Давно мечтали об анальном сексе и представляете его как в самых страстных кадрах порнофильма? Мы спешим вас предупредить, что даже порноактеры тщательно готовятся к съемкам. Девушки и мужчины регулярно тренируют анальное отверстие, но эти подготовки не попадают в кадр. Зрители видят лишь конечный результат — расширенный анус, но не знают, каких трудов это стоило.
Во время анального секса анус растягивается в диаметре до 3-4 см. Без предварительной подготовки такое проникновение просто не получится, партнер причинит сильную боль принимающей стороне. Растяжка ануса — обычная тренировка, которая поможет вашей попе привыкнуть к соитию с пенисом.
К подготовке к каждому анальному сексу нужно подходить ответственно. Если у вас ещё не было опыта, тогда начните готовиться минимум за месяц. Представьте, что это такое же важное действие, как и зарядка по утрам. Растягивать анус можно пальцами, секс-игрушками, фалоимитаторами.
Не нужно засовывать в отверстие предметы, не предназначенные для секса (овощи, продолговатые бытовые вещи и т.д). Это может навредить прямой кишке.
Давайте подробно изучим этот вопрос, как и зачем готовить анус заранее?
Для чего разрабатывать анал?
Желание парня заняться анальным сексом совсем не указывает на его гомосексуальность или извращенность. Такой вид ласк уже давно стал для многих пар обыденной практикой. Вокруг АС ходит множество мифов. Многие считают, что женщина не способна получить оргазм, а после полового акта у неё начнется геморрой. Но всё это не правда! Да, анал несет за собой некоторые последствия, но их легко можно избежать, если правильно подготовиться к коитусу.
Женское анальное отверстие и прямая кишка не предназначены для проникновения. Сфинктер не имеет смазки, а еще организм может устроить “ловушку” в виде газообразования или выхода каловых масс. Но при этом девушка всё же может получить удовольствие. Этому способствуют нервные окончания вокруг ануса, при стимуляции которых можно достичь оргазма. К тому же, во время процесса член может массировать матку и давить на заднюю стенку влагалища, доставляя новые приятные ощущения.
Анус разрабатывают как раз для того, чтобы развить чувствительность этой зоны, широкий анус поможет ввести член плавнее и быстрее, а сам акт пройдет безболезненно. Натренированные мышцы крепко сжимают член в кольцо, отчего оба партнера лучше чувствуют трение и тепло.
Какие риски?
Но если всё же это отверстие не предназначено для секса, тогда какие же последствия и риски могут ожидать девушку?
-
Развитие микротрещин. Ещё до самого секса анальная растяжка может вызвать травмы. При каждом растяжении девушка должна контролировать свои чувства. Делайте всё плавно, чтобы мышцы постепенно привыкали;
-
Геморрой. Он может возникнуть после анального проникновения, но вовсе не обязательно. Чтобы избежать выпадения узлов из прямой кишки, используйте смазку;
-
Недержание каловых масс. Такое тоже может случиться. Дело в том, что прямая кишка и сфинктер не такие эластичные как влагалище. Если их сильно расширить, то в исходное положение они уже могут не вернуться. Поэтому сфинктер со временем слабеет и перестаёт удерживать результаты переработки продуктов жизнедеятельности в организме.
Чтобы избежать ослабления мышц, делайте общие укрепляющие упражнения, предназначенные на растяжку не только ануса, но и мышц ягодиц и тазового дна. Для этого подойдут обычные упражнения, которые выполняются лежа на спине. А чтобы укрепить мышцы тазового дна, регулярно делайте упражнение Кегеля. Плюс всех этих действий заключается в том, что их можно делать в домашних условиях.
Как быстро все получится?
Анус не “запоминает” результатов растяжки. Поэтому если вы готовитесь к анальному сексу, то делайте это непрерывно. Потребуется примерно 2-4 недели, чтобы анус полностью привык к инородным телам в отверстии и смог бы расшириться до диаметра члена. Но как только вы прекратите упражнения, то его снова нужно будет подготавливать.
Если вы решили заняться АС в первый раз, тогда дайте себе хотя бы пару недель на подготовку. В идеале, необходимо даже несколько месяцев, за это время нужно нормализовать работу кишечника и начать вести активный образ жизни. У принимающей стороны не должно быть проблем со стулом, для этого пейте больше воды ежедневно.
После тренировок будьте готовы к тому, что в организме накопятся газы, в туалет может хотеться чуть чаще, чем обычно. А после акта или введения фалоимитатора можно почувствовать боль, которая обычно проходит через 1-2 дня. Если дискомфорт и болезненные ощущения не пропали, обратитесь к врачу.
Сама растяжка займет много времени. Пробуйте по вечерам разрабатывать анус при помощи пальчика или секс-игрушек.
Выбор игрушек
Сейчас поход в сексшоп уже не кажется чем-то стыдным и неудобным, к тому же можно вовсе никуда не ходить, а покупать всё онлайн.
Индустрия секс игрушек для анальных утех продвинулась намного вперед. Сейчас каждый может найти девайс, который удовлетворит его желания.
Помните, что любую игрушку можно использовать не просто как тренажер для растяжки, но и как источник удовольствия.
