Инструкция по предупреждению инфекционных заболеваний

Инфекционные болезни людей — это большая группа заболеваний, вызываемых вирусами, бактериями, простейшими.

На протяжении всей истории человечество активно борется с инфекциями, но и в наши дни четверть заболеваний в мире обусловлена инфекциями. Ликвидация одной инфекцией сопровождается появление новой.

Инфекционные болезни на протяжении многих столетий были и остаются наиболее опасными болезнями из-за быстрого распространения, способности вызывать вспышки и неблагоприятные смертельные исходы.

Форма течения заболевания, его исход зависят от ряда условий:

• состояние местной защиты (неповрежденный кожный покров, слизистые оболочки, состояние микрофлоры);

• состояния иммунитета;

• инфицирующей дозы микробов, способности их вызывать заболевания;

• факторов риска.

Здоровый организм, как правило, переносит инфекции в легкой форме без осложнений. К факторам риска тяжелого течения относят:

• моральные, психические травмы, стрессы;

• тяжелые длительные, изнуряющие организм болезни;

• плохие жилищно-бытовые условия, непосильный физический труд;

• недостаточное, некачественное, нерегулярное питание;

• переохлаждение, перегревание, сопровождающиеся резким ослаблением организма, особенно его иммунной системы;

• несоблюдение, нарушение правил личной гигиены;

• нарушение гигиены жилища, служебных помещений; плохие бытовые условия, скученность;

• не обращение к помощи врача или несвоевременное, некачественное оказание медицинской помощи;

• употребление для питья, а также при умывании некачественной воды;

• употребление пищи, зараженной возбудителями инфекционных болезней:

• отказ от прививок;

• алкоголизм, наркомания, беспорядочная половая жизнь.

Человек на протяжении всей жизни сталкивается с инфекционными заболеваниями. Возможность предупреждения распространения инфекционных заболевания напрямую зависит от их пути проникновения в организм.

К основным путям передачи инфекции относят:

ВОЗДУШНО-КАПЕЛЬНЫЙ. Предполагает передачу возбудителя от человека к человеку при вдыхании воздуха, наполненного бактериями и вирусами, которые выделяются больным при кашле, чихании, разговоре. К данному виду заболеваний относятся все виды острых респираторных вирусных инфекций: грипп, Covid-19, коклюш, корь, ветряная оспа, краснуха, туберкулез, а также менингококковая и аденовирусная инфекции;

ФЕКАЛЬНО-ОРАЛЬНЫЙ (пищевой, водный, контактно-бытовой). Передача возбудителя осуществляется через зараженные пищевые продукты, грязные руки, воду, содержащую вредоносные бактерии, вирусы. Передача подобным путем характерна для всех видов кишечных инфекций, полиомиелита, дифтерии, скарлатины, гепатита А, Е, лептоспироза, брюшного тифа, холеры и сибирской язвы.

КОНТАКТНЫЙ. Передаются при непосредственном контакте с возбудителем инфекции. Такими заболеваниями могу являться герпес, чесотка, столбняк, газовая гангрена, гельминты и бруцеллез.

ПОЛОВОЙ (контактный) путь передачи (играет важную роль при распространении вирусного гепатита В, С, ВИЧ, генитального герпеса, сифилиса, гонореи, папилломатоза.

ГЕМОКОНТАКТНЫЙ (кровяной). Распространение возбудителя происходит только через кровь. Наиболее часто встречается при вирусных гепатитах В, С, Д, ВИЧ.

ТРАНСМИССИВНЫЙ. Передаются через укусы насекомых (сыпной тиф, малярия, чума, энцефалит).

ВЕРТИКАЛЬНЫЙ путь представляет передачу инфекции через плаценту от матери к ребенку, в том случае, если беременная женщина инфицирована любым из описанных выше инфекционных заболеваний вне зависимости от традиционного пути его передачи.

Любое заболевание проще предупредить, чем лечить. Профилактика инфекционных заболеваний позволяет предотвратить вспышки, эпидемии, пандемии.

Выделяют следующие виды профилактики:

• специфическую и неспецифическую;

• общественную и индивидуальную профилактику;

• первичную и вторичную.

Специфическая профилактика

Картинка с сайта: profilaktika.tomsk.ru

Специфическая профилактика предупреждает заболеваемость от конкретной инфекции, является самым эффективным методом по предупреждению инфекционных заболеваний. Вакцинация позволяет в 100 % предупредить смертельный исход и тяжелое течение заболевания, в 80-90 % случаях предупредить непосредственно развитие болезни. Благодаря внедрению вакцинации на планете ликвидирована натуральная оспа.

