Катание на льду – увлекательный вид зимнего активного отдыха. Оно укрепляет мышцы ног и корпуса, тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает ловкость и вестибулярный аппарат, положительно воздействует на позвоночник и осанку.
Чтобы катание не только пошло на пользу физическому состоянию организма, но и принесло хорошее настроение, важно правильно подобрать обувь и сопутствующее снаряжение. Как выбрать коньки, какие их виды бывают и чем отличаются друг от друга, а также особенности их использования вы узнаете в нашей статье.
Информация, приведённая ниже, будет полезна не только новичкам. Спортсмены с небольшим опытом и любители фигурного катания в свободное время тоже почерпнут для себя немало нового.
Какие виды коньков существуют для любительского катания на льду
Независимо от того, какой тип отдыха предполагается – обычное посещения катка или проведение тренировки, важно иметь качественные коньки. При выборе обуви важно учитывать такие критерии, как: размер, тип шнуровки, разновидность лезвия и прочие.
Если вы берете коньки в прокате, то у вас не будет выбора – чаще всего в каждом прокате представлена только одна-две модели коньков, отличаются только размеры. Наличие своего инвентаря имеет ряд преимуществ:
-
Коньки подбираются под конкретный размер и особенности стопы;
-
Использование своей обуви предпочтительно по гигиеническим соображениям;
-
Не нужно стоять в очередях, чтобы получить снаряжение для катания.
Чтобы понять, какие лучше выбрать коньки, рекомендуется заранее определиться с целями. Есть разновидности коньков для любительских тренировок по фигурному катанию, для игры в хоккей, а также обычные прогулочные или гоночные типы.
Фигурные коньки
Специализированные коньки для фигурного катания легко узнать из общего модельного ряда по наличию зубьев на передней части лезвия. Короткий ряд зубьев служит для постановки стопы на носок и сохранения баланса во многих элементах дисциплины. Фигурные коньки из эконом-сегмента чаще всего используются начинающими. В прокатах популярные женские версии снаряжения. Дорогостоящие варианты не очень удобны для новичков, к тому же нет смысла тратиться, если не планируете заниматься на постоянной основе.
Среди главных особенности фигурных коньков:
-
Ботинок снабжается высоким берцем, подъем стопы имеет классическую форму. Такая конструкция необходима для плотного обхвата голеностопа и защиты от травм во время катания.
-
Лезвия фигурных коньков выполняются из нержавеющей стали, которая обеспечит качественное скольжение и не затупится после нескольких использований.
-
Спортивные коньки должны обладать высокой шнуровкой для того, чтобы обувь крепко держалась на ноге независимо от сложности исполняемых пируэтов.
-
При изготовлении данного типа коньков используется только натуральная или искусственная кожа, обязательно наличие дополнительной обработки для обеспечения водонепроницаемости.
-
Лезвия должны быть прочными и качественными, передние зубцы немного большей острее, чем у прогулочных и фитнес моделей.
Отличительной чертой экипировки для фигурного катания является наличие лезвий с выходом за линию пятки. Это позволяет равномерно распределить нагрузку, увеличить устойчивость. При покупке коньков для спортивных тренировок нужно обращать внимание на колодку ботинка. Фигурное снаряжение комплектуется анатомическими стельками, мягкими вставками из вспененных материалов.
Коньки фигурные женские Nordway ANNA, 2020-21 – 7 399 ₽
Данная модель коньков Nordway рассчитана на любителей и фигуристов среднего уровня. Если вы не уверены, что будете кататься часто, но непременно хотите использовать собственные коньки, то эта модель хорошо вам подойдет.
Коньки фигурные женские Graf Davos Gold, 2020-21 – 6 999 ₽
Коньки Graf Davos, рассчитанные на массовое катание. Анатомические вставки в усиленных боковинах ботинка позволяют даже новичку чувствовать себя уверенно. Нержавеющие лезвия GMS имеют повышенную коррозионную стойкость и дольше сохраняют заточку.
Коньки фигурные Graf AROSA, 2020-21 – 9 999 ₽
Модель AROSA от марки Graf – это хороший выбор для начинающих, если вы уже поняли, что хотите кататься на своих коньках и сразу выбираете хорошее. Анатомические вставки в усиленных боковинах ботинка позволяют даже новичку чувствовать себя уверенно. Лезвие из нержавеющей стали с добавлением никеля меньше подвержено коррозии и дольше сохраняет заточку.
Коньки фигурные женские Graf Topas, 2020-21 – 12 999 ₽
Коньки Graf Topas для фигуристов начального уровня. Ботинок средней жесткости изготовлен из натуральной кожи. Мягкий и воздухопроницаемый внутренний материал обеспечивает комфорт при катании.