Для совсем начинающих подойдут анальные пробки. Можете выбрать небольшую силиконовую пробку или металлическую. Вставляйте анальную пробку и ходите с ней минут 10-15, пока полностью не привыкните к растяжению. Также можете использовать такой инструмент во время мастурбации или вагинального секса. Пробка пододвинет влагалище так, чтобы оно крепко обхватывало член, отчего пара получит большее удовольствие.
Сразу после анальных пробок можно переходить к устройствам побольше. Подберите бусы и шарики на свой вкус. Анальные бусы — это последовательность шариков разного диаметра. Аккуратно вводите сначала самый маленький шарик, постепенно переходя к большим. Конечная цель — вести всю цепочку полностью в отверстие. Такой прибор уже можно использовать для собственного наслаждения, внимательно изучая свое тело.
Чтобы понять не только оптимальную глубину проникновения, но и ширину, рекомендуем применять втулки с расширителем. Они увеличиваются в размере, если нагонять в них воздух, работают по принципу насоса.
Ну и для самых опытных, мы рекомендуем использовать фаллоимитаторы. Материал, рельеф, вид зависит только от ваших предпочтений. Можно купить реалистичный анальный фаллоимитатор на присоске и использовать его для получения оргазма. Новичкам такие секс-игрушки пока что рано пробовать, анус не расширится на начальных этапах настолько сильно.
Если вы хотите зайти дальше, подготовиться к фистингу, тогда начните практику с специального фаллоса с расширенным кончиком.
Помните, что все секс-игрушки необходимо использовать только вместе с лубрикантом! Даже маленькие анальные втулки не зайдут в анал, так как там очень сухо. Для этого подберите себе смазку на водной основе. Непосредственно с партнером можете попробовать возбуждающий гель или антибактериальный лубрикант.
А вот использовать обезболивающую смазку на первых порах не стоит. Дама может не заметить болевых ощущений, в результате образуются трещины и разрывы.
Перед секс игрушками не обязательно делать клизму. Но старайтесь опустошить кишечник, просто сходив в туалет. Перед половым актом лучше провести глубокую чистку организма, сделав анальный душ. Сама по себе клизма не вредна, но она вычищает вместе с загрязнениями и полезные бактерии, поэтому не злоупотребляйте ею. Рекомендуется делать клизму не чаще 1-2 раз в неделю, иначе кишечник будет лениться работать самостоятельно.
Анальная растяжка — процесс не сложный, но он требует времени. Не торопитесь скорее растянуть своё отверстие, работайте над этим пару недель, тогда даже первый анальный контакт не станет для вас болезненным и неприятным опытом. Но если вы вовсе не готовы к такой близости, то не соглашайтесь, прислушивайтесь только к своему организму и желаниям.
Растяжка ануса или как растянуть анальное отверстие
Перед тем как приступать к анальной практике – вносить разнообразие в «приевшуюся» сексуальную жизнь – многие пары сталкиваются со сложной задачей: как безопасно расширить анус.
Сам по себе анус – мышца, которая состоит из 2 колец (внутреннего и внешнего). В спокойном состоянии внешнее кольцо ануса – сфинктер — практически не напряжено, сокращается только при раздражении слизистой.
Максимально расширенный анус в «естественном» состоянии – не более 2-4 см в диаметре (толщина 1-2 пальцев). Этого недостаточно, чтобы сделать анальный секс максимально насыщенным и комфортным, получать от него настоящее удовольствие.
Повысить эластичность/растянуть сфинктер можно пальцами или анальными игрушками с обязательным использованием специальной анальной смазки.
Получи СУПЕР СКИДКУ 15% на покупку анального стимулятора! — промокод AN15
Зачем растягивать анальное отверстие
Растягивать анус необходимо для:
- исключения боли/дискомфорта во время анального секса;
- того чтобы позволить члену/секс игрушке проникать как можно глубже и «по всей длине» воздействовать на нервные окончания, которые расположены вдоль всего заднего прохода;
- получать яркие оргазмы благодаря стимуляции простаты у мужчин и матки у женщин;
- подготовки к фистингу (нестандартной сексуальной практике, предполагающей введение в задний проход пальцев/кисти/руки до локтя или крупных предметов) .
Растяжка ануса для многих – попытка еще лучше узнать/изучить собственное тело, а также подготовка к «живому» анальному сексу/использованию вибратора – фаллоимитатора.
Как растянуть анус и какую анальную смазку выбрать
Научиться расслаблять наружное кольцо ануса – первостепенная задача, которую необходимо решить поклонникам анального секса. Перед тем как расширить анус для секса, необходимо обзавестись подходящим анальным лубрикантом естественный секрет в заднем проходе не вырабатывается.
Какую смазку выбрать для растяжки ануса:
- Водный лубрикант Splash Glide Anal. Отлично скользит, впитывается – ухаживает за кожей, не вызывает аллергии, «дружит» с барьерными контрацептивами, быстро смывается.
- Cлюна. Удобно, доступно, хорошо скользит, минус – можно занести бактерии из ротовой полости на слизистую.
- Вазелин. Во время использования становится густым – плохо скользит, может спровоцировать возникновение болезненных ощущений, имеет жировую основу (плохо отмывается), не подходит для совместного применения с презервативами.
Растяжка анала пальцами
Растягивать анус таким способом максимально безопасно. На первом этапе достаточно погрузить предварительно смазанный лубрикантом палец в задний проход не глубже, чем на 5-6 см. Для начала не совершайте никаких лишних движений – пусть мышечное кольцо «привыкнет» находиться в таком расширенном положении.