В настоящее время национальный календарь профилактических прививок предусматривает профилактику 11 инфекций (вирусный гепатит В, туберкулез, пневмококковая инфекция, гемофильная инфекция, коклюш, дифтерию, столбняк, корь, краснуху, паротит, полиомиелит). В целях предупреждения, ограничения распространения и ликвидации инфекционных болезней проводится иммунопрофилактика путем проведения профилактических прививок.

Необходимо помнить: чем больше людей вакцинировано, тем выше коллективный иммунитет и более сильный барьер для инфекционных заболеваний. Победить инфекцию можно, если вакцинацией будет охвачено все население. Уровень коллективного иммунитета определяется в каждом конкретном случае возбудителем.

Неспецифическая профилактика

Неспецифическая профилактика предполагает соблюдение простых правил и рекомендаций по защите от различных инфекционных заболеваний.

Меры профилактики воздушно-капельных инфекционных заболеваний

• ежедневное проведение влажной уборки с использованием дезинфицирующих средств;

Картинка с сайта: profilaktika.tomsk.ru

• ношение масок и регулярная их смена;

• соблюдение этикета кашля;

• соблюдение социальной дистанции;

• регулярное проветривание помещений;

• промывание слизистых носа и ротоглотки после посещения общественных мест физиологическими растворами (Аквамарис, Мирамистин);

• соблюдение основных правил личной гигиены (тщательное мытье рук, использование собственного полотенца);

• ограничение контактов в период распространения инфекции, отказ от посещения мест скопления народа и увеселительных мероприятий до момента окончания эпидемии.

Меры профилактики кишечных инфекционных заболеваний с фекально-оральным путем передачи

• соблюдение правил хранения употребляемых в пищу продуктов;

• мытье рук с мылом после прихода с улицы и посещения туалета, а также перед едой;

• мытье продуктов с использованием разрешенных моющих средств;

• контроль сроков годности, указанных на упаковках приобретаемых продуктов;

• исключение прямого контакта готовых к употреблению и сырых продуктов (особенно мясных изделий и рыбы);

• подвергание сырых продуктов тщательной термической обработке при приготовлении пищи;

• отсутствие насекомых, животных, являющихся переносчиками возбудителей;

• не оставлять приготовленные блюда надолго на столе;

• не хранить готовые продукты в холодильнике дольше положенного срока;

• использовать для питья только кипяченую или бутилированную воду;

• купаться в водоемах, оборудованных и предназначенных для этого местах, при купании в открытых водоемах избегать заглатывания воды.

Если источником инфекции являются домашние животные, то осуществляются ветеринарные мероприятия по их оздоровлению. В тех случаях, когда источником инфекции служат синантропные животные — грызуны (мыши, крысы), проводится дератизация. В природных очагах, где источником инфекции являются дикие животные, при необходимости численность их популяции уменьшают путем истребления до безопасного уровня, предотвращающего заражение человека

Профилактика при контактно-бытовом заражении

• использование индивидуальных средств гигиены: полотенец, зубных щеток, расчесок, наборов для маникюра и педикюра;

• частое проветривание помещений;

• поддержание оптимальной влажности, особенно важно в отопительный сезон;

• тщательная обработка предметов и вещей, которыми пользуются многие люди (например, игрушки в д/саду);

• ограничение посещения общественных мест (бани, сауны);

• исключение случайных половых связей;

• регулярное мытье рук с мылом или использование вне дома влажных салфеток и антимикробных средств;

Картинка с сайта: profilaktika.tomsk.ru

• не следует часто трогать нос и рот, так как через них в организм могут проникнуть вирусы;

• тщательная обработка предметов и вещей, используемых большим количеством людей одновременно (к примеру, игрушки в детском саду).

Профилактика при трансмиссивных заболеваниях

• использование личных средств защиты от нападения насекомых (защитная одежда, обувь);

• применять специальные отпугивающие средства (репеллентов);

• уничтожение переносчиков возбудителей;

• избегать длительных прогулок в лесополосе, а также в парках и скверах городов в период повышенной активности насекомых, отдавать предпочтение местам, прошедшим акарицидную обработку;

• отказаться от поездок в экваториальные страны;

• устанавливать в помещениях москитные сетки.

Профилактика инфекций, передающихся через кровь

• соблюдение режима дезинфекции инструментов, аппаратуры, контактировавших с кровью;

• использование одноразового стерильного инструментария для процедур, связанных с нарушением кожных покровов и слизистых;

• отказ от косметических процедур, маникюра, педикюра, татуажа и других процедур в домашних условиях без соблюдения соответствующего режима дезинфекции;

• в случае наличия инфекции у беременной в целях предотвращения инфицирования плода в процессе родов и сохранения здоровья будущему ребенку выбрать оперативный способ родоразрешения.

Неспецифическая профилактика предполагает выполнение не только санитарно-гигиенических мероприятий, но и оздоровительных процедур. Для каждого человека доступна индивидуальная профилактика:

• формирование здорового образа жизни;

• придерживание принципов распорядка дня, режима труда и отдыха, оптимальной продолжительности сна;

• включение в рацион питания свежих овощей и фруктов, соков;

• закаливание организма с использованием различных водных процедур;

• ежедневная зарядка, выполнение регулярных физических упражнений. 

Индивидуальная профилактика направлена на повышение устойчивости конкретного организма и предусматривает: прививки, закаливание, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены, отказ от вредных привычек, быта и отдыха, охрану окружающей среды.

Общественная включает систему мероприятий по охране здоровья коллективов: создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте.

Первичная профилактика — система мер предупреждения возникновения и воздействия факторов риска развития заболеваний (вакцинация, рациональный режим труда и отдыха, рациональное качественное питание, физическая активность, охрана окружающей среды и т. д.). Ряд мероприятий первичной профилактики может осуществляться в масштабах государства.

Вторичная профилактика — комплекс мероприятий, направленных на устранение выраженных факторов риска, которые при определенных условиях (стресс, ослабление иммунитета, чрезмерные нагрузки на любые другие функциональные системы организма) могут привести к возникновению, обострению и рецидиву заболевания. Наиболее эффективным методом вторичной профилактики является диспансеризация как комплексный метод раннего выявления заболеваний, динамического наблюдения, направленного лечения, рационального последовательного оздоровления.

Каким бы не был метод профилактики, его использование поможет предотвратить инфекционное заболевание, что особенно важно при неизлечимых инфекциях, таких как ВИЧ, бешенство и вирусные гепатиты В, Д.

Картинка с сайта: profilaktika.tomsk.ru

Статью подготовила: канд. мед. наук, врач по медицинской профилактике Ермолаева Юлия Александровна

• Сделайте прививку против инфекционных заболеваний до начала эпидемического сезона.
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Инфекционные заболевания: как защититься?

Инфекционные заболевания – это группа болезней, вызываемых болезнетворными микроорганизмами (патогенами), такими как бактерии, вирусы, грибки, паразиты и прионы. Они являются одной из основных причин заболеваемости и смертности во всем мире, представляя серьезную угрозу для здоровья человека и общественного благополучия. От сезонного гриппа до глобальных пандемий, инфекции оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Понимание природы этих болезней, путей их распространения и методов профилактики имеет решающее значение для защиты себя и окружающих.

Основные пути передачи инфекций:
• Воздушно-капельный: Через кашель, чихание, разговор (грипп, ОРВИ, корь, COVID-19).
• Контактный: Через прямой контакт с больным или загрязненными предметами (кожные инфекции, герпес).
• Фекально-оральный: Через грязные руки, немытые продукты (кишечные инфекции, гепатит А).
• Половой: Через половой контакт (ИППП: хламидиоз, гонорея, ВИЧ).
• Трансмиссивный: Через укусы насекомых (малярия, болезнь Лайма, энцефалит).
• Через кровь: Через переливание крови, использование нестерильных игл (гепатит B, гепатит C, ВИЧ).

Самые распространенные инфекционные заболевания:
1. ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции)
2. Грипп
3. COVID-19
4. Кишечные инфекции (ротавирус, норовирус, сальмонеллез)
5. ИППП (хламидиоз, гонорея)

