениями, воздействующий на глубинные процессы в тканях лица. В чём секрет его эффективности и почему многие женщины выбирают именно этот способ омоложения? Давайте разберемся в механизмах старения кожи и принципах работы тейпирования.

Почему лицо меняется с возрастом: механизмы старения

Молодость кожи определяется несколькими ключевыми факторами. Главными строительными компонентами, отвечающими за упругость и эластичность, выступают коллаген и гиалуроновая кислота. В юном возрасте организм вырабатывает их в достаточном количестве, поддерживая идеальный внешний вид.

С течением времени происходят два неизбежных процесса:

1. Синтез этих важнейших веществ замедляется
2. Скорость их естественного распада увеличивается

Дисбаланс между созданием и разрушением коллагена и гиалуроновой кислоты приводит к постепенной потере кожей тургора. Ткани становятся менее плотными, появляется характерное провисание щек, подбородка и дряблость шеи.

Однако изменение овала лица связано не только с состоянием кожи. Не менее важную роль играют мышцы лица, которые с годами по-разному реагируют на возрастные перемены:

• Мышцы верхней части лица (особенно лобные) из-за активной многолетней мимики могут находиться в постоянном напряжении. Их спазмированное состояние собирает кожу в характерные морщинки и заломы.
• Мышцы нижней зоны часто, наоборот, теряют тонус, ослабевают и провисают, контур лица становится расплывчатым, появляются брыли.

Косметическое тейпирование способно эффективно воздействовать на оба эти процесса, возвращая тканям нормальное функционирование и визуально омолаживая лицо.

Принцип действия тейпирования: как работает безинъекционный лифтинг

Тейпирование представляет метод, использующий эластичные ленты с клеевой основой, которые фиксируются на проблемных зонах лица. Техника позволяет оказывать мягкое, но стабильное воздействие на ткани, запуская естественные процессы омоложения.

Механизм действия тейпов основан на нескольких физиологических принципах:

1. При фиксации на коже тейп слегка сокращается, создавая микронатяжение тканей.
2. Эластичная лента оттягивает кожу и приподнимает её над подлежащими структурами.
3. Между дермой и подкожной клетчаткой образуется дополнительное пространство.
4. Давление на сосуды и лимфатические протоки снижается.
5. Улучшается микроциркуляция.
6. Устраняются застойные явления, нормализуется питание клеток.

Под воздействием правильно расположенных тейп-лент происходит расслабление спазмированных мышц верхней части лица, что помогает разгладить заломы на лбу и в межбровной области. В нижней зоне лица тейпы стимулируют ослабленные мышцы, возвращая им тонус и подтягивая контуры.

Регулярное применение методики позволяет добиться значительных позитивных изменений во внешности без использования инъекций и хирургического вмешательства.

Картинка с сайта: shkolamm.ru

Результаты тейпирования: что можно улучшить с помощью метода

Грамотное применение техники тейпирования способно оказать комплексное воздействие на внешний вид лица. При регулярном использовании метода можно достичь следующих результатов:

• разглаживание поверхностных морщин и средней глубины;
• сделать кожу подтянутой и упругой;
• подтяжка контуров лица и создание четкого овала;
• коррекция второго подбородка;
• уменьшение отечности лица и век;
• активизация микроциркуляции и улучшение клеточного питания;
• ускорение регенерации и обновления кожи;
• подтяжка нависающего верхнего века;
• выравнивание уголков губ;
• моделирование выразительных скул.

Эффект виден практически сразу. После первого же применения можно увидеть, как подтягивается овал, мешки под глазами исчезают, разглаживаются мелкие морщины. С каждой последующей процедурой результат становится все более выраженным и стойким.