Когда анус станет «комфортно» сокращаться-сжиматься после введения пальцев (1, 2, 3), можно переходить к следующему этапу: совершать поступательные/вращательные движения, постепенно увеличивая амплитуду/интенсивность стимуляции.
Будьте готовы тому, что адаптация проходит у всех по-разному – кому-то достаточно 2-3 «тренировок», а кто-то потратит на подготовку несколько недель, а то и месяц. В любом случае, без «пальцевого» периода очень трудно растянуть анус для «полноценного» анального секса.
Как расширить анал секс игрушками
В онлайн секс шопах есть масса удобных и безопасных приспособлений для введения в анальное отверстие – примечательно, что подходят они не только для использования во время секса/мастурбации, но и могут пригодиться, чтобы расширить анус.
Анальная пробка
Небольшая секс игрушка каплевидной формы с прочным фиксатором (чтобы не «проваливалась» внутрь). Изготавливается из пластика, медицинского силикона, латекса и т.д., может быть декоративной – со стразом, хвостиками.
Анальные пробки бывают большими/средними/маленькими, продаются в наборах (как раз удобно для «тренировок»). Особенность – не требуют совершения фрикций: смазываются лубрикантом, вводятся в задний проход (30 минут — 2,5-4 часа – оптимальное время носки) для растяжки ануса или мастурбации.
Анальный фаллоимитатор
Искусственный пенис (пластиковый, резиновый, силиконовый) с вибрацией или без нее – прекрасная растяжка ануса. Используют его после пальцев/пробки/единичных шариков, когда сфинктер уже стал более эластичным и готов глубже «впускать» стимулятор в задний проход.
Для начала остановите свой выбор на компактной модели (6-8 см в диаметре) без дополнительного рельефа и других «наворотов», когда привыкните – обзаведитесь полноценным вибратором.
Перед тем как растягивать анус анальным фаллоимитатором, не забудьте промыть его в теплой воде, обработать дезинфектором и нанести смазку на водной основе.
Читайте также: Как правильно подготовиться к анальному сексу?
Анальные шарики
Могут быть единичными (с разным диаметром и весом) или множественными на длинной цепочке – вводятся в задний проход, после – извлекаются, в это время стимулируют нервные окончания на стенках ануса. Самые популярные – пластиковые и силиконовые.
Чтобы расширить анус анальными шариками, достаточно обзавестись секс игрушками разного размера и постепенно «увеличивать нагрузку» (растягивать мышечное кольцо все больше и больше).
Анальные бусы
Анальная цепочка с крупными шариками, выраженной рифленой поверхностью и жесткой сцепкой. Это секс игрушка для «продвинутых» пользователей – как правило, применяется уже в качестве подготовки к фистингу.
Как использовать:
- нанесите лубрикант по всей длине;
- аккуратно введите анальные бусы в задний проход;
- медленно извлекайте секс игрушку (по одному шарику), получая удовольствие от стимуляции.
Анальная рука
Поклонникам фистинга понравится силиконовая/пластиковая/латексная секс игрушка в форме руки – с большим диаметром и не для новичков. Вводится в задний проход на всю длину, предназначена для активных фрикций (не забывайте о смазке).
Читайте также: Что такое анулингус?
Безопасно ли расширять анус
Некоторые эксперты утверждают, что чрезмерное растяжение мышечного кольца (сфинктера) чревато проблемами с удержанием каловых масс. На практике все не так критично: растянутый до 10 см анус ни к каким сбоям в «здоровом» функционировании организма не приведет.
Таким образом, растяжка ануса – подготовка к «полноценному» анальному сексу, фистингу и, в то же время, интересная интимная игра для обоих партнеров.
Просмотров 118к.
Опубликовано
Растяжение анального отверстия интересует не только мужчин нетрадиционной сексуальной ориентации, но и женщин, которые практикуют анальный секс и фистинг. Для обычного полового акта достаточно приобрести анальную пробку для ношения и в течении дня на протяжении пары часов ходить с ней по квартире. А вот как растянуть анус для фистинга, нужно знать.
Незадолго до полового акта пробку можно вытащить. Совсем другое дело, если вы затеяли практиковать фистинг, тем более экстремальный.
Как растянуть анус для фистинга и на сколько можно расширить очко?
Анальный фистинг (введение руки в анус) можно отнести к категории экстремальных сексуальных практик. Это связано с высоким риском получить травму во время подготовки и непосредственного процесса фистинга.
Перед началом такой практики необходимо обсудить с партнёром все моменты и решить готовы ли вы растянуть анус для фистинга.
Анальное отверстие устроено таким образом, что любое вторжение в него может вызывать как минимум дискомфорт, а как максимум — серьезную травму.
Поэтому любые сексуальные практики, связанные с анальным сексом в том или ином его виде, требуют тщательных приготовлений.
По поводу того на сколько можно растянуть очко можно ответить с двух точек зрения. В принципе диаметр может достигать и 14 см, в некоторых операциях такое используется, с другой стороны это крайне опасно и в домашних условиях повторять такое точно не рекомендуется.
Нужно понимать, что подобные издевательства над организмом могут закончится даже инвалидностью.
Для фистинга обычно используют фаллоимитаторы диаметром 6-8 см, редко 10. Но тут опять же всё зависит от степени готовности и опыта принимающей стороны.
Экстремалы могут и до 12 дойти, однако все риски в данном случае придется взять на себя. Относительно безопасным размером расширения анального отверстия можно считать озвученные выше 6-8 см.
Как подготовиться к разработке ануса
Первым делом необходимо купить лубрикант для фистинга. Без него выполнять растяжение ануса очень травмоопасно, да и удовольствие получить вряд ли получится.
Затем делаем клизму. А теперь обо всём по порядку. Безусловно использовать посторонние вещи крайне опасно для здоровья.
В больницы то и дело попадают люди с инородными предметами в прямой кишке и это совсем не смешно, так как кроме стыда пациент получает реальные трудности после оперативного вмешательства.
Если фистинг вам интересен как практика, то позаботьтесь о том, чтобы в вашем арсенале были как минимум анальная пробка и фаллоимитаторы разных размеров. Экономить на собственном здоровье крайне не рекомендуется, последствия обойдутся куда дороже.
Заниматься подготовкой к фистингу можно самому или с партнером. При самостоятельной растяжке ануса вам будет проще определить, когда стоит остановиться, какие именно действия кажутся вам приятными и как сильно ваш анус способен растянуться за определенный промежуток времени.
Для подготовки к анальному фистингу необходимо примерно двое суток. Этого времени достаточно, чтобы понять возможности своего тела и расширить анус для прохождения в него пальцев или руки. Указанные методы так же помогут снизить вред анального секса, поэтому запомните их.
О чем следует позаботиться перед растяжкой ануса для фистинга:
Для начала необходимо приобрести всё необходимое, правильно подготовится и только после этого приступать к активным действиям. Сделать всё это несложно
Диета. Ограничьтесь легкой и жидкой пищей, не пренебрегайте обильным питьем, чтобы впоследствии не возникло проблем с очищением кишечника.
Чистота и ухоженность рук. Ногти на руке, которой вы будете проводить растяжку и фистинг, должны быть обрезаны под корень. Никаких заусениц, мозолей и огрубевшей кожи: внутренние стенки кишечника очень нежные, их легко повредить даже краешком неаккуратно срезанного ногтя.
Клизма для анального секса и спринцевание. Очистите кишечник и проведите процедуру спринцевания. Спринцовка вместе с «грушей» продается в аптеке.
Лучше конечно купить специальный анальный душ, он намного эффективнее и покупать игрушки онлайн намного проще, по крайней мере доставка анонимна.
Следите, чтобы вливаемые в кишечник жидкости были приятной температуры: кипяток вас обожжет, а холодная вода вызовет спазмы. Во время очистки вся вода должна выйти. Это поможет растянуть анус для фистинга без неприятных сюрпризов.
Лубрикант. Невозможно разработать анал без смазки. Для анального секса продаются лубриканты с релаксантами, которые помогут расслабить сфинктер.
Для фистинга используют масляную и силиконовую смазку. Водная не обеспечивает достаточного скольжения и с ней растянуть анус для фистинга будет сложнее.
Перчатки. Дополнительная мера безопасности. Через руки бактерии легко попадают в кишечник — перчатки уберегут вас от инфекционных заболеваний.
Секс-игрушки. Для разработки используются фаллоимитаторы, анальные пробки для ношения, расширитель для ануса, макси-вибраторы, анальные надувные шарики с помпой (для закачки воздуха и расширения шарика внутри отверстия). Практикуя фистинг невозможно обойтись без анальных игрушек большого размера.
Как растянуть анус для фистинга: пошаговое руководство
Самостоятельную разработку ануса проводят лежа на спине. Займите удобное положение и расслабьтесь. Устроившись достаточно комфортно, нанесите небольшое количество лубриканта на пальцы или секс-игрушку, и обильно смажьте задний проход.
Массируя кольцо мышц, постепенно надавливайте на его центр, пока не сможете проникнуть внутрь кончиком пальца или игрушки.
Ваша задача — раскрыть вход для нанесения смазки изнутри. Когда вы сможете проникнуть в анус пальцем, попробуйте протолкнуть в него немного лубриканта.
Если не получается, тогда оттяните одним пальцем кольцо сфинктера, а свободной рукой выдавите внутрь побольше смазки.
Чтобы разработать анус, вам понадобится время. Дайте себе привыкнуть к ощущениям. Когда устанете от массажа, воспользуйтесь анальной пробкой (малого или среднего диаметра), отдохните.
Пробку можно заменить фаллоимитатором, введенным наполовину. Короткие перерывы позволят вам сохранить энергию и желание для продолжения.
Массируйте анус и медленно растягивайте его, следя, чтобы проникновение не вызывало боли, спазмов или дискомфорта. Продолжайте до тех пор, пока в вас не поместится три пальца.
После этого их можно будет заменить на фаллоимитатор или вибратор большого диаметра. Их обтекаемая форма способствует безболезненному растяжению.
Постепенно увеличивайте диаметр вводимых внутрь игрушек. Если вам необходимо отдохнуть или прерваться на длительный срок (несколько часов), воспользуйтесь анальной пробкой или шариками, чтобы не «потерять» прогресс.
Чувствуете, что готовы принять больше, например, четыре-пять пальцев? Тогда убедитесь, что на ваших руках, внутри и снаружи ануса достаточно лубриканта.
После сложите пальцы таким образом, чтобы большой плотно прилегал к ладони. Изгибы руки и запястья должны максимально повторять искривления кишки — это снизит травматичность проникновения. Вытаскивать руку или игрушки следует не менее осторожно: медленно продвигайтесь назад, оттягивая кольцо сфинктера и мягко тужась.
Безопасно ли растягивать анус?
Безусловно крайне важно позаботиться как о безопасности самого процесса, так и о здоровье после подобной практики. Партнёр должен быть максимально внимательным и реагировать на любые реакции своего нижнего.
Применение лубриканта является строго обязательным, это позволит избежать таких последствий как анальная трещина.
Приступать к растяжению ануса следует задолго до самого фистинга. Мышца должна разрабатываться постепенно, при помощи секс игрушек малого диаметра. Анальные бусы, пробки, хвосты с пробкой и тому подобные приспособления помогут снизить вероятность развития геморроя.
Риск такого исхода резко возрастает, если анальное отверстие подверглось неожиданному растяжению и в кишку погрузили посторонний предмет без должной подготовки.
Очень важно помнить об инфекциях. Микротрещин не избежать не при каких условиях, поэтому даже если не наблюдалось явных ран и крови не было, будьте уверены — входные ворота инфекции, в том числе и для ВИЧ, однозначно имели место быть.
Чтобы всё прошло как по маслу позаботьтесь о стерилизации игрушек, обработайте анальное отверстие и руки мирамистином или другими дезинфицирующими средствами.
Так же избегайте последовательного проникновения предметов или рук партнёра из вагины в анус или наоборот. Микрофлоры в этих местах совершенно не предназначены для смешивания.
Перед такими сложными практиками как фистинг, не лишним будет сдать анализ на все инфекции передающиеся половым путём, через кровь и слизистые.
Достаточно наличия незаметных ран на пальцах, чтобы через микроразрывы ануса заразиться какой-нибудь неприятной штукой.
Самым большим страхом новичков является такое неприятное последствие как недержание каловых масс в следствии потери эластичности сфинктера. Здесь важно придерживаться всем вышеперечисленным советам и не забывать о том, что всё хорошов меру.
Растягивать анал следует постепенно и делать это не чаще одного раза в неделю. Лучше один раз в месяц.
Если вы получаете оргазм от присутствия внутри ануса посторонних предметов, то лучше использовать анальные пробки для ношения и красивые анальные хвостики. Их можно носить в течении нескольких часов ежедневно.
Инструкция для подготовки к анальному сексу
- →
- →
Желание попробовать анал когда-нибудь приходит к каждой паре, но самое главное — это правильно подготовиться к анальному секу. Именно об этом мы и поговорим в данной статье. Используйте наши рекомендации, которые собрала для вас команда школы Wish по тому, как подготовиться к процессу. Вот несколько советов о том, как обсудить, как соблюсти гигиену и достичь удовольствия от процесса.
Исследование своей сексуальности и удовольствия является захватывающим и очень увлекательным занятием. Но оно также вызывает беспокойство, что ваша половинка не будет интересоваться тем, что вы хотите попробовать, или что он будет судить вас за ваши желания. Скорее всего вы также думаете о гигиене или о том, что вам может быть больно.
Этапы подготовки к анальному сексу
1.Поймите и примите анал
Тема анального вида секса – область, о которой трудно говорить, поскольку это до сих пор закрытая тема для многих людей. Но не бойтесь! Анал – естественный и нормальный аспект сексуальности. У ануса много приятных нервных окончаний. Он также обеспечивает доступ к интимным зонам и центрам удовольствия, которые способны вызвать оргазмические ощущения при стимуляции. Таким образом было нелогично отказываться от новых ощущений из-за предубеждений.
Об анальном исследовании трудно говорить, потому что это табу для многих людей.
Существует множество причин, по которым ощущения от стимуляции ануса приятны, и наслаждаться аналом совершенно нормально, некоторые люди стыдятся этой темы или беспокоятся о гигиене. В этом случае, самым сложным является подготовка для начала разговора.
2.Поговорите с партнером
Для большинства интимная беседа является страшной темой, но гораздо хуже так и не обсудить свои желания и отказаться от ярких ощущений секса. Что же делать? Лучше подумайте, когда будет подходящее время для процесса разговора, и что вы хотите сказать.
Выбор правильного времени и места для разговора будет является ключевым фактором успеха при подготовке. Поговорите, когда вы расслаблены, трезвы и находитесь наедине с любимым. Обратите внимание, что не стоит говорить об этом, занимаясь сексом. Иначе вы рискуете испортить половой акт. Но вы вполне начать намекать об этом, предложив посмотреть вместе порно с аналом
Чтобы попробовать анальные ласки, поговорите с вашим возлюбленным. Расскажите ему, что вы хотели бы попробовать с ним, и получите его согласие. Вы можете начать этот разговор несколькими способами. Вот некоторые предложения:
Поделитесь своими фантазиями
Попробуйте поделиться фантазиями, которые включают в себя анальные ласки. Так вы поможете ему понять, что вас заводит и даст идею, каких экспериментов вы хотите попробовать.
Сделайте секс-викторину вместе
Используйте секс-викторину. Вы отвечаете на вопросы о ваших предпочтениях в постели. Вы сможете сравнить ваши ответы и поделиться своими желаниям. Это отличный способ обсудить тему ненавязчиво и в случае положительной реакции предложить партнеру попробовать.
Просто запишите свои желания
Запишите все, что бы вы хотите попробовать. Каждый пишет список по отдельности, затем вы обмениваетесь ими и выделяете то, что вы хотите попробовать из списка партнера. Это еще один отличный способ начать разговор о том, что вы хотите внести в свою сексуальную жизнь.
После того, как разговор начался, убедитесь, что вы обсуждаете следующие моменты, пока говорите вместе:
- Какие виды ласки вам интересны;
- Какие вас не интересуют;
- Что вам важно попробовать анальные ласки;
- Что вы нервничаете по поводу;
Обязательно учитывайте мнение и комфорт вашего партнера, если он не хочет пробовать, важно сказать ему, что это то чего хочется вам попробовать, но вы понимаете, что ваши желания могут быть разными (по крайней мере, пока).
Гигиена или физическая подготовка к сексу
Так одна из главных проблем, связанных с анальными ласками, связана с процессом гигиены. Хотя это и вызывает серьезную обеспокоенность, на самом деле в нижней части прямой кишки и заднего прохода очень мало фекалий. В любом случае, следует делать тщательно и ответственно отнестись к чистке анального отверстия, кишечника и прямой кишки перед аналом.
Для подготовки необходимо:
Во-первых, заранее опорожнить кишечник так, чтобы до конца секса вы более не хотели в туалет и кишечник был пуст.
Во-вторых необходимо прочистить прямую кишку и кишечник с помощью очистительной клизмы и воды. Вот как правильно это делать.
- Клизму можно сделать несколько раз (2-3) для полного очищения. Одна процедура клизмы занимает 10-15 минут.
- Перед использованием клизму тщательно прокипятить.
- Наконечник клизмы стоит смазать вазелином или детским кремом для легкого введения внутрь.
- 300-400 мл воды в клизме будет достаточно для проведения процедуры. Не стоит вводить в себя литры воды.
Но стоит помнить, что применять клизму можно 2-3 раза в месяц.
В последнюю очередь примите душ так, чтобы вымыть внешнее кольцо анального отверстия после проведенных процедур. Это поможет не только вымыть ваш анус но и расслабит мышцы в процессе проникновением в сфинктер.
Важно: во время очищения клизмой старайтесь не использовать много воды и ни в коем случае не делать с использованием никаких моющих средства, мыла, шампуней, гелей и других химических веществ. Небольшой объем воды идеально справится с гигиеной и не повредит микрофлору кишечника.
Разминка для анала
Теперь, когда вы находитесь на финальном этапе подготовки к сексу и готовы приступить, не забывайте делать это медленно! Вы играете с чувствительным отверстием сфинктера, и хотите максимизировать вид удовольствие. Предупредите партнера, чтобы он проникал очень медленно и прислушивался к вашей реакции и вашим ощущениям.
Перед проникновением необходимо разогреть анус, прежде чем пытаться вставить в него член или игрушку. При любом надавливании или попытке проникновения у вас будет возникать рефлекторное сжатие анального кольца. Важно пробудить область так, чтобы сфинктер, прямая кишка и задний проход были расслаблены и были подготовлены для данного вида удовольствия.
Далее начинайте с малого. Это означает использование пальца или языка вдоль внешней поверхности сфинктера, чтобы стимулировать там нервные окончания. Это поможет вам привыкнуть к стимуляции и начать получать удовольствие.
Анус имеет много приятных нервных окончаний
Чтобы облегчить проникновение, начните с пальца. Убедитесь, что у вас короткие и чистые ногти. Используйте побольше смазки и, самое главное, делать продвижение вглубь медленно. Короткие но быстрые фрикционные действия в полости прямой кишки являются ключом к удовольствию вашего партнера. Однако такого результата вы достигнете спустя несколько попыток анального секса, прежде чем вы почувствуете себя комфортно и, возможно, даже получите оргазм.
А что насчет анальных игрушек?
Когда вы оба готовы, вы можете начать интегрировать секс-игрушки в свои игры. Если вы собираетесь использовать игрушки, обязательно используйте смазку и выберите игрушку с расклешенной основой, чтобы ничто не потерялось в прямой кишке. Про выбор первой игрушки мы уже писали в статье — Первая секс-игрушка: как выбрать и не пожалеть
Для подготовки к сексу, попробуйте анальную пробку, которая предназначена для того, чтобы вставлять и оставаться сфинктере, создавая приятное ощущение наполненности внутри. Или вы можете попробовать анальные шарики, которые стимулируют при вставке и удалении. Фаллоимитатор – это еще один вариант, если вы хотите использовать стимулирующее действие. И есть также вибраторы – восхитительный гул вибрации в сфинктере расслабит ваши мышцы и приведет к скорому удовольствию.
Анальная стимуляции точки G
Знаете ли вы, что g-пятно также можно стимулировать через слизистую оболочку прямой кишки? Чтобы найти точку G через анальное отверстие, необходимо вставить палец на 3-4 сантиметра в анус и нажать на стенку кишки в сторону пупка.
Такой секс может быть для вас воротами к удовольствию, и сближению. Но вы никогда не узнаете, если не попробуете спросить. Открытые беседы о сексе – первый и самый важный шаг к сексуальному удовольствию.
Если вы раньше никогда не занимались анальным сексом, идея о
растягивании заднего прохода может показаться действительно дикой. «Что-о?
Этого еще не хватало — зачем мне растягивать анальное отверстие?». Да, для
новичков анальной близости процесс покажется более чем непривычным. Но если вы
желаете добавить анал в свое повседневное сексуальное меню — то этому занятию
непременно стоит уделить время.
Содержание статьи
- 1 Зачем
это нужно? - 2 С
чего начать? - 3 Какие
игрушки выбрать - 4 Советы
новичкам - 5 Чего
ждать после упражнений - 6 Возможные
риски - 7 Сколько
времени занимает процесс растяжки? - 8 Тянем-потянем
- 9 Источники
Спросите intrigGPT
Задайте свой вопрос на тему отношений
Мы соблюдаем законодательство Российской Федерации
Пользование ботом доступно только при отключённом блокировщике рекламы
С чисто технической точки зрения, растяжка ануса — это любой
процесс, в результате которого вы в дальнейшем сможете вставлять в него
секс-игрушки или пенис. Словом, любые предметы, которые не бывали в анальном
отверстии раньше. И даже тренировка при помощи пальцев тоже отнесется к
упражнению на растяжение.
Тем не менее, с точки зрения сексологии, как правило, этот
термин применяется к процессу, превышающему обычное растяжение, требуемое для
стандартного полового акта с пенисом. Конечной целью растяжения является
использование секс-игрушек диаметром порядка 6 см и более.
Зачем
это нужно?
Есть несколько причин, по которым люди занимаются растяжкой
ануса. Перечислим основные причины.
- Стремление изменить собственное тело. Большинство людей прибегает к
данному способу, чтобы приспособить тело к занятиям анальным сексом. - Использование фаллоимитаторов большего размера. Есть и те, которых
особенно заводит мысль об использование крупных вибраторов. - Более интенсивные ощущения во время секса. Когда анальное отверстие
растянуто, напряжения во время секса становится меньше. Это позволяет получать
от близости больше удовольствия.
С
чего начать?
Анальная растяжка — очень простой процесс. Для его исполнения понадобиться несколько секс-игрушек, достаточное количество лубриканта, а также побольше времени и терпения. Сексологи не рекомендуют на начальных этапах пользоваться анестетическими кремами и лубрикантами.
Во-первых, вы можете сами себя лишить удовольствия. А во-вторых, есть риск упустить серьезные предупреждающие симптомы, что вам не стоит заниматься анальной растяжкой. Если для ее проведения вам требуются анестетики — значит, вы зашли слишком далеко и можете навредить своему здоровью. Анальный секс и подготовка к нему не должны быть болезненными. Если это не так, срочно прекратите любые практики с анусом.
Какие
игрушки выбрать
Анальная растяжка — это род занятия, где одной игрушки вряд
ли будет достаточно. Определенно, можно отыскать универсальные товары, которые
подойдут практически любому пользователю. Но в большинстве случаев вам
потребуется несколько предметов.
- Анальные конусы. Эту игрушку необходимо при каждом сеансе растяжки
вставлять в анус немного дальше. Что со временем будет способствовать растяжке
отверстия. Избегайте слишком резких движений, приводящих к болезненности. Не
погружайте конус слишком глубоко: упражнение должно проводиться спокойно,
расслабленно, посредством микродвижений. - Фаллоимитаторы. Для начала измерьте ширину и длину игрушки, которой вы
пользуетесь с комфортом. Если таковой пока что нет, вставьте в анус один или
несколько пальцев и измерьте их ширину. После этого можно приобрести фаллоимитатор
немного шире этого диаметра.
Желательно приобрести
товар с конусообразным наконечником — это облегчает проникновение в задний
проход. Также рекомендуется обращать внимание на товары, сделанные из силикона
— именно этот материал является «золотым стандартом» для большей части
секс-игрушек. Остальные функции фаллоимитатора — дизайн, цвет, текстура,
возможность вибрации — не столь важны. Здесь все зависит от вашего вкуса.
- Анальные пробки. Это также конусообразные силиконовые предметы, которые
позволяют растягивать анус максимально безболезненно. Отличительная особенность
пробок — наличие основания. Оно позволяет надежно удерживать игрушку, чтобы она
не погружалась в тело полностью.
Советы
новичкам
Перед тем, как начинать растяжку ануса, как следует смажьте игрушку.
Обильная смазка важна для любого контакта с задним отверстием. Тем более, если вы собираетесь заняться его растяжкой. Так что наносите как можно больше смазки изначально и не бойтесь останавливать процесс в том случае, если вам потребовалось еще немного лубриканта.
Как только игрушка как следует смазана, можно продвинуться
немного дальше и начинать ее вставлять в анус. Как и в случае любого другого
типа сексуального проникновения, процесс пойдет легче, если тело расслаблено.
Вы должны находиться в комфортном психологическом и физическом состоянии.
Важнейшим аспектом анальной растяжки является скорость
проникновения. При регулярном анальном сексе постепенно вы привыкнете к
размерам используемых предметов или пениса. Но изначально сам смысл растяжки
заключается в том, чтобы вводить в анус предметы немного большей длины или диаметра,
чем вы привыкли. И поэтому начинать стоит с очень медленных и плавных
движений. Никаких толчков! А также
помните, что с первого раза никак не получится погрузить игрушку в анус
полностью.