Фитнес-коньки
Прогулочные коньки можно посоветовать новичкам и любителям посещать каток. Они не предназначены для спортивных игр или выполнения фигурных элементов. Преимуществами такого снаряжения считаются относительно невысокая стоимость, универсальный внешний вид. В числе технических особенностей:
-
Форма ботинка внешне напоминает роликовые или хоккейные коньки, мягкое внутреннее наполнение обеспечивает комфортную посадку стопы.
-
Вместо стандартной шнуровки здесь возможно использование липучек, клипс, крючков. Виды крепления менее надёжны, чем обычная шнуровка, но подходят для прогулочного типа снаряжения.
-
Материалом для изготовления ботинка служит прочный пластик, что обеспечивает экономичную стоимость обуви. Минусом поверхности можно назвать быструю потерю внешнего вида из-за царапин, образующихся по причине плохих навыков катания.
-
Лезвия в фитнес коньках имеют небольшие зазубрины на передней части, которые нужны для быстрого торможения. Опора выполняется из хромированной или легированной стали, практически не подвержена коррозии.
В отличие от фигурных в прогулочных коньках возможно не только прямое крепление лезвия к ботинку, но и соединение через «стакан». Стаканом в данном случае называется пластиковая форма-переходник.
Хоккейные коньки
Игра в хоккей подразумевает развитие высокой скорости движения, столкновения с бортами и другими игроками, резкое торможение на поле, удары шайбы или клюшки по обмундированию. Перед тем, как выбрать коньки для этого вида спорта, важно внимательно изучить характеристики всех доступных моделей. Для хоккейного снаряжения необходимы:
-
Жёсткий ботинок с усиленной конструкцией пятки и носка. Любительские модели изготавливают из пластика и синтетических материалов, для профессиональных коньков используется карбон.
-
Высокие берцы для защиты голеностопа. Рекомендуется подбирать модель со стандартной шнуровкой, которая отличается большей надёжностью по сравнению с заклёпками или липучками.
-
Качественный наполнитель. Часто игра проходит при очень низких температурах. Для средней полосы России следует искать модели с утеплённой конструкций, способные выдерживать погоду до -25°С.
На лезвии хоккейных коньков не должно быть зубцов и зазубрин, так как скорость считается важным показателем в игре. Лезвие закруглённой формы выполняется из особо прочной стали.
Коньки хоккейные Nordway NDW 700 SR, 2020-21 – 7 399 ₽
Если вы только начинаете кататься и хотите остановить выбор на хоккейных коньках, в которых вы сможете как играть в хоккей, так и просто кататься, то можете рассмотреть данную модель. Эти коньки Nordway предназначены для хоккеистов-любителей, выполнены из композитного материала, обеспечивают максимальную защиту и надежную фиксацию ноги.
Коньки хоккейные Graf PK100 – 5 463 ₽
Еще одна модель для хоккеистов любителей. Степень защиты, маневренность и динамические характеристики данного конька ориентированы на игру в хоккей среднего уровня.
Коньки хоккейные Bauer VAPOR X2.7, 2020-21 – 20 999 ₽
Коньки Bauer Vapor X 2.7 рассчитаны на полупрофессионалов. Кстати, бренд Bauer – это хоккейное подразделение Nike, так что в качестве сомневаться не придется. Если вы уверены, что будете активно и много кататься, играть в хоккей, и вам нужен надежный компаньон, то данная модель идеальна для вас. Да, цена, довольно велика, но это качественные и надежные коньки, с инновационными материалами, которые прослужат вам долгие годы.
Коньки хоккейные CCM JETSPEED FT480 SR – 37 499 ₽
Модель JETSPEED FT480 SR от топового хоккейного бренда CCM также рассчитана на полупрофессионалов. Термоформируемый ботинок 3D-LASTED обеспечит комфортную посадку для ноги. Это максимально комфортные и удобные коньки, которые используют инновационные технологию и надежную защиту, которые прослужат вам долгие годы.
Коньки хоккейные CCM SK SUPERTACKS AS3 PRO SR D, 2020-21 – 59 999 ₽
Здесь все просто: это новейшая модель от марки CCM для профессионалов, в них играют звезды НХЛ и КХЛ. Лучшие материалы, идеальная посадка, благодаря который вы не будете замечать коньков на ноге даже после долгих часов игры, комфорт, защита от ударов, передача энергии, более высокие лезвия для лучшей маневренности. Если вы профессионал, хотите им стать или же просто любите все самое лучшее то эта модель для вас и вы на долгие годы забудете о вопросе «в чем играть в хоккей?».
Общие правила выбора коньков для катания
Наиболее универсальный совет при покупке – примерка обуви в магазине. Важно сделать несколько шагов, чтобы понять, как коньки сидят на ноге. Дальнейшие критерии зависят от особенностей эксплуатации.