Золотые правила тейпирования лица

Вот подробная пошаговая инструкция, следуя которой вы сможете провести тейпирование в домашних условиях:

1. Очистите лицо от макияжа и загрязнений, используя привычное средство для умывания.
2. Обезжирьте поверхность кожи с помощью тоника или специального лосьона на спиртовой основе.
3. Высушите лицо, промокнув его мягким полотенцем — кожа должна быть абсолютно сухой.
4. Выполните легкий массаж лица круговыми движениями для разогрева и расслабления мышц.
5. Подержите тейп в руках несколько секунд, чтобы разогреть клеевой слой и увеличить его адгезивные свойства.
6. Наклеивайте ленту без натяжения, двигаясь по массажным линиям от центра лица к периферии.
7. На подбородке и лбу направление аппликации должно быть снизу вверх — так вы задаете мышцам физиологически правильное положение.
8. После наложения тейпа аккуратно разотрите его поверхность для активации клеевого слоя.
9. Время ношения от 30 минут до 8 часов.
10. При глубоких морщинах рекомендуется оставлять тейпы на ночь, с условием, что спать вы будете на спине.
11. Перед удалением ленты сделайте пропитку косметическим маслом или специальным средством.
12. Снимайте ленты плавно и медленно, придерживая кожу и двигаясь параллельно ее поверхности.
13. После завершения процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите увлажняющий успокаивающий крем.

Теперь, когда мы разобрали общие принципы, давайте перейдем к конкретным схемам тейпирования для решения распространенных проблем.

Картинка с сайта: shkolamm.ru

Виды косметического тейпирования: какой выбрать для вашей проблемы

Существует несколько основных направлений тейпирования лица, каждое из которых имеет свое назначение и особенности. Выбор конкретной методики зависит от того, какие именно проблемы вы хотите решить.

Лифтинг-тейпирование: подтяжка без скальпеля

Рассмотрим несколько наиболее востребованных схем лифтинг-тейпирования для разных проблемных зон.

Картинка с сайта: shkolamm.ru

Коррекция брылей и расплывчатости лица

Брыли появляются вследствие естественного птоза тканей под действием гравитации. Этот процесс усугубляется с возрастом, при наборе лишнего веса или из-за длительной работы с опущенной головой.

Для устранения брылей и подтяжки овала применяется следующая схема:

1. Отмерьте кинезиотейп шириной 2,5 см по длине от уха до уха, проходя под подбородком.
2. Сделайте наклон головой вбок и слегка приподнимите её.
3. Подтяните подбородок, выполнив упражнение “нижняя губа накрывает верхнюю”.
4. Закрепите центральную часть тейпа под подбородком.
5. Аккуратно оттяните кожу щеки в направлении уха и наклейте боковые части ленты по контуру лица с двух сторон.

Для более выраженного эффекта моделирования овала лица можно использовать комплексную схему тейпирования:

• Подготовьте 6 стрипов в форме буквы V (двухлучевые тейпы).
• Самые длинные тейпы наклейте от ключицы по диагонали через всю шею и нижнюю челюсть до противоположной стороны.
• Средние по длине тейпы расположите по бокам шеи, направляя их от плеч к нижнечелюстной кости.
• Короткие тейпы наклейте от мочек ушей на щеки, направляя нижний луч к уголкам рта, а верхний — к крыльям носа.
• Завершите схему укреплением подбородка, предварительно подтянув кожу вверх (подхватите нижнюю губу зубами).

Комплексная аппликация обеспечивает видимый лифтинг-эффект и должна держаться не менее 2 часов для достижения результата.

Картинка с сайта: shkolamm.ru

Борьба с морщинами вокруг глаз

Для разглаживания “гусиных лапок” и мелких морщинок в периорбитальной зоне можно использовать один из двух эффективных вариантов тейпирования:

Вариант 1 (упрощенный): 

Возьмите отрезок около 4 см. Расположите его центральную часть рядом с внешним уголком глаза. Старайтесь не натягивать кожу! Распределите концы ленты к виску и к выступающей части скулы.

Вариант 2 (круговая аппликация): 

Равномерно расположите вокруг глаза 8-9 маленьких отрезков узкой полоски длиной по 2-3 см. Двигайтесь от периферии к центру: от щеки к глазу, от лба к брови. Получается “лучистый” лифтинг вокруг всей орбиты глаза.

Картинка с сайта: shkolamm.ru

Что делать с горизонтальными морщинами на лбу? 