Эффективная профилактика – ключевой инструмент в борьбе с инфекционными заболеваниями. Существует множество мер, которые мы можем предпринять для снижения риска заражения и распространения инфекций:
• Вакцинация: Один из самых эффективных способов защиты от многих инфекционных заболеваний. Вакцины стимулируют иммунную систему к выработке антител, обеспечивая защиту от конкретных патогенов. Регулярная вакцинация согласно национальному календарю прививок и рекомендованным дополнительным вакцинам имеет решающее значение.
• Гигиена рук: Регулярное мытье рук с мылом и водой в течение не менее 20 секунд – простой, но очень эффективный способ удаления микробов с кожи. Особенно важно мыть руки после посещения общественных мест, перед едой, после кашля или чихания, после использования туалета и после контакта с животными.
• Респираторная гигиена: При кашле или чихании необходимо прикрывать рот и нос салфеткой или сгибом локтя, чтобы предотвратить распространение капель, содержащих патогены. Использованные салфетки следует немедленно выбрасывать в мусорное ведро.
• Использование масок: Ношение маски в общественных местах, особенно в периоды повышенной заболеваемости респираторными инфекциями, помогает снизить риск заражения и распространения вирусов.
• Безопасность пищевых продуктов: Соблюдение правил гигиены при приготовлении пищи, тщательное мытье фруктов и овощей, термическая обработка мяса и птицы, а также раздельное хранение сырых и готовых продуктов помогают предотвратить заражение пищевыми инфекциями.
• Безопасность воды: Употребление только чистой, безопасной воды (кипяченой, фильтрованной или бутилированной) помогает избежать кишечных инфекций.
• Использование барьерной контрацепции. Регулярное обследование на ИППП также важно для раннего выявления и лечения инфекций.
• Избегание контакта с больными людьми: Старайтесь избегать тесного контакта с людьми, имеющими признаки инфекционного заболевания (кашель, насморк, лихорадка).
• Укрепление иммунитета: Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, достаточный сон, регулярные физические упражнения и отказ от курения и злоупотребления алкоголем, помогает укрепить иммунную систему и повысить устойчивость к инфекциям.
• Проветривание помещений: Регулярное проветривание помещений помогает снизить концентрацию патогенов в воздухе.
• Дезинфекция поверхностей: Регулярная дезинфекция поверхностей, к которым часто прикасаются (дверные ручки, выключатели, столы), помогает уничтожить микробы.
• Соблюдение правил гигиены при уходе за животными: Регулярное мытье рук после контакта с животными, а также своевременная вакцинация домашних питомцев помогают предотвратить зоонозные инфекции (инфекции, передающиеся от животных к человеку).
• Использование средств защиты от насекомых: Использование репеллентов и сеток от комаров помогает предотвратить заболевания, передаваемые насекомыми (малярия, лихорадка Денге, болезнь Лайма).
• Осознанное путешествие: Перед поездкой в регионы с высоким риском инфекционных заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом и принять необходимые меры профилактики (вакцинация, прием лекарств).

Профилактика инфекционных заболеваний

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Адыгея» работает с физическими
и юридическими лицами, а также участвует в тендерах и аукционах.

Ротавирусное заболевание (ротавирусный гастроэнтерит) – острая вирусная болезнь с преимущественным заболеванием детей; характеризуется симптомами общей интоксикации, поражением желудочно-кишечного тракта, обезвоживанием. Ротавирусами обусловлено 30-50% всех случаев поноса, требующих госпитализации. На ротавирусную инфекцию приходится около 25% случаев так называемой диареи (понос) путешественников. В России до 93 % случаев заболевания происходит в холодный период года (с ноября по апрель включительно).

Заболевают чаще дети в возрасте до 3 лет. Ротавирусная инфекция может протекать и бессимптомно, такие случаи нередко обнаруживались у новорожденных. Такое течение в дальнейшем защищает детей от тяжелых ротавирусных гастроэнтеритов на протяжении первых 3 лет жизни. Болезнь считается детской, потому что организм взрослых людей более защищен от ротавирусов, но нередко заболевают и взрослые в семьях, где заболел ребенок, особенно пожилые люди с ослабленным иммунитетом. У взрослого болезнь может проявляться небольшим кишечным расстройством, поэтому инфицированный человек может не догадываться о том, что он болен. Часто заболевание протекает и вовсе бессимптомно. Обычно если в семье или в коллективе есть инфицированный, то в течение 3-5 суток поочередно начинают заболевать и остальные.

Для ротавирусной инфекции характерно острое начало — рвота, резкое повышение температуры, возможен понос, обезвоживание. Кроме того, у большинства заболевших появляются насморк, покраснения в горле, они испытывают боли при глотании. В острый период отсутствует аппетит, наблюдается состояние упадка сил.
Источником и резервуаром инфекции является только человек, как больной, так и здоровый носитель ротавируса. Возбудитель выделяется с испражнениями на протяжении до 3 недель (чаще 7-8 дней от начала болезни). Заражение происходит фекально-оральным путем. Предполагается и воздушно-капельный механизм передачи инфекции, но доказательств нет.

Заразиться ротавирусной инфекцией можно через инфицированные продукты питания, прежде всего молочные (из-за специфики их производства). Ротавирусы прекрасно себя чувствуют в холодильнике и могут жить там много дней. Дети в возрасте от 1 года и старше могут заразиться при посещении яслей, детских садов и школ, так как в новой обстановке иные вирусы и микробы, чем в домашней обстановке или в коллективе, где ребенок находился долгое время. Также эту инфекцию называют «болезнь грязных рук».

Профилактика заключается в соблюдении санитарно-гигиенических норм (частое мытьё рук, использование для питья только кипячёной воды, тщательное мытье фруктов и овощей).