Для начала можно погрузить кончик внутрь, а потом очень осторожно
и медленно продолжить вставлять игрушку — до тех пор, пока вы не почувствуете
внутреннее давление. Как только эта точка будет достигнута, нужно перестать
двигать игрушку оставить ее, как есть, просто побыв в этом положении. В это
время можно посмотреть порно, почитать эротический рассказ или заняться
мастурбацией.
Когда получилось удерживать эту позицию в течение некоторого
времени, и вы почувствовали, что ваше тело приспособилось — можно начать
продвигать игрушку еще немного дальше. Если ощущается боль — немедленно
возвращайтесь к исходной точке. Но если появляется просто ощущение давления,
стоит снова остановиться. Как только ваше тело начнет «протестовать» против
растяжки, процесс нужно останавливать.
Чего
ждать после упражнений
Вне зависимости от продолжительности анальной тренировки,
стоит иметь в виду, что такая растяжка влечет за собой некоторые последствия. В
вашем теле будет находиться много смазки и воздуха. Так что не стоит удивляться
повышенному газообразованию и желанию сходить в туалет. Возможно, вам захочется
опорожняться чаще, чем обычно. Эти явления нормальны и проходят в течение 1-2
дней.
Возможные
риски
Как и тренировки другого рода, которые подводят организм к
некоему порогу возможностей (например, спорт или йога), при неправильном
подходе анальная растяжка может быть опасна.
Самый большой риск — это возникновение микротрещин. Через
них в организм могут попадать инфекции. Еще одна проблема — появление геморроя.
Ученые считают, что сам по себе анальный секс не вызывает геморрой. Однако что
касается растяжения анального сфинктера, то из-за него и могут возникнуть проблемы.
Именно поэтому, если вы ощущаете сильную боль, следует немедленно
прекратить растяжку ануса. Боль — важный признак того, что процесс опасен для
организма, и вы зашли слишком далеко.
Второй по значимости тревожный сигнал — хроническая
небольшая боль. В принципе, в течение дня или двух после анального секса или
упражнений она нормальна. Но если дискомфорт не проходит вообще, упражнения
нужно прекратить.
7000
Сколько
времени занимает процесс растяжки?
Растянуть анус за короткий срок нельзя. В среднем, этот процесс занимает от 2 недель до нескольких месяцев. При этом растяжка, которую вы уже добились, не будет постоянной. Сфинктер будет постоянно приходить в свою изначальную форму. Если сделать перерыв в занятиях, придется все начинать с самого начала. Кстати, чтобы анус не потерял форму, хорошо поможет регулярное выполнение упражнений Кегеля.
Тянем-потянем
Почему люди так любят анальный секс, если он, казалось бы, вызывает столько проблем и заболеваний? Все эти разговоры о геморрое, трещинах, недержанию каловых масс и выпадении прямой кишки не сильно способствуют сексуальному возбуждению. Но не стоит возводить всё в абсолют. Этих последствий может никогда и не появиться.
Для минимализации рисков и существует процедура растяжения сфинктера. Нет, это не особая операция, проводимая врачом. Это твоя собственная подготовка к анальному сексу. И заключается она именно в растяжении с помощью игрушек-расширителей. Ты можешь доверить этот интимный процесс партнёру, а можешь справиться сама.
Самое главное, что нужно помнить: боль недопустима. Ты не должна испытывать ей. Лёгкий дискомфорт возможен и это нормально. Анальный канал предназначен для выхода, а не для входа. И естественно, когда его начинают использовать не по назначению, непривычные ощущения вполне оправданы.
Не забывай и про смазку. Много смазки. Неважно, что ты вставляешь в отверстие: игрушку, палец, руку или член. Эта зона не смазывается сама по себе, поэтому ей необходимо помочь. Опять же, это в твоих интересах. Хочешь получить удовольствие и получать оргазмы? Значит следуй всем правилам подготовки к анальным утехам.
Прежде чем вводить в анус игрушку (или другой предмет), не забудь расслабиться. Если ты сильно сожмёшь сфинктер, то можешь запросто получить разрывы или другие повреждения внутренних стенок. На устранение и лечение такого рода травм потом понадобится очень много времени и сил. Поэтому будь осторожна.
Ещё один вариант помощи организму: упражнения Кегеля. Укрепления мышц тазового дна никому ещё не повредило. Ты улучшишь своё интимное здоровье и принесёшь пользу не только анальному отверстию, но и влагалищу. Ведь в него ты тоже занимаешься сексом. А его сужение принесёт тебе и твоему мужчине новые интересные ощущения.
В общем, цель растяжения сфинктера – сделать первый опыт анального секса приятным и безопасным. Половая жизнь – важная составляющая любых отношений. А такой нестандартный вид интимной близости, как правило, укрепляет доверие между партнёрами. После такой практики вы можете захотеть большего и решиться на более смелые эксперименты. Например: фистинг.
Анальный секс — это один из многих видов секса, которые можно попробовать хотя бы раз в жизни, если предварительно ознакомиться с мерами безопасности и некоторыми советами о том, как сделать так, чтобы приятно было и себе и партнеру.
9000
Подойдите к проникновению в анус с ответственностью и терпением, и эффект понравится вам обоим.
Источники
- Anal sex
URL: https://en.wikipedia.org/wiki/Anal_sex - Anal Sex Safety: What to Know
URL: https://www.webmd.com/sex/anal-sex-health-concerns