Для этой зоны наиболее эффективным является сплошное тейпирование широкой лентой:

1. Подготовьте отрезок, равный ширине вашего лба.
2. Наклейте основание тейпа (якорь) над переносицей и бровями.
3. Свободной рукой аккуратно натяните кожу вверх по направлению к волосам.
4. Постепенно наклеивайте ленту, направляясь снизу вверх, поддерживая натяжение кожи.

Коррекция межбровных морщин

Вертикальные складки между бровями (так называемая морщина “гнева”) поддаются коррекции с помощью следующей техники:

1. Возьмите кинезиотейп шириной 3-4 см и разрежьте его в виде буквы V.
2. Пальцами аккуратно растяните межбровную складку и закрепите на ней якорь тейпа.
3. Направьте лучи V-образного тейпа вверх к линии роста волос и приклейте их без натяжения.
4. Для усиления эффекта дополнительно наклейте два отрезка узкой ленты от середины бровей вверх, направляя к волосистой части головы.

А еще можно закрепить по-другому: от внутренних уголков бровей по диагонали к вискам. Такая техника помогает не только разгладить вертикальные складки, но и приподнять брови, визуально “открывая” взгляд.

Лимфодренажное тейпирование: прощай, отеки!

Отечность лица — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Причинами могут быть нарушение водного баланса, недостаточный лимфоотток, гормональные колебания или неправильный образ жизни. Лимфодренажное тейпирование помогает устранить застойные явления и восстановить нормальный ток лимфы.

Основной принцип дренажных аппликаций: якорь тейпа располагается на лимфоузле, а лучи направляются вдоль тока лимфы. Благодаря этому кожа и подкожные слои приподнимаются в местах крепления, давление снижается, отток жидкости ускоряется, и отеки спадают.

Дренаж щек и носогубного треугольника

Для устранения отечности щек и уменьшения глубины носогубных складок применяется следующая техника:

1. Подготовьте ленту и отмерьте ширину от уха до крыла носа.
2. Разрежьте тейп на несколько узких полос шириной от 0,5 до 1,5 см, сохранив нетронутым основание (якорь).
3. Прикрепите якорную часть в зоне околоушного лимфатического узла.
4. Остальные полосы равномерно разложите по поверхности щеки и приклейте их без натяжения, одну за другой.

Результат такого тейпирования — заметное снижение отечности лица и уменьшение выраженности носогубной складки.

Картинка с сайта: shkolamm.ru

Лимфодренаж век: избавляемся от мешков под глазами

Отечность век и мешки под глазами особенно заметны с утра. Портят внешний вид, ухудшают настроение. Для их устранения подойдет следующая схема:

1. Измерьте тейп по линии от области уха до внутреннего уголка глаза.
2. Разделите получившуюся ленту на четыре полосы, оставив цельным основание.
3. Зафиксируйте основание тейпа в зоне лимфатического узла возле уха.
4. Первую полоску направьте к внутреннему углу глаза, вторую — к внешнему, при этом при необходимости укоротите их по длине.
5. Третью полоску расположите под бровью, а четвёртую по линии лба у корней волос.
6. Выполните такую же аппликацию на противоположной стороне лица.

Картинка с сайта: shkolamm.ru

Комплексный лимфодренаж всего лица

Для глобального решения проблемы отечности можно выполнить следующую процедуру:

1. Широкую ленту разделите минимум на 6 отходящих лучей. 
2. Закрепите базовую точку в углублении над ключицей, где сконцентрированы основные лимфатические узлы. 
3. Отклоните голову назад и в противоположную от тейпирования сторону. 
4. Постепенно удаляя защитное покрытие, последовательно фиксируйте каждый луч, продвигаясь от шейной зоны через нижнечелюстную линию и щечную область к окологлазничной мускулатуре. 
5. При размещении на щеке слегка раздуйте её для предотвращения складок. 
6. Проведите крайний элемент по краю носогубного треугольника для достижения оптимального результата.

Лимфодренажное тейпирование рекомендуется выполнять на ночь, чтобы за время сна процессы выведения лишней жидкости прошли наиболее эффективно.