-
Тип шнуровки. Для обычного катания подойдут липучки и крючки, для тренировок и спортивных заездов нужна стандартная шнуровка.
-
Удобство посадки. Анатомическая колодка с мягким наполнителем – лучший вариант, однако его нет в экономичных моделях.
-
Размер. Параметр подбирается исходя из того, какой носок будет на ноге во время катания. Перед тем, как выбрать размер коньков, нужно надеть тёплый носок.
-
Симметричность подошвы. Перекос на носок или пятку вызовет дискомфорт при прогулке и опасен травмами на катке.
-
Жёсткость ботинка. Для новичков подойдут мягкие модели, чем выше уровень профессионализма, тем жёстче должна быть обувь.
-
Плотность обхвата. От критерия зависит насколько хорошо снаряжение будет держаться на ноге. Как и в ситуации с размером, здесь важно, какой носок будет надет. Также имеет значение тип шнуровки.
-
Материал. Искусственная кожа не промокает, но в ней могут потеть ноги. Натуральная кожа быстро истирается, но лучше всего подходит для любительских и профессиональных занятий. Пластик хорош только малой стоимостью.
Новичкам не стоит покупать слишком лёгкие или тяжёлые коньки – первые не спасут от травм, вторые затрудняют движение. К советам, как правильно выбрать размер коньков, стоит отнести следующий: покупка обуви на один размер больше – нормальное явление. Разницу можно компенсировать толстым носком.
Заточка коньков: особенности
Тупые лезвия представляют серьезную. опасность: повышается риск падения, возникают проблемы со скольжением, поворотами. При попытках оттолкнуться для разгона есть вероятность проскальзывания, что чревато растяжениями мышц.
-
Явным признаком затупленной лезвия считается проскальзывание при отталкивании или занос коньков в сторону при поворотах.
-
Глубина канавки (желобка для заточки) в коньках для любительского катания составляет около 6 мм.
-
В домашних условиях для заточки потребуются тиски и надфиль.
-
Заточка производится с двух сторон.
-
Заусенцы удаляются наждаком или напильником.
Для правильной заточки коньков следует обращаться к профессионалам, обязательно выполнение процедуры сразу после покупки снаряжения.
Как правильно шнуровать коньки
Плохо завязанные коньки могут слететь с ноги при разгоне и поворотах, что опасно падениями, вывихами или другими травмами.
-
Следует выбирать слега тянущиеся нейлоновые шнурки, которые обеспечивают хорошее крепление на ноге.
-
Для прочности шнуровка производится с наружной во внутреннюю сторону.
-
Шнурок вдевается в нижние отверстия и закрепляется без лишнего натяжения.
-
Плотнее всего нити затягиваются в области голеностопа, ближе к верхней части ботинка стоит вновь ослабить натяжение для свободного движения ноги.
-
Закрепления шнурков производится обычным узлом, слишком длинные концы стоит отрезать, чтобы они не попали под лезвие и не привели к падению.
Тем, кто собирается первый раз встать на лёд, следует воспользоваться услугами проката, чтобы понять, какое снаряжение больше подходит, узнать его размер и технические особенности. До того, как выбрать коньки новичку, важно определиться с целью и частотой их последующей эксплуатации.
Читайте также
-
Что нужно взять с собой в бассейн? Справка, вещи, экипировка: рассказываем лайфхаки от пловцов
-
Как выбрать велосипед – советы по выбору для мужчин и женщин, на что обратить внимание перед покупкой
-
Как выбрать хороший горный велосипед
-
Как выбрать шоссейный велосипед – чем отличается, на что обратить внимание, обзор лучших производителей
-
Как научиться кататься на коньках: инструкция для новичков
-
Кроссовки: сколько служат? Как понять, что пришло время их менять?
-
Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
-
Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье
Как правильно выбирать коньки: инструкция для начинающих
Катание на коньках — одно из лучших зимних развлечений. Мало того, что это отлично подтянет ваше тело, так еще и поднимет настроение! Но как и в любом другом виде спорта, важно обратить внимание на обувь. Рассказываем, какие виды коньков существуют и как подобрать идеальную пару.
Unsplash
Инструкция, какие коньки выбрать для простого катания, а какие — для игры в хоккей.
При покупке коньков важно учитывать следующие критерии: размер, тип шнуровки, разновидность лезвия, особенности стопы и индивидуальные предпочтения. Помимо этого важно заранее понять вид спорта, которым вы собираетесь заниматься. Как выбрать коньки, чтобы ноги во время зимней забавы чувствовали себя комфортно?
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Какие коньки выбрать: виды
После эпохи Петра I восторг от катания на коньках затух, но в XIX веке этот вид зимнего спорта получил второе дыхание. По всему миру появились сообщества, посвященные конькобежному искусству, — так, начали проводиться первые международные соревнования. Этот период также стал временем зарождения фигурного катания и появлением первой специализированной обуви.
Сегодня вы приходите в спортивный магазин за коньками и глаза разбегаются: где-то лезвия с зубчиками, где-то закругленные, а некоторые «зимние ролики» и вовсе выглядят слишком «профессионально»? Мы разберем, какие виды коньков сегодня представлены ны рынке и чем они отличаются друг от друга.
Фигурные коньки
Фигурные коньки — специализированная обувь, разработанная для профессионального фигурного катания. такие коньки отличаются высоток «ботинок», которые изготовлены из натуральной или искусственной кожи. Таким образом обеспечивается поддержка и гибкость. Фигурные коньки имеют высокий каблук, специально предназначенный для выполнения сложных маневров: разворотов, прыжков и других элементов. На полках спортивных магазинов фигурные коньки можно заметить в женском отделе: чаще они белые и с зубчикам на конце лезвия.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Хоккейные коньки
Такие коньки предназначены специально для занятий хоккеем: отличаются высокой скоростью, а также обеспечивают защиту стопы от ударов. Лезвия хоккейных коньков имеют изогнутую форму и лишены зубцов, что дает дополнительную маневренность на льду.
Материалы и конструкция хоккейных коньков различаются в зависимости от целей и уровня подготовки спортсмена. Существует разделение на профессиональные и полупрофессиональные варианты. Версия любительских хоккейных коньков подходит и для скоростного катания. А целевая аудитория моделей — мальчики и мужчины.
Прогулочные коньки (фитнес-коньки)
Это универсальный вид коньков, предназначенный для широкой аудитории любителей зимнего катания на льду. Модель представляет собой сочетание фигурных и хоккейных коньков.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Чаще всего при покупке выбор падает на любительские коньки для неспешного катания
Unsplash
Конькобежные коньки
С начала XXI века конькобежные коньки (еще известные как коньки-клапы или клап-скейт) стали важной частью одноименного спорта. Модели отличаются особой конструкцией, где лезвие фиксируется только в носовой части ботинка,— так увеличивается скорость бега. Тонкое лезвие с толщиной всего 1-1,2 мм делает их идеальными для увеличения фазы отталкивания.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Один из важных подвидов конькобежного спорта — шорт-трек. В этой дисциплине дистанция сокращается до 111 метров, требуя от спортсменов навыков маневрирования на овальной трассе. Лезвия коньков для шорт-трека устанавливаются с небольшим смещением, повышая маневренность. Еще одна особенность конькобежных коньков в высоте лезвия.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Детские раздвижные коньки
Детские коньки предназначены для маленьких спортсменов. Преимущество таких моделей — возможность регулировки размера на 3-4 пункта. По своей структуре они напоминают прогулочные коньки:, снабжены мягким и теплым ботинком, а также тройной системой фиксации ноги и лезвиями. Также существуют модели с сменной рамой, которую можно заменить на роликовое шасси.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как выбрать коньки: общие правила
Подумайте, каким бюджетом вы располагаете
Самые дешевые коньки, разумеется, детские: стоимость — от 2 500 рублей. Ценник на самые базовые модели фигурных и хоккейных коньков начинаются от 6 000 рублей. В среднем отличные экземпляры для любительских прогулок стоят порядка 10 000 рублей и выше. Здесь не стоит скупиться: коньки обычно служат владельцам несколько сезонов, а от того, какую модель вы подберете, будет зависеть ваше удобство и даже здоровье.
Недавно хоккеист и эксперт «Спортмастер PRO» Александр Голдин рассказал, на какой бюджет можно рассчитывать, выбирая коньки.
«Для простого катания я советую рассматривать варианты примерно от 10 тысяч рублей, а для фигурного катания и хоккея — от 20-30 тысяч рублей, и это за начальные модели. К сожалению, ценник заметно вырос».
Александр Голдин хоккеист, эксперт «Спортмастер PRO»
Определитесь с целью
При выборе коньков ключевым становится цель использования и уровень навыков: начинающий вы или опытный катальщик, фигурист или хоккеист.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Для тех, кто предпочитает активные игры в хоккей с друзьями, существуют специализированные модели. А если для вас катание — это просто зимний досуг и возможность пообщаться с друзьями, вариантов также предостаточно. Удовлетворение от катания на коньках зависит от того, насколько правильно подобраны коньки.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Оцените жесткость
Жесткость ботинка играет ключевую роль для новичков. При выборе коньков с повышенной жесткостью уменьшается риск получения травм на льду, что особенно актуально для тначинающих. Важно, однако, избегать слишком жестких профессиональных коньков из кожи, так как они могут вызвать дискомфорт и сложности при разнашивании.
Для проверки жесткости ботинка можно сжать верхнюю часть голенища пальцами. Если кожа сохраняет форму и не уступает давлению, — значит, коньки жесткие. В случае, когда материал продавливается под нажимом, можно быть уверенным в мягкости. Важно отметить, что во всех видах коньков возможно регулирование плотности посадки с использованием креплений или шнуровки. При этом следует избегать слишком сильного затягивания, чтобы не нарушить кровоснабжение стоп и не спровоцировать таким образом обморожение.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Чтобы проверить жесткость конька при покупке, сожмите верхнюю часть голенища пальцами. Если кожа сохраняет форму и не уступает давлению, значит, коньки жесткие
Unsplash
Проверьте устойчивость
Новичкам рекомендуется выбирать коньки с небольшим каблуком (для фигурных коньков) или подъемом (для других видов), при этом угол наклона лезвия должен быть нейтральным или слегка направлен вперед. После покупки нужно провести заточку лезвий, уделяя внимание ширине желобка, который влияет на устойчивость коньков.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как выбрать фигурные коньки
Отличительной чертой таких коньков является ряд зубьев на передней части лезвия. Именно благодаря им фигуристы выполняют сложные элементы. Этот тип подходит как для новичков, так и для профессионалов.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Особенности:
- Ботинки у фигурных коньков высокие, классической формы. Они плотно обхватывают голеностоп и защищают от травм.
- Лезвия изготовлены из нержавеющей стали, которая обеспечит хорошее скольжение, не затупится спустя одно катание и прослужит долгие годы.
- Высокая шнуровка способствует крепкому обхвату ноги.
- Натуральная или искусственная кожа обладают водонепроницаемым эффектом.
- Лезвие выходит за пятку, что позволяет грамотно распределить нагрузку по всей стопе.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
При выборе коньков в спортивном магазине перед покупкой примеряйте каждую пару. Вам должно быть максимально комфортно в ней. Если ваша стопа имеет некоторые особенности, то можете дополнительно приобрести анатомические стельки.
У фигурных коньков, как правило, лезвие сделано из нержавеющей стали — за один сеанс на катке такая пара точно не затупится
Unsplash
Как выбрать фитнес-коньки
Такие коньки отлично подойдут для новичков и любителей небыстрого и неманевренного катания. Они не предназначены для спортивных игр или выполнения фигурных элементов. Преимуществами такой экипировки является низкая цена и универсальный внешний вид.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Особенности:
- Мягкое внутреннее наполнение обеспечивает комфорт стопе.
- Вместо шнуровки — липучки, клипсы, крючки. Это менее надежная фиксация конька на стопе, но более удобная.
- Изготовлены из прочного пластика, благодаря этому цена на коньки невысокая. Минус — на поверхности легко появляются царапины.
- Лезвия имеют небольшие зазубрины на передней части, которые нужны для быстрого торможения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Этот тип коньков особенно подходит для детей — они хорошо садятся на маленькую ножку, к тому же они недорогие, так что вам не будет жаль потраченных денег, когда нога вырастит или когда вся поверхность покроется многочисленными царапинами от неумелого катания.
С фитнес-коньками не придется тратить время и силы на шнуровку: фиксируются они с помощью липучек, крючков и клипсов
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как выбрать хоккейные коньки
Во время игры в хоккей коньки должны помогать игроку быстро набирать высокую скорость, хорошо поддерживать голеностоп, обеспечивать резкое торможение, защищать от ударов шайбой или клюшкой. Поэтому при выборе такого вида экипировки важно учитывать многие характеристики.
Особенности
- Жёсткий ботинок с усиленной конструкцией пятки и носка. В профессиональных моделях верхняя часть изготовлена из синтетических материалов с усиленными вставками, а подошва — из специального пластика, ПВХ или карбона.
- Высокие берцы защищают голеностоп.
- Разновидность крепления: бывают коньки на шнуровке, бывают на липучках и заклёпках. Рекомендуется выбирать модели со шнурками, так как они лучше держат конёк на ноге.
- Качественный наполнитель, обеспечивающий ногам тепло.
- Отсутствие зубцов на лезвии гарантирует набор высокой скорости.
- Лезвие закруглённой формы выполняется из особо прочной стали.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Хоккейные коньки дополнительно защищены в пятке и носке. Верхняя часть также с усиленными вставками
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как подобрать коньки по размеру
Миф о том, что коньки должны быть на размер или полтора больше реального размера ноги, уже не актуален. Ранее это имело смысл, когда основным материалом была натуральная кожа. Сегодня, чтобы не прогадать, коньки следует выбирать, ориентируясь на собственные ощущения. Для правильного подбора коньков по размеру важно следовать нескольким правилам.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
- Подложите что-то мягкое и устойчивое под ноги.
- Носок, в котором будете кататься, должен быть тонким и не толстым, например, плотные изделия с термоэффектом. Надев носок, введите ногу в ботинок, уперев пятку в задник.
- При затягивании шнурков, уделите особое внимание фиксации в области свода стопы, сделав ее наиболее крепкой, и в районе голени, где фиксация может быть чуть слабее.
- После этого встаньте и прислушайтесь к ощущениям. Устойчивость ноги, отсутствие хождения пятки в стороны и надежная фиксация стопы свидетельствуют о правильно подобранном размере. Пальцы ног при этом не должны упираться в носок, а лишь слегка дотрагиваться до него. Так катание будет максимально комфортным.
Размер коньков не всегда соответствует размеру вашей повседневной обуви, так что перед покупкой «зимние ролики» нужно обязательно примерить
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
У хоккейных коньков своя размерная сетка. Важно использовать таблицы соответствия, чтобы подобрать оптимальную посадку в зависимости от размера обуви.
С помощью специальных таблиц вы можете сравнить размер коньков и вашей повседневной пары обуви
hockeyshop24.ru
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Существует две разновидности полноты стопы. D(R) обозначает узкую стопу (для профессионалов), в то время как EE (W) подходит для более полных стоп, что делает их идеальными для любителей.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В другой системе обозначений можно выделить R (Regular) для стандартных ботинок, N (Narrow) для узких ботинок и W (Wide) для широких ботинок.
На что еще обратить внимание при выборе коньков
Для катания на коньках нужны не только сами коньки, но тёплые длинные носки, которые впитывают влагу. Обязательно купите их перед выбором обуви.
В магазине примеряйте оба конька! Возьмите с собой те носки, в которых планируете кататься, наденьте их и опустите ногу в конек. Хорошо зашнуруйте и выполните несколько физических упражнений: походите, поприседайте, невысоко попрыгайте.
Шнуровать ботинок нужно по правилам: внизу у носка — посвободнее, в области голеностопа затяните жестко и туго, насколько хватит сил, а наверху — снова послабее, чтобы ноги во время катания легко сгибались в коленях.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Предлагаем сразу приобрести комплект для катания: коньки и теплые влагоустойчивые носки
Unsplash
Покупайте коньки, которые вам по размеру: в идеале нога должна заполнять собой все внутреннее пространство ботинка, а пальцы не должны упираться в мыс.
Примерьте несколько пар, чтобы вам было, что сравнить, и выберите наилучшую.
Вячеслав Фетисов
Двукратный олимпийский чемпион, семикратный чемпион мира, трехкратный обладатель Кубка Стэнли
– Я всю жизнь на коньках и точно знаю: если с первого, максимум со второго раза почувствовал себя в коньках некомфортно, то это ощущение останется с тобой навсегда. Такие коньки нужно менять. Чтобы этого не произошло, учитесь выбирать коньки. При примерке правильно их зашнуруйте и походите в коньках, прислушиваясь к ощущениям: не мешается ли что-то, не упирается ли нога в жесткие детали? Пальцы не должны упираться в носок.
Некоторые родители покупают ребенку коньки на вырост. Это не совсем правильный подход. Коньки могут быть чуть посвободнее, но не настолько, чтобы нога свободно «ходила» внутри ботинка: это мешает правильной технике катания.
Детские раздвижные коньки подходят только для того, чтобы ребенок встал на лед, почувствовал баланс и начал кататься. Для занятий спортом они не подойдут. Нужно иметь в виду, что, когда малыш подрастет и придет время раздвинуть ботинок, ему может быть в них не так комфортно, как прежде, и придется покупать стельку побольше.
Если планируете отдать ребенка в спортивную секцию, то не покупайте коньки самостоятельно. Главным советчиком по выбору инвентаря выступает тренер – он подскажет, какие коньки обеспечат достаточную защиту юному спортсмену.
Чтобы более детально разобраться, какие коньки подходят любителям и на что обращать внимание при покупке в магазине, мы обратились к экспертам крупных спортивных магазинов.
СПРАВОЧНО
Все коньки можно разделить на четыре вида: фигурные, хоккейные, конькобежные и любительские. Первые три вида – это варианты для профессиональных спортсменов. Такие коньки имеют серьезную защиту, изготовлены по специальным технологиям и стоят недешево. Любительские (или прогулочные) подходят для того, чтобы пару часов покататься. Такие коньки имеют разные вариации, например – фигурного и хоккейного типа, а также фитнес-коньки.
Выбираем прогулочные коньки фигурного типа
Сегодня ретейлеры предлагают различные варианты коньков, которые выглядят как фигурные. Они имеют такую же форму: ботинок всегда с каблуком, на шнуровке. В верхней части обычно есть петли или крючки, позволяющие фиксировать верхнюю часть стопы. Лезвие коньков фигурного типа крепится на сам ботинок в нижней его части.
Материал ботинка – кожа или кожзаменитель с элементами, укрепляющими и смягчающими (в самых неудобных местах) ботинок. Мягкий материал может быть разным – как натуральным (замша), так и искусственным (микрофибра, специальные пены и др.). При этом материал внутри ботинка должен быть нескользящим.
Главное отличие фигурных коньков от прогулочных – жесткость. Фигурные коньки рассчитаны на серьезные нагрузки: они должны выдерживать прыжки и приземления, различные сложные и опасные элементы фигурного катания. Любителю, примерившему такие коньки, может показаться, что он оказался в испанском сапожке. Но для спортсменов это незаменимый атрибут, обеспечивающий их безопасность.
Любителям не стоит покупать жесткие ботинки для спортсменов. Во-первых, такие модели стоят дороже, во-вторых, для обычного катания жесткость скорее помеха, чем преимущество, потому что любителю в таких ботинках некомфортно кататься.
СПРАВОЧНО
Чтобы проверить жесткость ботинка, сожмите его рукой сзади, в области голеностопа над пяткой. Мягкий ботинок сожмется, а ботинок с тройным слоем кожи не поддастся.
Важные моменты при покупке коньков хоккейного типа
У таких коньков ботинок средней жесткости (прогнуть его не получится) и пластиковый защищенный носок. Как и у хоккейных коньков, их лезвие короче и тоньше, чем у фигурных. Оно симметричное (без зазубрин и удлиненного «хвостика» сзади), а также имеет больший изгиб. Такое лезвие позволяет передвигаться по льду на высоких скоростях и вписываться в резкие повороты. Оно крепится не напрямую к ботинку, как у фигурных: его впаивают в пластиковую основу, называемую стаканом, который уже привинчивается к ботинку.
Настоящие хоккейные коньки должны выдерживать серьезные удары. Такие коньки жесткие в стопе, имеют твердые пластиковые вставки в области пальцев, чтобы при ударе шайбой или о борт не были повреждены пальцы игрока.
На что обращать внимание при покупке фитнес-коньков?
Это прогулочные коньки, которые внешне напоминают роликовые. Они выглядят спортивно, и кататься в них комфортно, но для серьезных занятий спортом они не подойдут. Обычно верхняя часть ботинка выполнена из пластика, а внутренняя – из синтетических материалов с большим количеством пен, которые смягчают контакт с пластиковым ботинком. В некоторых моделях фитнес-коньков предусматривается внутренний «сапожок», который можно достать, постирать и просушить. Форма лезвия может быть такой же, как у фигурных коньков или как у хоккейных.
Фитнес-коньки дают максимальный комфорт, к ним сразу привыкаешь. Они и выглядят как кроссовки – самая удобная обувь. Такие коньки подходят для катания с семьей, они очень мягкие.
Общие правила
Даже в прогулочных коньках нога должна хорошо фиксироваться в ботинке, чтобы не было проскальзывания и пятка не болталась. Не стоит покупать коньки на размер больше – «под шерстяной носок». Это лишний слой скольжения между ботинком и ногой. Лучше взять коньки с утеплителем и купить к ним тонкие термоноски.
Чаще всего на прилавках можно встретить коньки со шнуровкой, реже – фитнес-коньки на липучках или с клипсами. Шнуруя коньки, помните: главное – зафиксировать пятку. У вас может быть какой-то запас по длине пальцев, если вы любите посвободнее. Но плотное прилегание пятки к ботинку – это очень важно.
В зоне носка – первые два-три люверса (металлические «дырочки» для шнурков) – сильно затягивать не стоит, чтобы не нарушить кровообращение. Шнуруем как обычную обувь. Затем в подъеме ноги шнурки необходимо затянуть как можно туже – это может спасти от травм. В месте лодыжки можно зашнуровать не очень туго – если перетянуть, нарушится кровообращение и нога начнет мерзнуть. В самом верху рекомендуется шнуровать коньки довольно плотно. По правилам такая фиксация наиболее безопасная, но есть и те, кто любит, чтобы вверху нога чувствовала себя посвободнее.
Перед выходом на лед убедитесь, что зашнуровали достаточно плотно: в хорошо затянутой паре коньков нельзя засунуть палец под шнурки. И обязательно убедитесь, что шнурки целы и не протерлись. Это очень важно, потому что, если шнурок порвется, вы рискуете упасть и получить травму.
Как пользоваться коньками, чтобы они долго служили?
-
Лезвия коньков должны быть заточены. В незаточенных коньках вы будете падать на поворотах, потому что лезвия не держатся в борозде. Чувствуете, что кататься стало сложнее? Освежите заточку.
-
Не сушите коньки возле обогревателей. При нагревании может отклеиться какая-нибудь деталь, и коньки выйдут из строя. После катания обязательно насухо протрите лезвия коньков и сушите при комнатной температуре.
-
Внутри конька есть металлические клепки, которые фиксируют стакан или лезвие, и они могут ржаветь. Чтобы избежать этого, вынимайте стельки из коньков, чтобы просушить их.
-
Купите чехлы на лезвия. Отдайте предпочтение мягким чехлам с впитывающим материалом. Надевайте чехлы на лезвия всегда, когда идете на коньках там, где нет льда.
Ещё немного и у фигуристов начнется новый сезон, а тем, кто впервые пойдет на каток, предстоит сложный выбор коньков и остального инвентаря. Мы уже писали о том, чем отличаются профессиональные фигурные коньки от любых других, здесь перескажем только кратко.
Отличие профессиональных коньков от обычных
Профессиональные фигурные коньки, в отличии от любительских:
- поддерживают ногу, защищая её от подворачивания при приземлениях и помогают малышам правильно встать на лёд.
- на них установлены профессиональные лезвия — нужной толщины, чтобы почувствовать ребра; нужной геометрии, чтобы осваивать повороты и вращения; с правильными зубцами, чтобы иметь возможность работать ими на прыжках, шагах и вращениях.
А сегодня мы хотим рассказать поподробнее о моделях детских коньков для занятий фигурным катанием, которые есть в наличии в России в 2024 году.
Модели коньков для фигурного катания
Коньки Wifa Prima Set
Wifa Prima Set – самые известные детские коньки последнего десятилетия от австрийского производителя Wifa. Всегда отличались качеством и удобством, но и стоили соответствующе. К сожалению, в последнее время у наших клиентов появляются вопросы по удобству коньков. Но если на вас они сели хорошо — можно смело брать!
Они подходят для первых тренировок на льду, а дети с небольшим весом прыгают на них даже двойные прыжки. Коньки Wifa отличаются многообразием цветов — они бывают белого, черного, синего, голубого и розового цвета. Подобрать Вифу можно даже на самую маленькую ножку 23 размера. Хорошо подходят для средней и узкой стопы.
Коньки Edea Motivo
Edea Motivo — комфортные коньки для начинающих. Также, подходят тем, кто продолжает осваивать азы и изучает одинарные прыжки. Коньки от всемирно известного производителя Edea. Производятся в Италии. Сочетают в себе кожаный верх, облегченную подошву и инновационные материалы подкладки. Традиционно ботинки и коньки Edea хорошо садились на узкую ногу. Но после ряда изменений в колодке, вполне подойдут и на более широкую стопу. Отличный вариант для первого-второго года обучения.
Коньки Graf
Graf Graphite, Etude, Ace и Topas – Graf представляет целую серию коньков для самых маленьких и не только. Швейцарская фирма Graf производит ботинки верхнего уровня в Швейцарии, более бюджетные модели — в Китае, а с некоторых пор и в России, что делает их намного доступными для начинающих фигуристов. (Внимание! Не перепутайте прогулочные модели коньков Graf, которые также очень популярны, но не подходят для тренировок — такие как Graf Montana, Geneva, Arosa, итд., с моделями для профессионального занятия фигурным катанием).
Чем отличаются эти модели между собой? Если кратко, то лезвие у этих коньков принципиальных отличий для фигуриста не имеет. Все модели хорошо садятся на среднюю и широкую ногу.
Graf Graphite – новая модель, сделанная в России. По колодке она идентична Graf Etude, но благодаря использованию синтетических материалов её удалось сделать наиболее бюджетной. Если вы не уверены, что ребенок прокатается даже пол года, и не хотите сразу покупать дорогие коньки, но и понимаете, что изучать элементы на коньках для массового катания нельзя, то эти коньки для вас.
Graf Etude сделан из натуральной кожи с подошвой из кожвалона с мягкими вставками на заднике. Комфортный конек, идеален для первых лет обучения.
Graf Ace – ботинок из натуральной кожи с многослойной кожаной подошвой. Ботинки более высокие, с улучшенной поддержкой ахилла. Благодаря своей жесткости они подходят, в том числе, для более продвинутых фигуристов.
Graf Topas производятся в Китае, поэтому колодка немного отличается от российской. Ботинок сделан из натуральной кожи с пластиковой подошвой. Высокий ботинок также прекрасно поддержит ногу малышей, которым совсем тяжело удерживать её ровно самостоятельно.
Etude и Ace помимо белого, выпускаются и в черном цвете, который традиционно берут для мальчиков.
Помимо выбора модели, очень важно правильно подобрать размер. От этого будет зависеть не только техника, но и эмоции ребенка на льду! О подборе размера ждите в следующих постах!