Комбинированные схемы тейпирования: решение сразу нескольких проблем

Существуют универсальные схемы тейпирования, позволяющие одновременно проработать несколько проблемных зон. Они особенно удобны, когда необходимо быстро привести лицо в порядок перед важным мероприятием или при ограниченном времени.

Лоб + отечность глаз: комплексное решение

Эта схема поможет одновременно разгладить морщины на лбу и уменьшить мешки под глазами:

1. Подготовьте две длинные полоски. 
2. Расположите их в форме креста, начиная от внешних краёв век вдоль контура глазничной впадины, пересекая переносицу к противоположной надбровной дуге, и продолжайте наложение до границы, где начинается волосяной покров.
3. Точка скрещения лент должна приходиться на переносицу.
4. Дополните аппликацию двумя короткими отрезками. Заякорите их над бровями и затем вверх к линии роста волос направляйте аккуратно, без натяжения.

Картинка с сайта: shkolamm.ru

Носогубные складки + моделирование овала лица

Для одновременной коррекции носогубных складок и моделирования овала лица можно использовать следующую комбинацию:

Для коррекции носогубных складок:

Выкроите две полосы из широкой ленты, соответствующие расстоянию между губами и выдающейся частью скуловой кости. Зафиксируйте основание таким образом, чтобы нижняя граница формировала ровную линию от ноздри до угла рта. Слегка оттяните губы в обратную сторону и аккуратно наложите тейп без создания натяжения, обеспечивая полное покрытие мышц скуловой области.

Для моделирования овала:

• Наклейте V-образный тейп от уголка нижней челюсти, направляя один луч вдоль линии подбородка, а второй — вверх к скуле.
• Дополните схему подтягивающим тейпом под подбородком, как описано в разделе о коррекции брылей.

Практические рекомендации по проведению тейпирования

Чтобы тейпирование было эффективным, важно соблюдать несколько правил. Носить от 30 минут до 8 часов: коротко — для быстрого эффекта, дольше — для глубокого воздействия. Курс — 15–20 процедур, при выраженных морщинах до 40–50. Начинать лучше с 30 лет, но можно и раньше. В начале процедуры делают через день, позже — 1–2 раза в неделю. После снятия тейпа желательно нанести увлажняющую маску. Между сеансами важен качественный уход: очищение, тонизирование и увлажнение кожи.

Когда тейпирование поможет, а когда противопоказано

Как и любая косметологическая процедура, тейпирование может быть показано и противопоказано.

Показания к тейпированию лица

Тейпирование рекомендуется использовать как профилактику возрастных изменений или для устранения уже существующих эстетических недостатков:

• неглубокие морщины;
• дряблость кожи, расплывчатость лица;
• отечность в периорбитальной области;
• опущенные уголки губ;
• нависание века;
• недостаточная выраженность скул;
• второй подбородок;
• носогубные складки.

Когда стоит отложить тейпирование: важные противопоказания

Несмотря на безопасность тейпирования, его не проводят при ряде противопоказаний. Среди них — острые заболевания дыхательных путей и ЛОР-органов, при которых затруднено дыхание; неврологические патологии лица, требующие покоя тканей; высокая температура тела, указывающая на инфекционный процесс. Также противопоказаниями являются аллергия на материал тейпа, активные кожные болезни (рана, герпес, акне), опухоли любой природы и выраженные проблемы с сосудами лица. Тейпирование не делают при обострении хронических заболеваний, в первом триместре беременности и на фоне приёма препаратов, влияющих на кожу и кровоток.

Наилучших результатов можно достичь только при комплексном подходе к красоте и здоровью. Тейпирование в сочетании с правильным образом жизни, сбалансированным питанием, адекватным питьевым режимом и грамотным домашним уходом способно замедлить процессы увядания кожи и сохранить молодость на долгие годы.

Сначала попробуйте простые схемы тейпирования, и постепенно осваивайте более сложные техники. Прислушивайтесь к своей коже, отмечайте, какие аппликации дают наилучший результат именно для вас. И помните: регулярность важнее интенсивности. Курсовое применение тейпирования с поддерживающими процедурами даст гораздо более стойкий эффект, чем редкие, но интенсивные сеансы.

Автор статьи: